Cho bé ăn- Cho ăn gì & Cho bé ăn bao nhiêu

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Cho bé ăn dặm đầu năm.
• Tuổi từ 0 đến 4 tháng tuổi
• Tuổi từ 4 đến 6 tháng tuổi
• Tuổi - 6 đến 8 tháng tuổi
• Tuổi từ 8 đến 10 tháng tuổi
• Tuổi từ 10 đến 12 tháng tuổi
• Những điều cần chú ý để đảm bảo rằng bạn không cho con bú hoặc cho con ăn quá nhiều

Mặc dù niềm vui mà việc làm mẹ mang lại, có rất nhiều khía cạnh có thể khiến bạn bối rối. Mặc dù người ta nói rằng không có gì gọi là cho trẻ ăn quá nhiều, nhưng thực sự có một ranh giới mỏng giữa việc cho trẻ ăn và cho con ăn quá nhiều.

Tin tốt là chúng tôi có tất cả ở đây. Từ việc cho trẻ sơ sinh ăn dặm đến các mẹo cho bé ăn để biết nơi vẽ đường nếu bạn thực sự ăn quá nhiều hoặc cho bé ăn hoặc công chúa nhỏ của bạn, hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào cho đúng.

Cho bé ăn dặm đầu năm.

Trong số rất nhiều nhiệm vụ mà bạn sẽ phải đảm nhận khi làm mẹ, sự phát triển của con bạn trở thành một đứa trẻ mạnh mẽ và hạnh phúc có lẽ là điều quan trọng nhất trong chương trình nghị sự của bạn. Thực phẩm làm cho em bé của bạn khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và hạnh phúc hơn là một cái gì đó để quấy rối và không để ai nói với bạn khác.

Tuy nhiên, số lượng, những gì để cho ăn cũng như khi nào nên cho ăn cũng nên được đối xử hết sức quan trọng. Đây là lý do tại sao chúng tôi đã vạch ra một hành động khôn ngoan cho trẻ ăn dặm mà bạn có thể làm theo cho đến khi bé biến thành một.

Tuổi từ 0 đến 4 tháng tuổi

Đối với bé đến 4 tháng tuổi, có hai bé; cho con bú cũng như nuôi con bằng sữa công thức. Mặc dù ban giám khảo không biết ai là người thay thế tốt hơn, chúng ta hãy bao gồm thời gian của từng người cùng với bao nhiêu là cần thiết cho sự tăng trưởng.

• Nên cho bé ăn gì: Sữa mẹ hay sữa công thức.

• Bao nhiêu cho bé ăn: Đối với trẻ bú mẹ; 8 đến 10 trợ giúp hoặc một mô-đun cho ăn theo yêu cầu. Đối với trẻ ăn sữa công thức, 6 đến 8 trợ giúp mỗi ngày.

• Lời khuyên cho con bú: Các bà mẹ chọn cho con bú được khuyên nên đưa ra lựa chọn lối sống khôn ngoan khi thấy rằng bất cứ điều gì bạn ăn hoặc uống sẽ truyền sang con bạn thông qua sữa. Hãy chắc chắn rằng con bạn được cho ăn mỗi 2-3 giờ.

Trẻ ăn sữa công thức được khuyên nên cho ăn sau mỗi 3-4 giờ.

Các bà mẹ chọn cho con bú nên được chuẩn bị cho phương pháp cho ăn theo yêu cầu, đặc biệt là trong vài tháng đầu. Mặc dù đó không phải là quy tắc khó và nhanh, nhưng người ta thấy rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cần ít nhất 8 đến 10 lần trợ giúp mỗi ngày để kích thích sự thèm ăn. Ngoài ra, hãy nhớ cho ăn quý giá của bạn mỗi vài giờ để giữ cho chúng không bị thiếu dinh dưỡng. Đừng đẩy việc cho ăn quá ba giờ trong một ngày.

