Có phải chúng ta đang giữ những đứa trẻ của mình quá sạch? Các chuyên gia tìm bụi bẩn thực sự tốt cho họ!
Trong bài viết này
- Tại sao bụi bẩn tốt cho trẻ em của bạn?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu con bạn không tiếp xúc với bụi bẩn / vi trùng?
Khi con bạn lớn lên, nó sẽ bắt đầu khám phá nhiều hơn về thế giới xung quanh và điều này sẽ bao gồm việc trở nên bẩn thỉu và lộn xộn - cho dù đó là ăn một miếng sô cô la mà nó đánh rơi trên sàn nhà, hay cố gắng nhai cái chăn bẩn! Do đó, hầu hết các bậc cha mẹ khá ám ảnh về việc giữ cho môi trường của con mình sạch sẽ nhất có thể. Có vẻ như điều đúng đắn phải làm - nhưng các chuyên gia không đồng ý! Là xu hướng của chúng ta để giữ trẻ em quá sạch sẽ gây hại cho chúng theo một cách nào đó?
Là cha mẹ, chúng tôi cố gắng hết sức để giữ cho con cái của chúng tôi không quá gần với bụi bẩn. Đó cũng là một thói quen hợp lý, đặc biệt là với mùa mưa, bệnh cúm có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ em và có thể khiến chúng có hệ miễn dịch yếu suốt đời. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ ngày nay có thể 'quá khổ' cho con cái của họ hoặc giữ cho chúng 'quá sạch sẽ!'
Vâng! Theo khoa học, việc giữ cho môi trường của con bạn 'không bụi bẩn' thực sự có thể đang làm tổn thương hệ thống miễn dịch của bé!
Tại sao bụi bẩn tốt cho trẻ em của bạn?
Nhà khoa học có trụ sở tại Chicago, Tiến sĩ Jack Gilbert, người nghiên cứu hệ sinh thái vi sinh vật đã nhận được rất nhiều lời khuyên với tư cách là cha mẹ mới về cách chăm sóc con đúng cách. Nhưng khi nói đến đứa con thứ hai của mình, Tiến sĩ Gilbert đã đào sâu hơn để hiểu những rủi ro liên quan đến việc để con bạn tiếp xúc với vi trùng. Hóa ra, chúng ta có thể làm hại nhiều hơn là tốt!
Ông tuyên bố về những phát hiện của mình, Hóa ra hầu hết các phơi nhiễm đều thực sự có lợi. Vì vậy, cái núm vú bẩn thỉu rơi xuống sàn - nếu bạn chỉ ngậm nó trong miệng và liếm nó, sau đó nhét nó trở lại trong miệng của Tommy nhỏ, nó thực sự sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của họ. Hệ thống miễn dịch của họ sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nhờ nó.
Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là tiếp xúc với bụi bẩn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ em và bảo vệ chúng chống lại bệnh tật khi chúng lớn lên!
Điều gì sẽ xảy ra nếu con bạn không tiếp xúc với bụi bẩn / vi trùng?
Với sự hiểu biết rằng vi khuẩn và vi trùng gây ra các bệnh có thể gây tử vong, con người đã giúp con cái họ sống và phát triển thành công bằng cách giữ chúng trong một môi trường không có mầm bệnh. Điều này bao gồm loại bỏ sữa chưa tiệt trùng khỏi chế độ ăn của trẻ em, vệ sinh môi trường của phụ nữ mang thai, v.v. Ngày nay, hầu hết trẻ em lớn lên trong nhà với môi trường được kiểm soát vệ sinh đến giới hạn cực độ, và điều này giúp trẻ tiếp xúc với các loại vi trùng khác nhau.
Thêm vào đó, các thực hành hiện đại của con người bao gồm các phần C (khi em bé không tiếp xúc với vi khuẩn 'tốt' trong kênh sinh), em bé bú bình và ngủ xa mẹ cũng giảm tiếp xúc với vi khuẩn tốt Con bạn cần. Và trong khi các biện pháp này đã làm giảm đáng kể tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh và trẻ em, chúng cũng làm tăng một số rủi ro:
1. Nhiều nguy cơ mắc các bệnh dựa trên hệ thống miễn dịch
Giống như việc kích thích não bộ của bé giúp phát triển nhận thức, hệ thống miễn dịch của bé cũng cần được tiếp xúc với vi trùng hàng ngày để bé học cách thích nghi và tự điều chỉnh. Do đó, không tiếp xúc với bụi bẩn / vi trùng dẫn đến sự phát triển không đúng của hệ thống miễn dịch của con bạn và khiến chúng có nguy cơ phát triển các bệnh dựa trên hệ thống miễn dịch. Trên thực tế, một số sản phẩm kháng khuẩn và các sản phẩm làm sạch có chứa các thành phần có thể vô tình gây ra phản ứng có thể dẫn đến việc cơ thể phát triển các bệnh dựa trên hệ thống miễn dịch như:
- Hen và các vấn đề về phổi: Nguyên nhân chủ yếu là do các hợp chất gây hại cho phổi trong các sản phẩm làm sạch
- Dị ứng: chất bảo quản Methylisothiazolinone (MI), được sử dụng trong khăn lau trẻ em và các sản phẩm vệ sinh / nữ tính khác thực sự là một chất gây dị ứng
Tiến sĩ Gilbert cho biết thêm: Trước đây, chúng ta sẽ ăn nhiều thực phẩm lên men hơn, có chứa vi khuẩn. Chúng tôi đã cho phép trẻ em của chúng tôi tiếp xúc với động vật và thực vật và đất trên cơ sở thường xuyên hơn nhiều. Bây giờ chúng tôi sống trong nhà. Chúng tôi khử trùng bề mặt của chúng tôi. Hệ thống miễn dịch của họ sau đó trở nên siêu nhạy cảm.
