Bé khóc trong khi ngủ - Nguyên nhân và cách để làm dịu
Trong bài viết này
- Có phải là bình thường cho em bé khóc khi ngủ?
- Tại sao em bé khóc trong giấc ngủ?
- Làm thế nào để làm dịu em bé trong khi họ đang ngủ?
- Khi nào cần tư vấn bác sĩ nhi khoa?
Mỗi cha mẹ đều có dây để đáp ứng với tiếng khóc của con mình, mặc dù mỗi cha mẹ có thể có một cách xoa dịu con mình khác nhau. Một số thử tiếp xúc da kề da; những người khác cố gắng tạo ra những âm thanh êm dịu hoặc những động tác lắc lư nhẹ nhàng để làm dịu em bé. Cũng có những bà mẹ có thể thử cho con bú trong trường hợp con họ khóc vì đói. Điều này hoạt động trong hầu hết các trường hợp, nhưng những gì khi em bé khóc trong giấc ngủ và có vẻ đau khổ? Tìm hiểu nguyên nhân khiến bé khóc là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề.
Có phải là bình thường cho em bé khóc khi ngủ?
Em bé khóc trước khi đi ngủ hoặc khi chúng cảm thấy thực sự buồn ngủ là khá phổ biến. Nó có thể gây lo lắng cho rất nhiều phụ huynh, nhưng nó thực sự không có gì phải quan tâm.
Kiểu ngủ của em bé khác với kiểu người lớn. Em bé dành phần lớn giấc ngủ ở trạng thái REM, đó là trạng thái ngủ trong đó giấc mơ xảy ra. Trong thời gian này, co giật hoặc rung của mí mắt có thể được chú ý. Hơi thở của họ có vẻ hơi bất thường, thỉnh thoảng họ có thể thút thít (thậm chí là khóc!), Và dường như họ sắp thức dậy. Đối với một phụ huynh để xem này, nó có thể rất khó hiểu.
Các chuyên gia nói rằng việc trẻ khóc nhẹ và trong một khoảng thời gian nhỏ trong độ tuổi từ bốn tháng đến một tuổi là điều rất phổ biến. Mặc dù một số em bé thực hiện hành vi này một cách tự nhiên, nhưng có một số trẻ sẽ yêu cầu thay đổi thói quen để ngủ ngon giấc suốt đêm và phát triển thói quen ngủ lành mạnh hơn.
Tại sao em bé khóc trong giấc ngủ?
Các bé vẫn đang học cách thể hiện bản thân và khóc là cách giao tiếp với chúng. Một số nguyên nhân có thể là những nguyên nhân khiến em bé khó chịu về thể chất, và do đó, anh sẽ không hạn chế tiếng khóc của mình thành một tiếng thút thít đơn giản. Dưới đây là một số lý do:
1. Tã bẩn
Điều này là đủ dễ dàng để tìm ra và là những gì hầu hết các bậc cha mẹ sẽ nghĩ để kiểm tra đầu tiên. Tã bẩn không thoải mái khi mặc, và cách duy nhất em bé của bạn có thể nói với bạn rằng bé cần thay đổi là khóc.
2. Đói
Bụng nhỏ không thể giữ nhiều tại một thời điểm và em bé của bạn sẽ bị đói khá thường xuyên và cần nhiều thức ăn. Nếu bạn nhận thấy con bạn khóc thút thít, nhưng bé vẫn chưa hoàn toàn tỉnh táo, rất có thể bé đói.
3. Vấn đề nhiệt độ
Em bé của bạn có thể bắt đầu cảm thấy nóng hoặc lạnh trong đêm và sẽ cần sự giúp đỡ của bạn trong việc tự sắp xếp. Nếu nhiệt độ thay đổi, em bé của bạn sẽ trở nên khó chịu và sẽ khóc vì bạn. Đừng quấn bé quá nhiều nếu trời không lạnh lắm, vì điều này có thể khiến bé trở nên khó chịu hơn là ấm cúng.
4. Cần chú ý
Em bé của bạn có thể chỉ đơn giản là khóc vì một số âu yếm và sự an toàn mà bé cảm thấy khi bạn ở bên bé. Các bé cần cảm nhận sự đụng chạm của bạn và biết rằng bạn ở xung quanh chúng thường xuyên, vì có rất nhiều điều mới mẻ đối với chúng. Sẽ rất an ủi khi một đứa trẻ biết bạn đang ở ngay bên cạnh nó.
5. Khủng bố đêm
Em bé vẫn còn mới mẻ với thế giới này, và chúng đang trải nghiệm rất nhiều điều rất mới đối với chúng, và cũng giống như người lớn, em bé xử lý mọi thứ trong giấc ngủ dưới dạng giấc mơ. Trẻ sơ sinh có thể gặp ác mộng? Họ chắc chắn có thể, nhưng không ai chắc chắn những gì họ gặp ác mộng.