Đối với những bà mẹ đã quyết định dùng sữa công thức, một lời cảnh báo sẽ là bạn có nguy cơ cho con ăn quá nhiều so với những bà mẹ chọn cho con ăn sữa. Vì việc nuôi con bằng sữa công thức hơi khó tiêu hóa hơn sữa mẹ, hãy đảm bảo rằng bạn không vượt quá việc cho bé ăn 6 đến 8 lần mỗi ngày. Ngoài ra, hãy thử và hạn chế giờ ăn mỗi 3 đến 4 giờ mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi bé lớn hơn, bé ngủ lâu hơn. Trên thực tế, vào thời điểm tháng thứ ba hoặc thứ tư đến, người ta thấy rằng bữa ăn sẽ tự động giảm xuống, vì trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ chỉ cần 6 đến 8 khẩu phần sữa mẹ. Trong khi trẻ bú sữa công thức sẽ chỉ cần 5 đến 6 phần mỗi ngày, thường thì trải đều trong 4 đến 5 giờ.

Tuổi từ 4 đến 6 tháng tuổi

Thời kỳ tồn tại của em bé của bạn có thể chứng minh là một chút khác nhau. Trên thực tế, đối với nhiều người, điều đó có thể chứng minh là khó khăn vì các bà mẹ sẽ cần phải thực hiện một cuộc gọi an toàn về việc có nên đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh hay không.

• Cho bé ăn gì: Sữa mẹ và chuyển dần sang thức ăn đặc đơn giản.

• Cho bé ăn bao nhiêu: Giảm đáng kể sữa mẹ hoặc sữa công thức, có thể 4-5 lần một ngày.

• Mẹo cho trẻ ăn: Giới thiệu thực phẩm rắn sẽ là bước chuyển tiếp, đặc biệt nếu con bạn quấy khóc với thức ăn. Bắt đầu với ngũ cốc và chuyển sang các loại trái cây và rau quả căng thẳng.

Đối với những bà mẹ muốn gắn bó với việc cho con bú, không nên cho bé ăn quá 6 lần một ngày. Như đã đề cập trước đó, cho con bú nhiều hơn một bữa ăn theo yêu cầu nên số lượng khẩu phần cho mỗi trẻ sơ sinh sẽ khác nhau. Đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức, chúng tôi khuyên không nên phục vụ thức ăn quá 5 lần một ngày.

Nếu bạn đang ăn sâu vào thức ăn đặc cho bé, hãy tìm những dấu hiệu cho thấy bé thực sự đã sẵn sàng cho điều tương tự. Đối với người mới bắt đầu, người yêu của bạn nên bắt đầu quan tâm đến thực phẩm cũng như cho thấy một số tăng cân thích hợp để họ bắt đầu với thực phẩm rắn. Các dấu hiệu khác bao gồm ngồi trên ghế cao và ngẩng cao đầu.

Đối với các lựa chọn thực phẩm rắn có liên quan, bắt đầu với ngũ cốc. Bột yến mạch và ngũ cốc tăng cường chất sắt là những lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu. Trộn trong một thìa ngũ cốc khô với sữa công thức hoặc sữa mẹ thông thường của bạn để cho bé ăn là một cách tốt để làm điều đó. Đừng thử trộn hơn 5 đến 6 muỗng cà phê sữa công thức hoặc sữa mẹ vì ban đầu nó sẽ bị chảy nước. Làm thêm giờ, làm dày tính nhất quán bằng cách trộn ít sữa hoặc sữa công thức và nhiều ngũ cốc hơn để xem em bé của bạn phản ứng với nó như thế nào.

Khi tuần trôi qua, hãy giới thiệu một loại thực phẩm mới mỗi ngày cho bé. Sau ngũ cốc, hãy thử và giới thiệu rau và trái cây, tốt nhất là căng thẳng để xem em bé của bạn phản ứng với nó như thế nào. Hãy thận trọng để không đẩy quá xa và xem ra nếu em bé của bạn dường như bị dị ứng với một cái gì đó.

