Sợ hãi và ám ảnh thời thơ ấu

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Những nỗi sợ hãi thường gặp ở trẻ em
• Làm thế nào để loại bỏ nỗi sợ hãi khỏi tâm trí của con bạn?
• Nỗi ám ảnh là gì?
• Nỗi ám ảnh của trẻ em phổ biến như thế nào?
• Điều gì gây ra nỗi ám ảnh ở trẻ em?
• Các loại ám ảnh thường gặp ở trẻ em
• Phobia có thể được chẩn đoán ở trẻ em như thế nào?
• Làm thế nào để điều trị chứng ám ảnh ở trẻ?
• Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn con bạn phát triển ám ảnh?

Trẻ em có xu hướng sợ hãi dễ dàng và nỗi sợ hãi của chúng liên tục thay đổi theo thời gian. Sợ điều gì đó là một phản ứng bình thường ở trẻ em vì nó cũng dạy chúng giữ an toàn cho bản thân. Tuy nhiên, có một sự khác biệt hoàn toàn giữa những gì một đứa trẻ trải qua như sợ hãi và khi một đứa trẻ bị ám ảnh.

Những nỗi sợ hãi thường gặp ở trẻ em

Dưới đây là một số nỗi sợ hãi thời thơ ấu theo độ tuổi mà trẻ em trải qua.

Nỗi sợ hãi của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

• Những âm thanh lớn đột ngột hoặc những cử động cực đoan có thể khiến bé sợ hãi.
• Một vật thể lớn đột nhiên xuất hiện trong tầm nhìn của họ có thể khiến họ sợ hãi.
• Bất kỳ người lạ nào cố gắng trò chuyện với họ có thể khiến họ sợ hãi.
• Bị tách khỏi cha mẹ hoặc thay đổi trong phòng hoặc môi trường xung quanh có thể khiến họ cảm thấy trong một môi trường không xác định, khiến họ sợ hãi.

Nỗi sợ của trẻ mẫu giáo

• Gần như tất cả nỗi sợ hãi ở trẻ em bắt đầu từ sợ bóng tối. Một số người lớn cũng có xu hướng sợ bóng tối.
• Bất kỳ tiếng động nào xảy ra vào ban đêm có thể khiến họ sợ hãi.
• Mặt nạ đáng sợ hoặc âm thanh kỳ lạ của quái vật và ma có thể khiến trẻ em ở độ tuổi này sợ hãi.
• Hầu hết trẻ em thích chó nhưng một số trong chúng có thể sợ một con chó quá khổ.

Nỗi sợ hãi ở trẻ em trong những năm học

• Đây là nơi đứa trẻ bắt đầu sợ côn trùng lớn hoặc bò sát như nhện và rắn.
• Một cơn giông bão hoặc động đất có thể khiến họ vô cùng sợ hãi.
• Ở nhà một mình, đặc biệt là qua đêm, có thể khiến trẻ khá sợ hãi.
• Khi đến trường, chọc giận giáo viên, trượt bài kiểm tra hoặc bị từ chối bởi thời thơ ấu của họ, tất cả các biểu hiện trong trẻ em là nỗi sợ hãi.
• Các chương trình truyền hình đáng sợ hoặc các sự cố tin tức cực kỳ nguy hiểm có thể khiến họ sợ hãi.
• Nhìn thấy thương tích hoặc bệnh tật, bác sĩ và tiêm, là những người bình thường mà hầu hết trẻ em sợ.

Làm thế nào để loại bỏ nỗi sợ hãi khỏi tâm trí của con bạn?

Bạn có thể giúp con bạn vượt qua nỗi sợ hãi bằng những lời khuyên sau.

Dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

• Sự hiện diện của cha mẹ có thể ngay lập tức khiến bé cảm thấy an toàn trước mọi tình huống lạ.
• Thiết lập một thói quen có thể khiến họ hiểu những hành động mong đợi và khi nào.
• Trong những tháng đầu, điều quan trọng là phải hạn chế số người chăm sóc em bé để anh ta có cơ hội tìm một nơi an toàn cho mình.

Dành cho trẻ mẫu giáo

• Hầu hết trẻ em ở độ tuổi này rất giàu trí tưởng tượng. Do đó, ngay cả nỗi sợ hãi nhỏ nhất cũng có thể trở thành nỗi sợ lớn do trí tưởng tượng của họ.
• Nếu con bạn sợ một nơi cụ thể hoặc lâu hơn, hãy đến nơi đó với chúng để chúng có thể nhìn thấy nó đúng cách mà không sợ hãi.
• Trong trường hợp sợ bóng tối, hãy yêu cầu con bạn đi về phía phòng khác trong khi đếm số lớn. Bạn cũng có thể tin tưởng cùng anh ấy để anh ấy biết rằng anh ấy không cô đơn.
• Nếu anh ta sợ bất kỳ con vật hoặc một con chó hoạt động quá mức, hãy chắc chắn rằng con chó bị trói và chơi với nó trước. Một khi con chó bình tĩnh một chút, sau đó bạn có thể đưa con đến gần hơn và để nó chơi với nó.
• Yêu cầu con bạn vẽ những gì bé cảm thấy sợ. Sau khi thể hiện xong, họ có thể bắt đầu hiểu rằng quái vật và ma đều ở trong đầu và không có thật.

