Thiếu máu khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thiếu máu là gì?
• Các loại thiếu máu trong thai kỳ
• Triệu chứng thiếu máu khi mang thai
• Nguyên nhân gây thiếu máu khi mang thai?
• Nguy cơ thiếu máu
• Làm thế nào để chẩn đoán thiếu máu khi mang thai?
• Thiếu máu được điều trị ở phụ nữ mang thai như thế nào?
• Làm thế nào có thể tránh thiếu máu?
• Khi nào cần gọi bác sĩ?

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai không phải là hiếm. Một tình trạng thiếu máu nhẹ không phải là nguyên nhân gây lo lắng và dễ dàng điều trị khi được phát hiện ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Thiếu máu là gì?

Tình trạng y tế khi tổng lượng hồng cầu hoặc huyết sắc tố giảm trong cơ thể được gọi là thiếu máu. Kết quả là, ở phụ nữ mang thai, cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu để mang oxy cần thiết đến các mô và thai nhi.

Bên cạnh các chất dinh dưỡng khác, một bà mẹ tương lai đòi hỏi một chế độ ăn giàu chất sắt, folate và Vitamin B12 để tạo ra nhiều máu hơn cho sự tăng trưởng và nuôi dưỡng của em bé. Khi yêu cầu ăn kiêng này không được đáp ứng, bạn có thể bị thiếu máu.

Thông thường, một phụ nữ trung bình mang khoảng 5 lít máu trong cơ thể. Khi mang thai, để đáp ứng nhu cầu của thai nhi đang phát triển, lượng này leo thang lên 7-8 lít máu vào cuối tam cá nguyệt thứ ba.

Phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu vì cơ thể tạo ra nhiều máu hơn bình thường. Điều này đòi hỏi thêm sắt, folate và Vitamin B12 để tạo ra một lượng đáng kể các tế bào hồng cầu và huyết sắc tố khỏe mạnh. Nếu bạn không quan tâm đến chế độ ăn uống của mình, bạn có thể sẽ bị thiếu hụt.

Các loại thiếu máu trong thai kỳ

Bạn có biết rằng có hơn 400 loại thiếu máu? Một số trong số này là phổ biến trong khi mang thai. Các loại thiếu máu phổ biến nhất được tìm thấy ở phụ nữ mang thai là:

Thiếu máu thiếu sắt:

Hemoglobin là một protein trong các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng cơ thể không có đủ chất sắt để sản xuất một lượng huyết sắc tố cần thiết. Các triệu chứng thiếu sắt trong thai kỳ là khá phổ biến ở các bà mẹ tương lai.

Do thiếu chất sắt, máu không mang đủ lượng oxy cần thiết đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến cả mẹ cũng như thai nhi.

Thiếu máu thiếu folate:

Folate là một loại Vitamin B mà cơ thể cần để tạo ra các tế bào mới. Nó cũng giúp hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi mang thai, nhu cầu hàng ngày đối với folate tăng lên. Thiếu folate gây ra sự suy giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

Thiếu máu do thiếu folate có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như bất thường ống thần kinh (tật nứt đốt sống) và nhẹ cân.

Thiếu máu thiếu vitamin B12:

Cobalamin, hoặc, Vitamin B12 rất quan trọng cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Phụ nữ không bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa khác, trứng, thịt gia cầm, thịt trong chế độ ăn uống của họ bị thiếu máu do thiếu vitamin-B12. Trong tình trạng này, việc sản xuất số lượng hồng cầu cần thiết bị suy yếu.

Đôi khi, một bà mẹ tương lai có thể tiêu thụ Vitamin B12 cần thiết, nhưng cơ thể có thể không thể xử lý vitamin. Điều này cũng có thể dẫn đến thiếu máu mẹ đang phát triển.

Thiếu vitamin B12 được biết là gây ra chuyển dạ sớm hoặc dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như bất thường ống thần kinh.

Triệu chứng thiếu máu khi mang thai

Trong trường hợp thiếu máu nhẹ, người ta có thể không thấy bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, khi nó phát triển nghiêm trọng, các triệu chứng sau đây có thể phát triển:

• Mệt mỏi và yếu đuối
• Chóng mặt
• Khó thở
• Nước da nhợt nhạt
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều
• Đau ngực
• Bàn tay và bàn chân lạnh
• Rắc rối tập trung hoặc kích thích

Ban đầu, các triệu chứng thiếu máu khi mang thai có thể nhẹ; tuy nhiên, có nguy cơ bỏ qua chúng. Theo thời gian, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn và sẽ phải được điều trị để không dẫn đến các biến chứng sau này. Bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

Những triệu chứng này thường được kiểm soát bằng các chất bổ sung chế độ ăn uống như viên sắt, axit folic và vitamin B12.

