Bạn có thể dùng Maca khi mang thai?
Trong bài viết này
- Maca là gì?
- Uống Maca khi mang thai có an toàn không?
- Lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ Maca khi mang thai
- Có bất kỳ rủi ro nào khi sử dụng Maca khi mang thai?
Rễ Maca được biết đến phổ biến để cải thiện khả năng sinh sản. Maca cải thiện khả năng sinh sản khi được tiêu thụ như một chất bổ sung trong khi cố gắng thụ thai. Maca có đặc tính thích nghi, ảnh hưởng đến các hormone chính ở cả phụ nữ và nam giới. Đặc tính độc đáo của nó giúp tăng khả năng sinh sản và cân bằng hormone ngoài việc cung cấp các lợi ích sức khỏe khác. Theo ý kiến của một số chuyên gia y tế, nó hoàn toàn an toàn khi sử dụng cho phụ nữ mang thai.
Maca là gì?
Maca là một nhà máy đã trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây. Rễ Maca, có thể ăn được, tồn tại trong một số màu sắc. Rễ được sấy khô và tiêu thụ ở dạng bột. Nó cũng có sẵn ở dạng lỏng và viên nang. Nó có thể được tiêu thụ bằng cách thêm nó vào bột yến mạch, sinh tố, hoặc đồ ngọt. Nó là dinh dưỡng và giàu carbs, chất xơ và protein. Maca là một nguồn vitamin C, sắt và đồng cao. Những người ủng hộ sức khỏe không có ý định giới thiệu loại thuốc kỳ diệu này cho những người khác nhau.
Uống Maca khi mang thai có an toàn không?
Việc tiêu thụ rễ maca khi mang thai có an toàn hay không vẫn chưa rõ ràng với nhiều người. Mọi người nghi ngờ liệu nó có lợi trong khi mang thai hay không. Các vitamin trước khi sinh có trong nó rất quan trọng đối với các bà mẹ tương lai. Nó giúp cân bằng hormone trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tiêu thụ maca cũng cải thiện cả sức chịu đựng và năng lượng và cung cấp iốt và sắt. Tuy nhiên, một tác dụng phụ của việc tiêu thụ gốc này là nó làm tăng nồng độ testosterone ở phụ nữ mang thai. Do đó, đề nghị rằng trước khi dùng bổ sung này, người ta phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ và mang thai an toàn.
Lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ Maca khi mang thai
Maca đã có được vị thế siêu thực phẩm xứng đáng. Nó chứa một loạt các vi chất dinh dưỡng và được đóng gói với các chất chống oxy hóa, từ đó chứng tỏ có lợi. Một số lợi ích được đưa ra dưới đây:
1. Tăng cường tâm trạng, năng lượng và trí nhớ
Maca tác động tích cực đến sức chịu đựng và năng lượng. Nó giúp cơ thể đối phó tốt hơn với căng thẳng và duy trì mức năng lượng cao. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong maca cũng giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.
2. Giúp cân bằng nồng độ estrogen
Rễ Maca cân bằng mức độ hormone và kiểm soát mức estrogen trong cơ thể. Đây là hormone sinh dục nữ chính điều chỉnh hệ thống sinh sản.
Có bất kỳ rủi ro nào khi sử dụng Maca khi mang thai?
Mỗi mặt hàng ăn được đều có phần lợi ích và rủi ro. Tiêu thụ maca có thể làm tăng nồng độ testosterone ở phụ nữ có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Các vấn đề khác như mất ngủ, ợ nóng, các vấn đề về da, đau đầu và tăng nhịp tim là một số rủi ro khác liên quan đến nó . Tuy nhiên, maca có thể được tiêu thụ trong trường hợp mang thai PCOS. Bột Maca khi mang thai có thể điều trị PCOS. Rễ này có phần ưu và nhược điểm, vì vậy hãy giữ tác dụng phụ của nó trong tầm nhìn và sau đó tiêu thụ nó.
Maca chắc chắn là một siêu thực phẩm tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống như một chất bổ sung trong quá trình thụ thai. Nó tự nhiên làm tăng khả năng sinh sản và cân bằng hormone. Nhưng giữ tác dụng phụ của nó trong tầm nhìn, nói chuyện với bác sĩ, và sau đó đưa ra quyết định tiêu thụ nó hay không.