Kiểm soát khóc được cho trẻ sơ sinh, nghiên cứu cho thấy
Khóc có kiểm soát có thể cải thiện giấc ngủ của trẻ sơ sinh và giảm trầm cảm của các bà mẹ - và cũng không gây ra tác hại lâu dài nào, một nghiên cứu tại Melbourne đã chỉ ra.
Các nhà nghiên cứu từ Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch đã phân tích kết quả sau 6 năm cho những đứa trẻ có cha mẹ sử dụng các kỹ thuật hành vi khác nhau để điều chỉnh giấc ngủ của chúng khi còn nhỏ.
Các kỹ thuật, được thiết kế để dạy trẻ ngủ một mình, bao gồm khóc có kiểm soát. Trong phương pháp này, cha mẹ đặt bé lên giường mệt mỏi sau đó để chúng trong thời gian ngắn, ngay cả khi chúng khóc, chỉ quay lại để trấn an và giải quyết chúng nếu cần thiết.
Một kỹ thuật khác được cha mẹ áp dụng trong nghiên cứu là 'cắm trại', trong đó một phụ huynh ngồi cạnh cũi của con họ trên ghế trong khi em bé ngủ thiếp đi. Trong khoảng thời gian vài tuần, cha mẹ từ từ di chuyển ra xa đứa bé, cho đến khi chúng không còn ở trong phòng trong khi đứa trẻ ngủ thiếp đi.
Viết trên tạp chí Paediatrics, các nhà nghiên cứu cho biết có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy các kỹ thuật làm giảm các vấn đề về giấc ngủ của trẻ sơ sinh và liên quan đến trầm cảm của mẹ trong tối đa 16 tháng sau đó.
Nhưng họ nói rằng những lo ngại chưa được chứng minh về các tác động tiềm năng lâu dài đối với sức khỏe tâm thần của trẻ em đã gây ra cuộc tranh luận mạnh mẽ và hạn chế các kỹ thuật, mặc dù hiệu quả của chúng. Nghiên cứu của họ, những người đầu tiên theo dõi trẻ em muộn nhất là sáu tuổi, so sánh kết quả của những đứa trẻ có cha mẹ sử dụng các kỹ thuật ở tuổi tám đến 10 tháng với những đứa trẻ mà cha mẹ không làm.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy không có sự khác biệt về sức khỏe tâm thần và hành vi, mức độ căng thẳng và mối quan hệ của trẻ em giữa hai nhóm sau năm năm.
Trưởng nhóm nghiên cứu Anna Price cho biết cha mẹ và các chuyên gia y tế nên cảm thấy tự tin về hiệu quả và sự an toàn của các can thiệp giấc ngủ ở trẻ từ sáu tháng tuổi trở lên.
Các nhà nghiên cứu cho biết thông tin hiện có sẵn cho các bậc cha mẹ về tác động của các chiến lược giấc ngủ hành vi là không nhất quán và lỗi thời. Họ đã trích dẫn các cơ quan cao điểm như Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ thế giới, lập luận chống lại việc sử dụng của họ nhưng đã không cập nhật tuyên bố vị trí trong khoảng bảy năm.
Bác sĩ Price cho biết vấn đề giấc ngủ ở trẻ sơ sinh rất phổ biến và ảnh hưởng đáng kể đến các gia đình.
"Điều thực sự quan trọng là tiến hành các nghiên cứu này để bạn có thể có được bằng chứng và trấn an các gia đình rằng những gì họ đang làm sẽ giúp ích và nó sẽ không gây hại", cô nói.
Trong số những người tham gia nghiên cứu có Georgie Girardau, người đã tìm thấy khóc có kiểm soát là một kỹ thuật có hiệu quả cao đối với cặp song sinh của cô, Thomas và Rachel, hiện đang là những đứa trẻ chín tuổi khỏe mạnh.
'"Bạn là một người mẹ mới và bạn không biết mình đang làm gì", cô nói. "Đó là điều bạn học được, rằng trong một số khía cạnh, bạn gần như cần phải có một chút tàn nhẫn để trở nên tử tế.
"Họ đang ở trong một thói quen tuyệt vời và tôi giữ hai người họ bên cạnh nhau. Tôi sẽ đánh thức họ và cho họ ăn bốn giờ và sau đó đặt họ trở lại giường."
Bác sĩ Price cho biết các kỹ thuật này có hiệu quả với nhiều gia đình, "nhưng nếu bạn thấy nó không hiệu quả với bạn, bạn có thể cần phải thử một cái gì đó khác hoặc nhận thêm sự giúp đỡ từ y tá hoặc bác sĩ gia đình".