Tư thế mang thai tháng thứ 9 - Em bé có nằm đúng tư thế không?
Trong bài viết này
- Các tư thế khác nhau của em bé trong tháng thứ 9 của thai kỳ là gì?
- Lời khuyên để giúp đỡ nếu em bé không ở tư thế cúi đầu xuống
- Làm thế nào để đưa bé vào đúng vị trí?
Cuối cùng bạn đã đến tháng cuối cùng của thai kỳ và em bé của bạn đang phát triển tốt. Vị trí của em bé trong tháng thứ 9 hoặc tuần 37 đến tuần 40 là rất quan trọng. Đến thời điểm này, em bé có đủ không gian trong bụng để di chuyển và tự vận động. Tuy nhiên, trong tháng thứ 9, mọi thứ thay đổi một chút khi không gian trở nên hạn chế và em bé đang ổn định ở vị trí mà đầu cúi xuống.
Các tư thế khác nhau của em bé trong tháng thứ 9 của thai kỳ là gì?
Dưới đây là những tư thế khác nhau mà bé có thể có được trong giai đoạn này:
1. Vị trí trước:
Đây được coi là vị trí hoàn hảo và an toàn nhất của em bé khi sinh. Hầu hết trẻ sơ sinh di chuyển vào vị trí này, còn được gọi là vị trí đầu xuống, trong tuần 33 đến tuần 36. Ở tư thế này, mặt của em bé quay về phía lưng của bạn và đầu của nó hướng xuống dưới. Cằm của em bé chạm vào ngực với đầu ở tư thế sẵn sàng di chuyển về phía xương chậu. Khi em bé ở tư thế trước, nó có thể di chuyển cổ và đầu xung quanh và cũng uốn cong cằm vào vùng ngực. Phần hẹp nhất của đầu em bé đẩy vào cổ tử cung và do đó hỗ trợ nó mở ra trong khi sinh. Vị trí này được gọi là y tế như là trình bày trước-chẩm hoặc cephalic.
2. Vị trí sau:
Khi mặt của em bé quay về phía dạ dày của bạn và ở tư thế cúi đầu xuống, nó được biết là đã giữ vị trí chẩm-sau. Phần lớn các em bé đến vị trí này trong giai đoạn đầu chuyển dạ và tự xoay mình theo cách để chúng đối mặt với hướng lý tưởng. Khoảng 1/3 trẻ sơ sinh sẽ không xoay và do đó, khuôn mặt của chúng vẫn hướng về phía bụng của mẹ. Vị trí này có thể gây đau lưng dữ dội cho mẹ và tăng cơ hội kéo dài quá trình sinh nở. Trong những trường hợp như vậy khi có cơn đau quá lớn, có thể cần gây tê ngoài màng cứng để giảm đau.
3. Vị trí Breech:
Ở vị trí này, bàn chân của em bé được đặt về phía xương chậu không phải là vị trí lý tưởng để sinh em bé. Do một vị trí như vậy, đầu của em bé là phần cuối cùng đi ra làm phức tạp việc đi qua kênh sinh. Nó cũng làm tăng nguy cơ vướng vào dây rốn và em bé có thể bị thương nếu tiến hành sinh nở âm đạo.
Sau đây là ba loại vị trí breech:
- Footling breech : Đây là khi bàn chân của em bé hướng về phía kênh sinh theo hướng đi xuống.
- Frank breech : Ở đây, chân của em bé đang chỉ thẳng trước cơ thể, mông đối diện với ống sinh và bàn chân ở gần đầu.
- Vòng mông hoàn chỉnh : Ở vị trí này, mông hướng theo hướng xuống về phía kênh sinh và hai chân được gập lại, hai chân gần mông.
Khi bạn chuẩn bị bước vào những tuần cuối của thai kỳ, bác sĩ sẽ gợi ý các phương pháp để biến em bé thành tư thế cúi đầu. Một kỹ thuật được gọi là phiên bản Cephalic bên ngoài (ECV) khá phổ biến và cho thấy kết quả tuyệt vời trong hầu hết các trường hợp. Trong ECV, áp lực được áp dụng cho bụng, mặc dù hơi khó chịu cho người mẹ, nhưng tuyệt đối an toàn. Theo dõi chặt chẽ và liên tục nhịp tim của em bé đảm bảo sự an toàn của nó và nếu các bài đọc cho thấy bất kỳ thay đổi nào, quá trình này sẽ ngay lập tức dừng lại.
4. Nói dối ngang:
Khi em bé nằm ở vị trí nằm ngang trong tử cung, vị trí đó được gọi là tư thế nằm ngang. Hầu hết các em bé quay đầu về phía kênh sinh trước khi sinh nhưng đây là trường hợp hiếm gặp và người ta nên chuẩn bị cho điều tương tự. Thông thường, sinh mổ được đề nghị cho các bà mẹ trong trường hợp này, vì có một khả năng nhỏ là dây rốn xuất hiện trước khi em bé sinh ra. Nếu điều này xảy ra, các bác sĩ sẽ phải thực hiện phần C là trường hợp khẩn cấp trong hầu hết các trường hợp.
Lời khuyên để giúp đỡ nếu em bé không ở tư thế cúi đầu xuống
Nếu em bé không ở đúng vị trí để sinh, nó có thể dẫn đến các biến chứng. Bạn có thể sử dụng các mẹo sau để thay đổi tư thế của em bé khi bạn mang thai chín tháng:
- Bất cứ khi nào bạn ngồi, đảm bảo hông của bạn ở mức cao hơn đầu gối của bạn.
- Đẩy xương chậu của bạn về phía trước khi bạn ngồi xuống và tránh đẩy nó về phía sau.
- Dành thời gian trong ngày để ngồi trên một quả bóng tập thể dục hoặc một quả bóng sinh.
- Trong khi ở trong xe hơi, hãy sử dụng một chiếc đệm thoải mái để nâng cao phần dưới của bạn và đẩy nó vào vị trí phía trước.
- Nghỉ giải lao thường xuyên giữa công việc và di chuyển xung quanh, đặc biệt nếu bạn đang làm việc trên máy tính hoặc máy tính xách tay.
- Giả sử vị trí chà sàn, tức là lên tay và đầu gối một vài lần trong ngày để đưa bé về phía tư thế trước.
Làm thế nào để đưa bé vào đúng vị trí?
Cố gắng thay đổi vị trí và chuyển động cơ thể của bạn và áp dụng một cách thoải mái nhất để đưa bé vào một vị trí lý tưởng:
- Áp dụng một tư thế trên tất cả (tay và đầu gối) để đưa em bé vào đúng vị trí.
- Em bé của bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi xoay qua xương chậu nếu bạn đá xương chậu trong các cơn co thắt. Sử dụng một quả bóng sinh vì nó hỗ trợ rocking xương chậu.
- Trong các cơn co thắt, sử dụng túi đậu, bóng sinh, giường hoặc đối tác của bạn để nghiêng về vị trí phía trước. Điều này sẽ giúp đưa em bé vào đúng vị trí để sinh.
- Sử dụng tư thế lunge, trong khi nằm trên giường hoặc khi bạn đứng trên một chân với sự hỗ trợ. Nếu bạn thấy bạn có thể thoải mái di chuyển về một phía cụ thể sẽ là bên em bé của bạn có nhiều không gian nhất để xoay.
Đừng lo lắng về vị trí của em bé trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Em bé của bạn sẽ điều chỉnh vị trí phù hợp để sinh nở. Nếu điều này không xảy ra, hãy đảm bảo việc sinh nở của bạn được xử lý bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm và bạn sẽ sớm mỉm cười khi rời khỏi bệnh viện.