Tuổi - 6 đến 8 tháng tuổi

Nếu em bé của bạn đã phản ứng tốt với thức ăn đặc thì hãy đảm bảo rằng em bé của bạn tiếp tục có được hương vị của nhiều loại thức ăn rắn, được xay nhuyễn hoặc nấu chín mềm và thường nhạt nhẽo. Rau và trái cây xay nhuyễn có thể được cung cấp đều đặn để theo kịp nhu cầu cơ thể đang phát triển của em bé. Đội ngũ với nhiều khẩu phần ngũ cốc mỗi ngày, nói tối đa 3 lần một ngày để có hiệu quả tốt hơn.

• Ăn gì: Chuyển từ ngũ cốc đơn giản và trái cây và rau quả căng thẳng, sang thực phẩm nấu chín và mềm.

• Bao nhiêu cho ăn: Tạo sự cân bằng giữa việc cho con bú / sữa công thức và thức ăn đặc.

• Mẹo cho ăn: Hãy thử một loại thực phẩm rắn tại một thời điểm.

Tuy nhiên, các bà mẹ cũng nên thử và giữ sữa mẹ hoặc sữa công thức trong chế độ ăn, mặc dù với số lượng ít hơn. Đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, nên hạn chế cho ăn không quá 5 hoặc 6 lần bú mỗi ngày. Kể từ khi ăn thực phẩm rắn tăng lên, số lượng thức ăn sẽ giảm. Đối với trẻ bú sữa công thức, một vài lần cho ăn mỗi ngày sẽ đủ cho những lý do tương tự được trích dẫn ở trên.

Tuổi từ 8 đến 10 tháng tuổi

Đến tháng thứ 8 cho trẻ ăn. Chế độ ăn của bé nên bao gồm các loại thực phẩm có nhiều kết hợp và kết cấu hơn. Nước trái cây cho một thứ bây giờ có thể được cung cấp một cách an toàn cho trẻ sơ sinh, hạn chế số lượng không quá một cốc nhỏ. Nước ép tươi làm từ lê, nho trắng hoặc táo là lựa chọn tuyệt vời cho cả các giá trị dinh dưỡng và các yếu tố hương vị.

• Ăn gì: Thực phẩm rắn đơn giản và thực phẩm có sự kết hợp và kết cấu như nước ép.

• Bao nhiêu cho ăn: Đối với trẻ ăn sữa công thức, một khẩu phần. Đối với trẻ bú sữa mẹ, 2-3 phần ăn.

• Mẹo cho con bú: Nếu con bạn vẫn phụ thuộc vào sữa mẹ / sữa công thức, bạn có thể muốn hơi khó chịu với thức ăn đặc, vì con bạn đã mọc răng.

Vì lượng thức ăn đặc sẽ chỉ tăng lên, nên các bà mẹ cho con bú hoặc chọn sữa công thức cho đến nay có thể giảm một cách an toàn lượng thức ăn mà họ cung cấp cho trẻ. Trẻ ăn sữa công thức chỉ cần một khẩu phần mỗi ngày, trong khi sữa mẹ có thể giảm tới 2 hoặc 3 khẩu phần mỗi ngày.

Tuổi từ 10 đến 12 tháng tuổi

Và cuối cùng, những tháng quan trọng cuối cùng trước khi con bạn biến thành 1 lớn! Khi con bạn ngày càng chuyển sang thực phẩm rắn, các bà mẹ tự hào có thể vui vẻ tìm kiếm các dấu hiệu đảm bảo rằng con bạn đang lớn lên.

Đối với một người, em bé của bạn sẽ đột nhiên cảm thấy cần phải đưa bất cứ thứ gì chúng tìm thấy trong miệng chúng vào miệng. Nghe có vẻ nguy hiểm, nó chắc chắn là một dấu hiệu tích cực cho thấy em bé của bạn đang thèm các loại thực phẩm khác nhau. Em bé của bạn cũng sẽ có những cử chỉ nhai dễ thương, thử và nhặt bất cứ thứ gì chúng tìm thấy xung quanh và xoay đồ vật xung quanh tay. Tất cả các dấu hiệu như vậy và nhiều hơn nữa là nhắc nhở rằng em bé của bạn đang lớn lên.