2. Nhiều nguy cơ dị ứng và hen suyễn ở trẻ em
Ngoài nguy cơ mắc các bệnh dựa trên miễn dịch, chúng tôi cũng đang gia tăng nguy cơ dị ứng ở trẻ bằng cách vệ sinh chúng quá mức và môi trường xung quanh.
3. Nhiều nguy cơ thiếu sắt
Sữa mẹ thiếu chất sắt để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé vì các mầm bệnh như E.Coli cần sắt để phát triển mạnh. Tuy nhiên, một khi em bé của bạn được 6 tháng tuổi, anh ấy dành một khoảng thời gian tốt để tiếp xúc với đất, đó là nguồn chất sắt và các khoáng chất khác. Nếu bạn giữ em bé tránh bụi bẩn, nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ thiếu sắt ở trẻ
Xem video: Hãy để chúng ăn bụi bẩn - Cứu con bạn khỏi một thế giới quá khổ để biết thêm.
Vậy chính xác những gì bạn nên làm?
Vậy, bạn nên cho phép con bạn làm gì để đảm bảo hệ miễn dịch phát triển đúng cách? Rốt cuộc, bạn không thể để con bạn tiếp xúc với vi khuẩn gây nhiễm trùng!
Chìa khóa là tìm sự cân bằng - chúng tôi đã có một số việc nên làm và không được liệt kê cho bạn, điều này sẽ giúp ích trong việc phát triển khả năng miễn dịch cũng như tránh nhiễm trùng:
1. Thực tế phơi bày con bạn với bùn và bụi bẩn
Khuyến khích tiếp xúc với bụi bẩn bằng cách cho phép bé bò trên mặt đất trong nhà bạn và thỉnh thoảng ở bên ngoài, cho bé đi chân trần trong bụi bẩn trong công viên địa phương của bạn và thậm chí cho phép thường xuyên chơi đùa trong bùn. Điều này khuyến khích một lượng nhỏ vi khuẩn được chọn và được chuyển đến hệ thống tiêu hóa của chúng để tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng.
2. Sử dụng chất khử trùng tay trong chừng mực
Bỏ qua việc đuổi theo những đứa trẻ của bạn với chất khử trùng tay và khăn lau sát trùng mọi lúc. Không cần thiết phải rửa và vệ sinh mọi thứ. Mặc dù chất khử trùng là một sự thay thế cho việc rửa tay, nhưng nó không phải là một sự thay thế và chỉ nên được sử dụng khi cần thiết.
3. Lựa chọn kháng sinh khi thật cần thiết
Xem xét cẩn thận và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về việc sử dụng kháng sinh. Không cần thiết phải phụ thuộc vào họ trong mỗi đợt sốt và cực kỳ không có lợi cho khả năng chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch trong thời gian dài. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không nên dùng đến chúng. Hãy nhớ rằng, kháng sinh là một cách để đối phó với các triệu chứng tốt hơn không phải là cách chữa trị cho bất kỳ cơn sốt hay bệnh nào.
4. 'Quy tắc năm giây' không phải là sự thật, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không lành mạnh
Rule quy tắc năm giây '(trong đó nếu bạn bỏ bất kỳ loại thực phẩm nào và nhặt nó trong 5 giây thì không có mầm bệnh) sẽ không đúng. Chỉ mất một phần nghìn giây để mầm bệnh tự gắn vào thức ăn. Tuy nhiên, ngôi nhà của bạn có lẽ là 'quá mẫn cảm' chỉ với vi trùng hàng ngày có mặt trong nỗ lực giữ cho môi trường của bé không có mầm bệnh. Vì vậy, trừ khi bạn thả thức ăn vào một môi trường mà bạn không chắc chắn, việc tuân thủ quy tắc năm giây là hoàn toàn ổn.
Ngoài ra, nhấc núm vú giả lên khỏi mặt đất và liếm nó trước khi đưa cho bé, thay vì rửa, sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Trên thực tế, theo một nghiên cứu gần đây, con cái của cha mẹ liếm núm vú giả thay vì rửa chúng phát triển dị ứng ít hơn.
5. Đảm bảo con bạn có chế độ ăn đầy màu sắc!
Thật khó để cho con bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo chế độ ăn giàu chất xơ và ít đường cho con bạn. Nó không chỉ hỗ trợ sự phát triển miễn dịch của con bạn mà còn cho sự phát triển toàn diện của bé. Một loạt các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc như là một phần của chế độ ăn uống sẽ có lợi cho con bạn vô cùng vì chúng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Bạn có thể thử các thủ thuật như ngụy trang rau củ để khiến con bạn ăn chúng mà không có nhiều phiền phức.
Ngoài ra, một số thực phẩm nhất định như trứng và đậu lăng rất tốt cho việc tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ em, trong khi các thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn như sữa chua đảm bảo rằng con bạn có được một lượng vi khuẩn 'tốt' để có khả năng miễn dịch tốt hơn.
Vì vậy, bây giờ bạn có một ý tưởng về việc con bạn cần bao nhiêu 'liều' vi trùng và bụi bẩn, đã đến lúc bạn buông dây cương và bắt đầu cuộc vui lộn xộn!