Dành cho trẻ em trong năm học

• Nói chuyện với con bạn về nỗi sợ hãi của mình vì nó sẽ có thể giao tiếp tốt với chúng.
• Hỏi anh ta điều tồi tệ nhất anh ta nghĩ có thể xảy ra là gì. Sau đó cho anh ta biết về một sự cố trong đời thực không tệ như anh ta nghĩ.
• Khi nói đến thảm họa thiên nhiên, hãy để con bạn đọc sách về các biện pháp phòng ngừa mà chúng cần phải thực hiện. Điều này sẽ khiến họ cảm thấy chuẩn bị và không bị mất cảnh giác.
• Bất kỳ nỗi sợ hãi nào khác có thể được khắc phục tốt nhất bằng hành động được giám sát. Nếu họ liên tục cảm thấy sợ hãi, làm cho họ thư giãn hoặc ngủ trưa có thể làm giảm bớt đến một mức độ nào đó.

Nỗi ám ảnh là gì?

Khi nỗi sợ vượt khỏi tầm tay, trở nên quá mức, không hợp lý và vĩnh viễn và thậm chí là tình huống hoặc khả năng nhỏ nhất của tình huống có thể biểu lộ cảm giác lo lắng tột độ đang suy nhược, điều này được gọi là nỗi ám ảnh. Hầu hết thời gian những nỗi sợ hãi như vậy ở lại trong nhiều tháng đến hơn một năm trước khi trở thành nỗi ám ảnh.

Nỗi ám ảnh của trẻ em phổ biến như thế nào?

Nhiều trẻ em được biết có một hoặc một loại ám ảnh. Người ta ước tính rằng gần 9-10 phần trăm người dân trên thế giới mắc chứng ám ảnh.

Điều gì gây ra nỗi ám ảnh ở trẻ em?

Nguyên nhân phổ biến của nỗi ám ảnh ở trẻ em là:

1. Các yếu tố liên quan đến sự kiện cuộc sống

Bất kỳ sự kiện nào xảy ra trong cuộc đời của một đứa trẻ có ảnh hưởng lớn đến anh ta đều có thể dẫn đến biểu hiện là nỗi ám ảnh trong anh ta. Đây có thể là bình thường như khi bắt đầu một lớp học mới ở trường hoặc chuyển đến một nơi mới, hoặc không may mắn như cái chết của một thành viên trong gia đình, bệnh nặng hoặc ly hôn của cha mẹ.

2. Các yếu tố liên quan đến gia đình

Trong một số trường hợp nhất định, nỗi ám ảnh về một số khía cạnh nhất định có thể được thừa hưởng từ một trong những cha mẹ của những đứa trẻ. Mặc dù nó có thể không phải luôn luôn là di truyền, trẻ em cực kỳ quan sát. Khi nhìn thấy bất kỳ thành viên nào trong gia đình mắc chứng ám ảnh, họ có thể bị dẫn đến tin rằng họ cũng cần phải sợ nó.

3. Các yếu tố liên quan đến sinh học

Các chất dẫn truyền thần kinh trong não chịu trách nhiệm giao tiếp với nhau, điều này cũng dẫn đến việc hình thành cảm xúc và cảm xúc. Hai thực thể chính ở đây là serotonin và dopamine, chịu trách nhiệm làm cho con người cảm thấy hạnh phúc và bình yên. Nếu chúng mất cân bằng, con bạn có thể đột nhiên cảm thấy sợ bất cứ điều gì.

Các loại ám ảnh thường gặp ở trẻ em

Dưới đây là một số loại ám ảnh phổ biến

1. Nỗi ám ảnh cụ thể

Trong nỗi ám ảnh cụ thể, đứa trẻ bắt đầu cảm thấy sợ một thực thể cực kỳ cụ thể, chủ yếu là không có lý do. Đây có thể là một nơi cụ thể như tủ quần áo, hoặc một người cụ thể như giáo viên của họ hoặc một loại người như tài xế taxi, v.v.

Dấu hiệu và triệu chứng

Đứa trẻ có thể cố gắng tránh thực thể ám ảnh hoặc bắt đầu dự đoán rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra mà không có lý do. Đôi khi, khi đối tượng sợ hãi có mặt, hành động của trẻ sẽ hoàn toàn không đồng bộ và bị phá vỡ.