Làm thế nào để làm dịu em bé trong khi họ đang ngủ?
Mỗi cha mẹ có những cách xoa dịu con khác nhau khi con khóc. Nếu em bé của bạn quấy khóc một chút, điều đó có thể có nghĩa là bé đang chuyển từ trạng thái ngủ này sang trạng thái ngủ khác. Trong trường hợp như vậy, tốt hơn hết là trước tiên hãy chờ xem liệu em bé của bạn có cần bất kỳ sự an ủi nào không. Nếu bạn quyết định rằng bạn cần can thiệp, đây là một số phương pháp thử và thử phổ biến để ngăn bé khóc đột ngột trong giấc ngủ.
1. Rock-a-bye
Giữ em bé của bạn gần với cơ thể của bạn và di chuyển qua lại để an ủi bé nhỏ của bạn. Cho dù bạn chọn đá em bé trong vòng tay của bạn hoặc chọn sử dụng ghế bập bênh, chuyển động chắc chắn sẽ giúp làm dịu đứa con nhỏ của bạn vào giấc ngủ.
2. Bọc anh ta lên
Tử cung không phải là một nơi rất rộng rãi và em bé của bạn đã quen với việc có thứ gì đó quấn quanh mình mọi lúc. Đây là lý do tại sao trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái hơn khi được quấn hoặc quấn gần bạn. Hãy thử cho bé nằm thoải mái hơn để giúp bé duy trì giấc ngủ không bị gián đoạn.
3. Nhiệt độ
Em bé của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc nóng trong đêm nếu nhiệt độ thay đổi, vì vậy một trong những điều bạn cần kiểm tra là nếu bé được che chắn đúng cách, và không được bọc quá nhiều lớp. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu rất lạnh hoặc nếu đó là mùa đông, bạn sẽ cần đảm bảo rằng bạn đang quấn bé thích hợp.
4. Ôm ấp
Điều này có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng tử cung không im lặng lắm. Em bé của bạn đã quen nghe tất cả những tiếng động xảy ra bên trong cơ thể bạn; Vì vậy, ngủ trong im lặng thực sự có thể gây khó chịu cho con bạn. Tạo ra âm thanh im lặng sẽ giúp làm dịu em bé của bạn.
5. Đi với dòng chảy
Nếu bạn có thể, hãy chơi những bản nhạc nhẹ nhàng của sóng trên bãi biển, thác nước hoặc mưa để bé có thể lắng nghe tất cả những âm thanh huýt sáo và êm dịu sẽ giúp bé cảm thấy như ở nhà hơn. Ngoài ra, tiếng ồn trắng, giống như âm thanh nhất định mà các thiết bị tạo ra, cũng có thể giúp bé thư giãn.
6. Bình định
Núm vú có thể làm việc kỳ diệu trên những em bé có nhu cầu bú mạnh hơn. Họ thường mất hứng thú và phụ thuộc vào núm vú ở tuổi bảy tháng, nhưng các chuyên gia nói rằng không có khả năng gây hại cho sự phát triển của họ ngay cả khi họ thích giữ nó lâu hơn.
7. Đột quỵ may mắn
Tiếp xúc da kề da rất thoải mái cho bé vì nó mang lại cho bé cảm giác an toàn, biết rằng bạn đang ở đó với bé. Tiếp tục vuốt ve làn da của bé cho đến khi bạn cảm thấy bé đang ngủ yên lành.
Khi nào cần tư vấn bác sĩ nhi khoa?
Nếu bạn đã thử mọi mẹo trong cuốn sách và bạn vẫn thấy bé khóc trong khi ngủ nhưng không tỉnh táo, có lẽ bạn cần gặp bác sĩ để kiểm tra xem có gì sai không. Em bé của bạn có thể vừa mới mọc răng hoặc có thể bị bệnh, cả hai sẽ cần lời khuyên của bác sĩ nhi khoa.
Đảm bảo có một thói quen cố định và chăm sóc sức khỏe của con bạn chắc chắn sẽ có tác động lớn đến việc bé có được giấc ngủ yên bình và không bị gián đoạn. Cố gắng phát triển thói quen đi ngủ cho trẻ và giữ bất kỳ khoảnh khắc thức giấc nào vào ban đêm yên tĩnh và ngắn ngủi, để bé nhanh chóng kết hợp đêm với giấc ngủ.
Cũng đọc: Giấc ngủ của bé - Trẻ cần ngủ bao nhiêu giờ?