Hãy nhớ rằng, một số lượng mệt mỏi và yếu là không thể tránh khỏi, và cũng bình thường do thai nhi đang phát triển trong cơ thể. Đừng hoảng sợ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn tốt nhất.

Nguyên nhân gây thiếu máu khi mang thai?

Có một số yếu tố có thể gây thiếu máu ở phụ nữ mang thai. Rủi ro cao hơn khi:

• người phụ nữ mang thai nhiều hơn một em bé
• bà bầu nôn quá nhiều do ốm nghén
• Người phụ nữ đã bị thiếu máu ngay cả trước khi thụ thai
• Người mẹ tương lai không ăn chế độ ăn giàu chất sắt, folate và Vitamin B12
• có hai lần mang thai gần nhau
• một thiếu niên mang thai

Nguy cơ thiếu máu

Thiếu sắt, folate hoặc Vitamin B12 có thể dẫn đến các biến chứng thiếu máu trong thai kỳ. Nó có thể có tác dụng phụ đối với em bé và mẹ.

Thiếu sắt không được điều trị có thể gây ra:

• Sinh non hoặc nhẹ cân
• Trầm cảm sau sinh
• Chậm phát triển ở trẻ
• Em bé bị thiếu máu

Thiếu folate hoặc Vitamin B12 không được phát hiện và không được điều trị có thể gây ra:

• Sinh non hoặc nhẹ cân
• Dị tật ống thần kinh hoặc dị tật bẩm sinh ở não hoặc cột sống

Làm thế nào để chẩn đoán thiếu máu khi mang thai?

Trong quá trình mang thai, bác sĩ sẽ định kỳ theo dõi bạn về khả năng thiếu máu. Các xét nghiệm máu được tiến hành không chỉ trong ba tháng đầu tiên, mà còn trong lần thứ hai và thứ ba. Điều này được thực hiện để loại trừ khả năng thiếu máu trong giai đoạn sau của thai kỳ. Các xét nghiệm máu sau đây được thực hiện để chẩn đoán thiếu máu:

• Xét nghiệm huyết sắc tố: Thử nghiệm này được thực hiện để đo lượng huyết sắc tố trong cơ thể.
• Xét nghiệm hematocrit: Mục đích của xét nghiệm này là để đo tỷ lệ tế bào hồng cầu trong máu.

Thiếu máu được điều trị ở phụ nữ mang thai như thế nào?

Bác sĩ có thể kê toa các chất bổ sung sau đây để điều trị thiếu máu khi mang thai.

• Sắt và axit Folic: Điều này là để đảm bảo rằng lượng sắt và folate cần thiết được duy trì trong cơ thể. Bạn có thể được khuyên nên tăng lượng sắt và thực phẩm giàu folate.
• Vitamin B12: Bạn cũng có thể được khuyến nghị bổ sung Vitamin B12 ngoài các thực phẩm như thịt, các sản phẩm từ sữa và trứng để giúp khắc phục tình trạng thiếu Vitamin B12.

Làm thế nào có thể tránh thiếu máu?

Phòng ngừa thiếu máu trong thai kỳ phải là điều tối quan trọng đối với tất cả các bà mẹ tương lai. Bạn phải ăn uống lành mạnh và đảm bảo bao gồm các loại thực phẩm giàu chất sắt như:

• Màu xanh đậm, các loại rau lá như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh
• Đậu, đậu lăng, đậu phụ
• Thịt nạc đỏ, thịt gia cầm
• Cá
• Các loại hạt và hạt giống
• Trứng
• Ngũ cốc và ngũ cốc

Hãy nhớ rằng Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn muốn ăn thực phẩm giàu chất sắt, cũng bao gồm các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, cà chua, kiwi, dâu tây và ớt chuông rất giàu Vitamin C.

Khi nào cần gọi bác sĩ?

Tất cả các bà mẹ tương lai nên có ý thức tránh bất kỳ sự thiếu hụt trong cơ thể trong quá trình mang thai. Hơn nữa, thiếu máu trong thai kỳ ba tháng thứ ba tuyệt đối không nên bỏ qua. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng thiếu máu kéo dài trong một thời gian dài. Nó phải được điều trị ngay lập tức để tránh bất kỳ biến chứng.

Mặc dù thiếu máu không được điều trị có thể gây hại, thiếu sắt, folate và Vitamin B12 có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống và bổ sung phù hợp. Điều trị sớm sự thiếu hụt như vậy có thể cứu mẹ và bé rất nhiều rắc rối. Điều quan trọng là thường xuyên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra định kỳ.