Em bé rơi - Khi nào nó xảy ra và bạn nên làm gì?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Tại sao trẻ sơ sinh rơi?
• Khi nào trẻ sơ sinh có nhiều khả năng để thả?
• Dấu hiệu mang thai nhẹ
• Những gì bạn nên làm?

Mang thai là thời gian cơ thể bạn trải qua rất nhiều thay đổi. Nó có thể gây nhầm lẫn và khiến bạn lo lắng, đặc biệt nếu đó là lần mang thai đầu tiên của bạn. Khi kết thúc thai kỳ, cơ thể bạn bắt đầu chuẩn bị chuyển dạ và sinh nở. Em bé của bạn rơi là một trong những dấu hiệu cho thấy thời gian đang đến rất nhanh. Có một số dấu hiệu để đề phòng và biết tất cả về những điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn.

Tại sao trẻ sơ sinh rơi?

Khi ai đó nhắc đến em bé rơi, nó có thể làm bạn sợ. Nhưng nó thực sự có nghĩa là 'Ánh sáng'. Thắp sáng là thuật ngữ được sử dụng để thả em bé có nghĩa là thời gian chuyển dạ của bạn đang đến gần. Khi chuyển dạ, em bé rơi vào xương chậu trong nỗ lực để vào vị trí tốt nhất trong tử cung để dễ dàng đi qua kênh sinh. Điều này giúp kéo căng cơ xương chậu của bạn trước khi chuyển dạ.

Khi nào trẻ sơ sinh có nhiều khả năng để thả?

Em bé rơi hoặc nhẹ trong khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong khoảng 34 đến 36 tuần của thai kỳ trong lần mang thai đầu tiên. Trong những lần mang thai sau, em bé có thể không giảm cho đến khi bắt đầu chuyển dạ. Nếu bạn đang tự hỏi liệu nó có thể được dự đoán trong tuần nào em bé sẽ rơi, sau đó bạn phải biết rằng nó không phải là một khoa học chính xác Không có mốc thời gian nghiêm ngặt nào khi điều này có thể xảy ra, và trong một số trường hợp, có thể là trước bốn tuần trước khi chuyển dạ bắt đầu.

Dấu hiệu mang thai nhẹ

Mỗi trường hợp mang thai là duy nhất và thời gian sáng, và các dấu hiệu có thể đi kèm với nó sẽ khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn đang suy nghĩ về những gì nó cảm thấy như thế nào khi em bé rơi, Sau đây là một số chỉ dẫn phổ biến:

1. Đi tiểu thường xuyên :
   Áp lực có khả năng di chuyển đến bụng dưới của bạn từ phần trên, đặc biệt là trên bàng quang. Khi đầu của em bé hạ xuống bàng quang của bạn, nó sẽ dẫn đến nhiều áp lực hơn. Vì vậy, các chuyến đi của bạn vào phòng tắm sẽ nhiều hơn.
2. Dễ thở hơn:
   Khi em bé rơi vào xương chậu của bạn, áp lực lên cơ hoành của bạn giảm đi. Khó thở mà bạn đã trải qua trước đó sẽ không còn là vấn đề nữa khi em bé giảm xuống. Quá trình thở sẽ sớm trở lại bình thường.
3. Cải thiện sự ngon miệng :
   Khi em bé giảm, áp lực lên dạ dày được giảm bớt đáng kể. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có thể ăn nhiều hơn bạn đã làm vào đầu tam cá nguyệt thứ ba.
   
   
4. Thay đổi Bump Baby :
   Sau khi đầu của em bé di chuyển vào xương chậu, có vẻ như dạ dày của bạn đang bị treo thấp hơn. Khi bạn ngồi xuống, bạn sẽ có thể cảm thấy em bé nhiều hơn.
5. Đau lưng dưới :
   Khi bé bắt đầu nặng hơn và trượt xuống bụng của bạn cuối cùng cũng ổn định trong khung xương chậu, bạn sẽ bị đau lưng dưới thường xuyên hơn.
6. Tăng tiết dịch âm đạo :
   Áp lực gây ra bởi em bé rơi vào xương chậu của bạn sẽ dẫn đến làm mỏng cổ tử cung của bạn và gây ra sự giãn nở. Điều này sẽ dẫn đến việc các nút nhầy bị tiết ra dần dần gây ra sự phóng điện nặng hơn.

Mặc dù những dấu hiệu của em bé rơi trong khi mang thai nói với bạn rằng việc giao hàng của bạn đang đến gần, đó không phải là một chỉ số rõ ràng về chính xác khi nào chuyển dạ sẽ bắt đầu.

Nếu bạn mới mang thai 35 tuần và đang gặp phải triệu chứng em bé rơi, bạn không cần phải lo lắng về điều đó. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn cảm thấy có gì đó không ổn.

Những gì bạn nên làm?

Nếu bạn sắp đến ngày đáo hạn và em bé vẫn chưa bỏ, có một vài điều mà bạn có thể cố gắng giúp đỡ. Nhưng những điều này chỉ nên được thực hiện sau ít nhất 36 tuần của thai kỳ và sau khi bạn đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

1. Tăng hoạt động thể chất:
   Đừng làm bất cứ điều gì quá sức, nhưng việc tăng số lần đi bộ mỗi ngày có thể khiến em bé di chuyển và gây áp lực cho cổ tử cung. Nhưng coi chừng Braxton-Hicks hoặc các cơn co thắt chuyển dạ giả đôi khi được kích hoạt bằng cách đi bộ.

3. Tâm trí bạn ngồi như thế nào:
   Đừng ngồi khoanh chân vì nó có thể đẩy em bé trở lại. Thay vào đó, bạn có thể ngồi với đầu gối mở rộng và nghiêng về phía trước để dỗ bé di chuyển xuống.
4. Hãy thử một quả bóng Birthing: Sử dụng một quả bóng sinh học có thể giúp bạn giảm đau lưng trong khi hỗ trợ em bé di chuyển vào xương chậu. Nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến em bé.
   
   
5. Đi mát xa mắt cá chân: Có những điểm áp lực cụ thể trong cơ thể được cho là thúc đẩy chuyển dạ. Bên cạnh massage mắt cá chân, mát xa lưng cũng có thể giúp chuyển dạ.

5. Làm một số Squats:
   Tập squats có thể giúp mở rộng xương chậu của bạn và giúp em bé hướng xuống dưới trong khi củng cố chân và hông của bạn để sinh nở. Tuy nhiên, đừng bắt đầu với squats nếu bạn không tập thể dục trong thai kỳ.

6. Thử bơi:
   Sử dụng tư thế ngửa để bơi với bụng của bạn hoặc đơn giản là nổi trên lưng của bạn. Nếu bạn bị đau vùng chậu, đừng tập ngực.

7. Tránh ngồi lâu:
   Nếu công việc của bạn liên quan đến việc ngồi trên ghế trong một thời gian dài, hãy chắc chắn nghỉ ngơi thường xuyên trong giờ làm việc. Bạn chỉ có thể duỗi chân một chút mỗi giờ hoặc lâu hơn để khuyến khích em bé thả.

Nếu em bé của bạn đã đánh rơi, hãy chắc chắn đến bác sĩ để kiểm tra. Điều này sẽ giúp bác sĩ của bạn điều chỉnh ngày đáo hạn phù hợp và đưa ra ước tính dự kiến ​​khi nào chuyển dạ có thể bắt đầu. Sau khi em bé rơi, chỉ còn vài ngày nữa là bạn sẽ được bế con nhỏ.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin này chỉ là hướng dẫn và không thay thế cho lời khuyên y tế từ một chuyên gia có trình độ.