Ý tưởng cho bé ăn dặm đến 4 tháng tuổi
Trong bài viết này
- Những chất dinh dưỡng nào quan trọng cho trẻ trong giai đoạn này?
- Nuôi con của bạn: Sinh đến 4 tháng
- Bao nhiêu và bao lâu thì bạn nên cho con bú?
- Bao nhiêu và bao lâu bạn nên cho Công thức-Thức ăn?
- Mẹo cho trẻ ăn dặm từ sơ sinh đến 4 tháng tuổi
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa cho rằng tốt nhất nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu sau khi sinh. Tuy nhiên, đối với một số người, có thể cần phải bổ sung bằng công thức. Trong năm đầu tiên sinh, em bé sẽ tăng cân gấp ba lần khi sinh. Vì vậy, điều cần thiết là họ có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết ngay từ khi sinh ra.
Những chất dinh dưỡng nào quan trọng cho trẻ trong giai đoạn này?
Em bé của bạn cần các chất dinh dưỡng sau để tăng trưởng và phát triển tốt:
- Folate - đây là điều cần thiết để giúp các tế bào trong cơ thể bé phân chia.
- Canxi - giúp đảm bảo bé có răng và xương chắc khỏe.
- Sắt - bên cạnh việc tăng cường các tế bào máu, nó giúp phát triển trí não. Bác sĩ có thể đề nghị bổ sung sắt nếu em bé của bạn được bú mẹ hoàn toàn.
- Chất béo - đảm bảo tóc và da khỏe mạnh đồng thời bảo vệ chống nhiễm trùng. Nó cũng hữu ích trong việc phát triển trí não và cung cấp năng lượng.
- Kẽm - khuyến khích sửa chữa tế bào và tăng trưởng.
- Carbonhydrate và protein - những thứ này là cần thiết để đảm bảo em bé của bạn có được năng lượng cần thiết và sự phát triển luôn đi đúng hướng.
- Vitamin - các loại vitamin khác nhau như A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E và K cũng rất cần thiết để tạo điều kiện và tăng cường hoạt động bình thường của não, hệ miễn dịch, hệ thần kinh và máu đông máu.
Công thức cho trẻ sơ sinh thường được củng cố để đảm bảo rằng chúng giống với sữa mẹ nhất có thể. Ngoài các chất dinh dưỡng trên, một số công thức cũng có thể có các axit béo thiết yếu như DHA và ARA, nucleotide, prebiotic và men vi sinh.
Nuôi con của bạn: Sinh đến 4 tháng
Điều quan trọng là khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh ở bé ngay từ đầu. Kế hoạch nuôi dưỡng trẻ sơ sinh thường có thể được phân loại thành ba - lịch trình do em bé lãnh đạo, mô hình nuôi dưỡng do cha mẹ lãnh đạo và lịch trình cho ăn kết hợp. Như thuật ngữ chỉ ra, lịch trình của em bé được xác định bởi trẻ sơ sinh của bạn và có xu hướng không có cấu trúc. Thói quen do cha mẹ lãnh đạo là nơi có thời gian cụ thể để ăn, chơi và ngủ. Lịch trình cho ăn kết hợp có xu hướng linh hoạt và mặc dù được cố định bởi cha mẹ, có thể đáp ứng mong muốn của trẻ ở một mức độ nhất định. Bạn phải xác định loại nào trong số này hoạt động tốt nhất cho gia đình bạn dựa trên nhu cầu của em bé và cuộc sống hàng ngày của bạn.
Bao nhiêu và bao lâu thì bạn nên cho con bú?
Khi trẻ lớn hơn, số lần cho ăn sẽ giảm. Em bé của bạn có khả năng ngủ lâu hơn và đi tiêu ít hơn. Trung bình, em bé của bạn sẽ cho ăn khoảng sáu đến tám lần mỗi ngày. Nếu em bé của bạn tỉnh táo, vui vẻ, năng động, tăng cân, phát triển tốt, làm ướt và làm ướt đủ số lượng tã mỗi ngày, thì có khả năng em bé của bạn đã nhận đủ thức ăn. Nhưng nếu trẻ sơ sinh của bạn có vẻ không hài lòng sau mỗi lần bú và muốn tiếp tục bú hoặc quấy khóc và khóc rất nhiều, thì đó có thể là do thức ăn không đủ.