• Nên cho bé ăn gì : Bên cạnh những gì đã được đề cập ở trên, chúng ta hãy xem những gì bạn có thể cho trẻ ăn trong vài tháng qua cho đến 12 tháng. Một trong những điều tốt nhất để cung cấp cho họ sẽ là thực phẩm ngón tay. Những miếng trái cây mềm như chuối thường rất phổ biến với trẻ em ở độ tuổi đó. Vì em bé của bạn cũng sẽ mọc răng, hãy đảm bảo rằng các thực phẩm như thịt và protein được xay nhuyễn hoặc trộn theo cách dễ nhai. Tránh cho lòng trắng trứng ngay lập tức. Dính vào lòng đỏ trứng và mì ống nấu chín và các loại ngũ cốc có hình dạng ngộ nghĩnh ít đường. Tiếp tục cho đủ các phần, được cắt thành từng miếng nhỏ dễ nhai và tiêu hóa.

• Bao nhiêu cho bé ăn mỗi ngày: Như được đề cập trước đó, quá trình cho bé ăn tùy thuộc vào thời kỳ tăng trưởng mà chúng ta đang xem xét. Đối với một, trẻ sơ sinh trong độ tuổi từ 9 đến 12 vẫn sẽ cần được cho bú hoặc bú sữa công thức, nhưng khẩu phần phải giảm xuống một chút. Vì trẻ sơ sinh sẽ tiếp tục phụ thuộc vào các loại thực phẩm rắn hơn, nên sẽ thấy rằng rất sớm các loại đậu nghiền và các sản phẩm sữa như phô mai và sữa chua sẽ được ưa thích. Đối với các nhóm tuổi trước đó, có thể dễ dàng theo dõi sự cố toàn diện ở trên để đảm bảo rằng trẻ em của bạn không bị đói, cũng không bị thừa.

• Mẹo cho bé ăn: Điều quan trọng nhất cần nhớ là, bé khi lớn lên sẽ luôn cần thức ăn. Tuy nhiên, câu hỏi sẽ luôn luôn là bao nhiêu và bao nhiêu lần một ngày. Theo nhiều cách, thời gian bữa ăn cho trẻ dễ dàng hơn khi chúng dính vào sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Nhiệm vụ thực sự đến khi em bé chuyển sang thức ăn đặc. Bên cạnh dị ứng với một số nhóm thực phẩm nhất định, những lỗi nhỏ từ phía bạn như protein hoặc rau chưa nấu chín hoặc thực phẩm phức tạp có thể dẫn đến nghẹt thở hoặc khó tiêu. Cũng nên nhớ rằng em bé của bạn sẽ không đáp ứng tốt với mọi thực phẩm mới. Hãy chắc chắn thử sau một vài ngày để xem nó diễn ra như thế nào.

Những điều cần chú ý để đảm bảo rằng bạn không cho con bú hoặc cho con ăn quá nhiều

Mặc dù người ta thường tin rằng không có em bé ăn quá nhiều, rất có thể là bạn có thể dễ dàng cho trẻ ăn quá mức hoặc cho trẻ ăn quá nhiều. Đọc phần sau để biết thêm.

1. Dấu hiệu cho thấy bé muốn ăn nhiều hơn

Em bé của bạn chắc chắn sẽ khóc và vẫn cáu kỉnh. Các dấu hiệu như bồn chồn, giữ cho miệng mở, mút những thứ như ngón tay và nắm tay là những dấu hiệu cho thấy bé muốn ăn nhiều hơn.

2. Dấu hiệu cho thấy em bé của bạn có thể có đủ thức ăn

Như một bản năng tự nhiên, em bé của bạn sẽ ngậm miệng lại, quay đầu đi và từ chối việc bạn cố gắng cho ăn sau đó khi chúng đã ăn đủ.

Hãy nhớ làm theo bản năng của bạn khi cho con ăn, không đề cập đến việc làm theo thói quen để đảm bảo rằng con bạn không bao giờ đói.