Cho con bú và thời kỳ

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Khi nào bạn có thể mong đợi thời gian của bạn trong thời gian cho con bú?
• Các yếu tố quyết định thời gian của bạn trở lại sớm
• Thời kỳ sẽ ảnh hưởng đến việc cho con bú?
• Cách trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt trong khi cho con bú
• Câu hỏi thường gặp

Có nhiều yếu tố góp phần cho việc cho con bú thoải mái và hiệu quả. Các bà mẹ cho con bú thường không có kinh nguyệt vì việc cho con bú ngăn chặn sự khởi đầu của thời kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ có được thời gian của họ ngay cả khi cho con bú. Có nhiều yếu tố góp phần tạo ra một khoảng thời gian trong thời gian cho con bú.

Khi nào bạn có thể mong đợi thời gian của bạn trong thời gian cho con bú?

Mỗi người phụ nữ sẽ có được khoảng thời gian đầu tiên sau khi sinh vào một thời điểm khác nhau. Nó có thể thay đổi từ 11 đến 12 tuần sau khi giao hàng, cho đến một năm. Thời gian trung bình cho giai đoạn đầu tiên của bạn sau khi sinh em bé, trong khi cho con bú, thường là sáu tháng. Có nhiều yếu tố góp phần khiến bạn trở nên màu mỡ một lần nữa sau khi sinh. Các bà mẹ có mức progesterone thấp hơn có thể sẽ nhận được thời gian của họ nhanh hơn so với các bà mẹ có mức độ cao hơn.

Các yếu tố quyết định thời gian của bạn trở lại sớm

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian của thời kỳ của bạn bao gồm:

• Em bé của bạn ngủ hơn bốn giờ vào ban ngày hoặc hơn sáu giờ vào ban đêm.
• Con bạn đã bắt đầu ăn thức ăn đặc.
• Bạn cũng đang bổ sung cho ăn bằng sữa công thức.
• Bạn ngủ chung với bé.
• Bạn bế em bé lại gần bạn để bé có thể bám vào bất cứ khi nào bé muốn.

Nói tóm lại, những điều ảnh hưởng đến thời gian của bạn trở lại trong khi cho con bú là:

• Phong cách điều dưỡng
• Hormone
• Giấc ngủ không bị gián đoạn
• Cho con bú bình
• Thời gian điều dưỡng

Thời kỳ sẽ ảnh hưởng đến việc cho con bú?

Nếu bạn có thời gian cho con bú, rất có thể bạn sẽ không nhận thấy sự khác biệt nào. Tuy nhiên, một số phụ nữ sẽ nhận thấy một vài thay đổi. Bao gồm các:

• Tăng đau núm vú trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Thiếu sữa cung cấp một vài ngày trước khi có kinh nguyệt trong một vài ngày.
• Một chút thay đổi về mùi vị sữa do đó bé có thể không muốn bú.
• Ngực của bạn có thể phát triển một chút.

Kinh nguyệt không nên làm gián đoạn hoặc ngừng cho con bú. Sự thay đổi hormone là bình thường, và trong vài ngày, cơ thể bạn sẽ điều chỉnh theo những thay đổi. Điều dưỡng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn và em bé. Nếu bạn nhận thấy nguồn cung cấp sữa giảm, thì bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cô ấy có thể khuyên bạn nên dùng một số chất bổ sung tự nhiên có thể thúc đẩy sản xuất sữa. Hãy nhớ đến bác sĩ của bé để đảm bảo rằng bé đang nhận được lượng dinh dưỡng phù hợp. Điều này thường sẽ được đánh giá bằng số cân nặng mà em bé của bạn đang tăng.

Cách trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt trong khi cho con bú

Các bước bạn có thể thực hiện để trì hoãn kinh nguyệt trong thời gian cho con bú bao gồm:

• Hãy chắc chắn rằng bạn cho bé ăn trong khoảng thời gian không quá 4 giờ vào ban ngày và không quá 6 giờ vào ban đêm.
• Hãy để bé ăn bất cứ khi nào bé muốn. Giữ em bé của bạn gần và để cho bé ngậm khi cần.
• Hãy chắc chắn rằng bạn cho con bú trong đêm. Thời gian nghỉ dài giữa mỗi lần cho ăn sẽ khiến cơ thể bạn trở lại chu kỳ cũ.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể mang thai trong khi cho con bú, nếu thời kỳ của tôi đã trở lại?

Có kinh nguyệt sau khi mang thai trong khi cho con bú là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã bắt đầu rụng trứng trở lại như trước khi mang thai. Mỗi tháng, một quả trứng được phóng ra bởi buồng trứng của bạn và tử cung của bạn dày lên để chuẩn bị mang thai. Khi trứng không được thụ tinh, trứng và niêm mạc tử cung sẽ bị tống ra ngoài. Điều này được gọi là kinh nguyệt. Vì cơ thể bạn đang giải phóng trứng có thể được thụ tinh, bạn cũng có thể mang thai nếu bạn không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp tránh thai khả thi trong khi bạn đang cho con bú.

Làm thế nào tôi có thể đối phó với cơn đau thời gian?

Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được liều khoáng chất khuyến nghị hàng ngày, đặc biệt là magiê và canxi. Những khoáng chất này sẽ làm giảm đau và đau liên quan đến thời kỳ. Bạn phải thảo luận tương tự với bác sĩ của bạn và yêu cầu những chất bổ sung nào sẽ an toàn cho bạn và em bé trong thời gian cho con bú. Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp đối phó khác mà bạn thường làm trong thời gian của mình, chẳng hạn như sử dụng một miếng gạc nóng ở lưng và bụng. Bạn cũng phải đi bộ xung quanh một chút vì nó giúp giảm bớt chuột rút.

Thời kỳ bất thường trong thời kỳ cho con bú có bình thường không?

Thời gian không đều trong khi cho con bú là hoàn toàn bình thường và phổ biến. Sự kích thích của núm vú gây ra sự thay đổi hormone sản xuất làm tăng sản xuất sữa và ức chế chu kỳ kinh nguyệt.

Thời gian có thể biến mất và sau đó trở lại một lần nữa?

Có thời gian không đều trong khi cho con bú là một điều hoàn toàn bình thường. Bạn có thể bỏ lỡ một vài giai đoạn trong khi cho con bú, và điều này là ổn. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc mất thời gian. Hãy chắc chắn rằng bạn có một biện pháp tránh thai hiệu quả để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt của tôi có nghĩa là tôi sẽ sản xuất ít sữa hơn?

Một số phụ nữ có kinh nghiệm sản xuất sữa ít hơn một vài ngày trước khi có kinh nguyệt. Bạn nên hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc bổ sung tự nhiên để tăng nguồn sữa trong những ngày đó.

Tôi có cần cai sữa cho con vì thay đổi vị giác sữa không?

Thay đổi khẩu vị sữa mẹ do kinh nguyệt không có nghĩa là bạn sẽ phải cai sữa. Thay đổi này sẽ không kéo dài trong nhiều ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về những thay đổi này.

Có được thời gian của bạn trong thời gian cho con bú là phổ biến. Hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe về những thay đổi khác nhau đi kèm với kinh nguyệt trong khi cho con bú.

Cũng đọc: 30 thực phẩm tốt nhất để tăng sữa mẹ