Bao nhiêu và bao lâu bạn nên cho Công thức-Thức ăn?
Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức. Vì vậy, trẻ bú sữa công thức có khả năng bú ít hơn so với trẻ bú sữa mẹ. Khi chúng lớn lên, số lượng thức ăn sẽ giảm hơn nữa. Điều quan trọng là phải chú ý không cho bé ăn quá nhiều vì bé dễ uống từ bình hơn vú.
Mẹo cho trẻ ăn dặm từ sơ sinh đến 4 tháng tuổi
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh sẽ khác nhau vì không có hai bé giống nhau.
Cues rằng trẻ sơ sinh của bạn đang đói
- Em bé của bạn bắt đầu mở miệng và quay đầu về phía vú hoặc bình sữa.
- Trẻ sơ sinh bắt đầu mút ngón tay hoặc bàn tay.
- Bé vô cùng quấy khóc và khóc với nắm tay siết chặt.
Dấu hiệu của một em bé hài lòng
- Bé không còn hứng thú với vú hay bình sữa.
- Ngủ ngay sau khi ăn.
- Tay được thư giãn và mút rất chậm.
Những điều cần nhớ
- Em bé có xu hướng tăng trưởng, và đối với một số người, nó có thể là vào đầu tuần thứ hai và một lần nữa trong khoảng từ ba đến sáu tuần.
- Nhổ nước bọt là phổ biến ở trẻ nhỏ vì van cơ nối giữa thực quản và dạ dày là chưa trưởng thành. Điều này cho phép một số nội dung dạ dày trở lại.
- Nhu động ruột có thể thường xuyên như sau mỗi lần cho ăn hoặc thậm chí một lần một ngày hoặc một lần trong ba ngày. Điều này sẽ thay đổi từ bé này sang bé khác, và miễn là bé của bạn tuân thủ lịch trình của mình, mọi thứ sẽ ổn.
- Đối với bé 1 tháng tuổi, thức ăn sẽ là tất cả các chất lỏng. Tránh cho trẻ ăn thức ăn đặc cho đến khi chúng được ít nhất sáu tháng tuổi.
- Khi cho con bú, hãy chắc chắn để chuyển đổi vú giữa chừng. Bằng cách này, bạn sẽ đảm bảo cung cấp sữa liên tục và cũng tránh tình trạng ùn ứ. Nó có thể đưa em bé của bạn bất cứ nơi nào từ năm đến 15 phút để làm trống một bên vú. Thay đổi bộ ngực quá nhanh có thể làm mất đi đứa con giàu sữa hindmilk vô cùng bổ dưỡng.
- Hãy chắc chắn để ợ em bé của bạn mỗi khi bạn chuyển đổi vú. Em bé nhổ nhiều có thể phải bị ợ thường xuyên hơn.
Đối với bé 2 tháng tuổi, lựa chọn thực phẩm bị hạn chế. Điều này cũng đúng khi nói đến em bé 3 tháng tuổi. Món ăn là sữa mẹ lý tưởng hoặc sữa công thức cho trẻ sơ sinh đến sáu tháng. Nếu vì lý do nào đó, bạn cần bắt đầu chất rắn sớm, bạn có thể đưa ra lịch trình thực phẩm cho bé 4 tháng tham khảo ý kiến bác sĩ
Vì em bé có bụng nhỏ, chúng cần được cho ăn thường xuyên để đáp ứng các mốc phát triển và phát triển của chúng. Vì trẻ sơ sinh chỉ sống bằng sữa, sữa mẹ hoặc sữa công thức, trong bốn tháng đầu đời, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng đây là những chất dinh dưỡng. Các bà mẹ cho con bú cần ăn một chế độ ăn uống lành mạnh vì đây là những gì được truyền lại cho em bé. Khi chọn một công thức, hãy chọn một thương hiệu có uy tín được củng cố đầy đủ.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin này chỉ là một hướng dẫn và không thay thế cho lời khuyên y tế từ một chuyên gia có trình độ.
Các vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh
Giới thiệu nước cho trẻ sơ sinh
Ý tưởng thực phẩm cho bé 4 đến 6 tháng tuổi