2. Rối loạn hoảng loạn

Trong một rối loạn như vậy, một sự kiện hoặc đối tượng cụ thể có thể đột nhiên gây ra sự hoảng loạn trong đứa trẻ. Nguyên nhân hoặc nguyên nhân có thể không rõ ràng ngay lập tức, nhưng hậu quả của sự hoảng loạn có thể được nhìn thấy trong hành vi của trẻ. Điều này chủ yếu hiện diện ở thanh thiếu niên và thanh niên.

Dấu hiệu và triệu chứng

Khi hoảng loạn, nhịp tim bắt đầu tăng nhanh và con bạn có thể bắt đầu đổ mồ hôi hoặc run rẩy. Hơi thở giảm và thậm chí có thể có khó chịu ở ngực. Trong một số tình huống, sự hoảng loạn có thể trở nên quá mạnh để xử lý khiến họ cảm thấy chóng mặt hoặc gọi ra nói rằng họ đang phát điên hoặc họ sẽ khóc. Trên quang phổ khác, chúng thậm chí có thể đóng băng hoàn toàn tại chỗ và tê liệt.

3. Agoraphobia

Đây là cùng nỗi sợ hãi khi bước ra ngoài vùng thoải mái của bạn nhưng được nhân lên theo tỷ lệ khổng lồ. Đứa trẻ bắt đầu cảm thấy sợ thế giới bên ngoài và những người hoàn toàn không biết. Bất kỳ nơi nào mà họ không biết hoặc bất kỳ người lạ nào có thể khiến họ bị kích hoạt và rơi vào trạng thái hoảng loạn.

Dấu hiệu và triệu chứng

Trẻ em sẽ từ chối rời khỏi nhà của họ trong bất kỳ điều kiện hoặc từ chối gặp hoặc nói chuyện với bất kỳ người lạ hoặc khách trong nhà. Nếu bị buộc phải làm như vậy, họ có thể hoảng loạn hoặc hét lên trong sự từ chối.

4. Nỗi ám ảnh xã hội

Rối loạn lo âu xã hội là một tên khác cho điều này và khá hiếm. Điều này chủ yếu được gọi là nỗi sợ tương tác với mọi người trong đám đông hoặc thậm chí sợ trẻ em trong một số trường hợp nhất định.

Dấu hiệu và triệu chứng

Trẻ em đầy sợ hãi khi phải giới thiệu bản thân với người khác hoặc đặt câu hỏi trong lớp học, lên sân khấu hoặc thậm chí đi tiểu trong nhà vệ sinh công cộng với những người khác có mặt. Họ cũng sẽ đi đến các biện pháp cực đoan để tránh rơi vào tình huống, nói dối hoặc thậm chí giả vờ ngã bệnh để bỏ qua một sự kiện cụ thể.

Phobia có thể được chẩn đoán ở trẻ em như thế nào?

Phobias thường được chẩn đoán bởi các bác sĩ tâm thần bằng cách thực hiện đánh giá sức khỏe tâm thần của đứa trẻ. Một số rối loạn có thể rõ ràng trong lần khám đầu tiên, một số người khác có thể thực hiện nhiều lần khám và xét nghiệm để được chẩn đoán.

Làm thế nào để điều trị chứng ám ảnh ở trẻ?

Điều trị chứng ám ảnh phụ thuộc rất nhiều vào tuổi của trẻ và sự sợ hãi. Hầu hết thời gian, tư vấn và trị liệu hành vi nhận thức có thể giúp họ tự mình chống lại nỗi ám ảnh. Trong những trường hợp cực đoan khi các cuộc tấn công hoảng loạn ra khỏi tầm tay, các bác sĩ tâm thần có thể đề nghị một số loại thuốc giúp con bạn bình tĩnh lại. Hỗ trợ của cha mẹ là vô cùng cần thiết thông qua giai đoạn này.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn con bạn phát triển ám ảnh?

Ngăn chặn nỗi ám ảnh không chính xác là một khả năng trong thời đại ngày nay. Tuy nhiên, các bước có thể được thực hiện để loại bỏ nỗi sợ hãi trong nụ của nó trước khi nó có cơ hội phát triển thành nỗi ám ảnh. Nuôi dạy con đúng cách đóng một vai trò quan trọng trong việc thực hiện điều này.

Sự lây lan và sự đa dạng của nỗi sợ hãi và ám ảnh có thể gây khó chịu cho cha mẹ. Tâm lý sợ hãi thời thơ ấu là một khoa học đang phát triển và hiểu nó có thể mất khá nhiều thời gian. Luôn cảnh giác, trò chuyện cởi mở với trẻ em và xây dựng mối liên kết tin cậy mạnh mẽ là những cách tuyệt vời để giúp trẻ em chống lại nỗi sợ hãi.