Bánh gạo táo

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Với gạo hạt ngắn, bạn sẽ có được một kết cấu kem tuyệt vời và hương vị táo và quế thơm ngon làm cho nó ngon! Em bé của bạn sẽ thích bánh pudding nếm tuyệt vời này. Đối với trẻ nhỏ, bạn có thể thêm táo nghiền nhuyễn và thích những miếng mềm hơn, được nấu chín kỹ cho trẻ trên 8 tháng tuổi, tùy theo khả năng chịu đựng của trẻ.

Thời gian chuẩn bịGiờ nấu ăn35 phút15 phút

Phục vụ

1 người

Thành phần

• 1/4 chén gạo hạt ngắn
• 1 cốc sữa
• 2 muỗng canh (muỗng canh) táo nghiền hoặc miếng táo
• một nhúm quế
• đường để nếm (sử dụng với số lượng tối thiểu cho trẻ sơ sinh)

phương pháp

Bước 1

Rửa gạo, ngâm trong nước vừa đủ trong 30 phút.

Bước 2

Đun sôi sữa, thêm gạo rửa sạch và ngâm.

Bước 3

Thêm táo xay nhuyễn hoặc táo thái nhỏ và nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi gạo và táo gần chín (khoảng 10 phút).

Bước 4

Thêm đường (tùy chọn) và thêm sữa hoặc nước nếu cần để làm giảm độ đặc.

Bước 5

Nấu cho sôi, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi sữa ngấm.

Bước 6

Tắt lửa, thêm một nhúm quế.

Bước 7

Phục vụ ấm luke trong một cốc.

Thông tin dinh dưỡng

Phục vụ kích thước 1 nồi (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6, 1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

Calo

Tổng số chất béo

Natri

Chất xơ

Chất đạm

Calo từ chất béo

Chất béo bão hòa

Carbohydrate

Đường

* Dựa trên chế độ ăn 2000 calo.