Nấu ăn với trẻ em
Trong bài viết này
- Ưu điểm của việc nấu ăn với trẻ mới biết đi
- Quy tắc an toàn nhà bếp cho trẻ mới biết đi
- Đúng giờ nấu ăn
Nấu ăn với con bạn có thể giúp chúng phát triển sở thích nếm thử các món ăn mới. Họ có thể quay đầu đi khỏi thức ăn do bạn làm, nhưng chắc chắn sẽ thử các món ăn do chính tay họ chế biến.
Hãy để các buổi nấu ăn của bạn trở thành các buổi học cho trẻ mới biết đi của bạn. Khai sáng cho họ về tên, công dụng và lợi ích của việc ăn nhiều loại trái cây và rau quả. Khuyến khích họ ăn thực phẩm lành mạnh hơn bằng cách làm cho họ giúp bạn trong nhà bếp.
Yêu cầu họ làm những công việc đơn giản như rửa rau, khuấy súp nhẹ nhàng, hoặc thậm chí chuẩn bị bánh mứt bánh mì. Họ sẽ sẵn sàng nhận những nhiệm vụ như vậy, và sẽ rất vui khi thấy các món ăn được cả hai bạn chuẩn bị trên bàn ăn tối.
Ưu điểm của việc nấu ăn với trẻ mới biết đi
Nấu ăn với con bạn có nhiều lợi ích. Một số trong số họ là như sau:
- Nó khuyến khích họ thử các món ăn lành mạnh hơn.
- Nó mang lại cho họ cảm giác hoàn thành.
- Họ chắc chắn sẽ ngồi xuống cho một bữa ăn tối gia đình mà không ném cơn giận dữ nếu họ đã giúp chuẩn bị thức ăn.
- Bạn có thể dành thời gian chất lượng với họ, và dạy họ về sự tốt lành của thực phẩm lành mạnh.
- Con bạn có nhiều khả năng tránh đồ ăn vặt và thưởng thức các bữa ăn do bạn làm ở nhà.
- Họ sẽ phát triển kỹ năng nấu ăn từ nhỏ.
- Nó giúp xây dựng sự tự tin ở trẻ mới biết đi.
Quy tắc an toàn nhà bếp cho trẻ mới biết đi
Cho dù trẻ mới biết đi của bạn đang nấu các món ăn trong bếp hoặc chỉ xem bạn nấu ăn, bạn nên tuân thủ những điều sau đây:
- Hãy chắc chắn rằng con bạn làm bánh trước mặt bạn. Tốt nhất là để chúng tránh xa lò nướng nóng.
- Giữ các thiết bị điện tránh xa chúng. Yêu cầu họ tránh xa các ổ cắm điện khi tay ướt.
- Nếu trẻ mới biết đi của bạn bị bỏng trong khi nấu ăn, ngay lập tức giữ vùng bị bỏng dưới vòi nước lạnh.
- Đừng để con bạn sử dụng dao hoặc các vật sắc nhọn khác. Họ có thể cắt tay họ. Cắt rau và trái cây mong muốn thay mặt họ.
- Tự mình làm tất cả các món ăn, đặc biệt là khi nấu trên lửa.
- Nếu bạn đang yêu cầu họ đặt thức ăn đã nấu chín vào đĩa, hãy yêu cầu họ làm sạch bằng khăn giấy hoặc khăn sạch trước khi dùng.
- Không bao giờ để trẻ mới biết đi thêm nước vào chảo có dầu nóng. Nó có khả năng bắn ra và gây bỏng.
Đúng giờ nấu ăn
Nếu bạn đang vội vàng chuẩn bị một bữa ăn, hãy lôi kéo con bạn đến giúp bạn. Nó sẽ không chỉ giúp bạn chuẩn bị thức ăn một cách nhanh chóng mà còn tạo ra cảm giác hoàn thành trong tâm trí của trẻ. Họ sẽ cảm thấy tự hào rằng họ đã thành công trong việc giúp bạn nấu ăn nhanh. Cố gắng dạy họ nấu ăn khi họ rảnh và bạn đã hoàn thành công việc gia đình. Trong trường hợp như vậy, bạn sẽ có thể tập trung vào những gì họ đang nấu và dạy họ những điều cơ bản đúng cách.
Chúng tôi khuyên bạn nên khuyến khích các đầu bếp trẻ của bạn nấu ăn thường xuyên, nhưng dưới sự giám sát của bạn hoặc đối tác của bạn.