Có thể 'quá khỏe' đã gây ra các biến chứng cho việc sinh con của tôi?
Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng, nhưng liệu có một ngưỡng cho lợi ích? Không, nói một nghiên cứu mới.
Tôi đã làm mọi thứ có thể để giữ dáng trong khi mang bầu. Tôi đã chạy một con đường ngọn hải đăng dốc cho đến tận tháng thứ sáu của tôi và cho đến tuần tôi sinh con, tôi đã đảo ngược và cân bằng và thở theo cách của mình thông qua các lớp yoga quyền lực.
Nó có vẻ như không có trí tuệ. Tập thể dục cải thiện kết quả sinh nở và lợi ích mở rộng, cho cả mẹ và bé, ngoài việc sinh nở. Cũng có thể một phần nhỏ trong tôi muốn chứng minh rằng tôi không bằng cách nào đó 'yếu đi' khi mang thai; Tôi vẫn có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn.
Tôi đã ít kiểm soát hơn tôi muốn tin.
Sinh thường không đi theo kế hoạch, nhưng tôi không thể chuẩn bị cho kế hoạch sinh con gái mình đã đi được bao xa. Sau khi mang thai không có biến chứng và hy vọng sinh con tự nhiên, không có ma túy, tôi đã đặt phòng tại phòng khám sinh nở do nữ hộ sinh địa phương dẫn đầu. Tôi đã thực hiện hơi thở và hình dung và khi bắt đầu chuyển dạ, vào cuối năm ngoái, tôi cảm thấy phấn khích và sẵn sàng. Sau đó, các cơn co thắt dày lên thành những đợt sóng không ngừng, không ngừng đập vào tôi và giữ tôi dưới giờ này qua giờ khác mặc dù tôi không "tiến bộ".
Ba mươi giờ sau, im lặng với tiếng la hét đau đớn, tôi chuyển 45 phút đến bệnh viện gần nhất và sủi bọt, bị tắc nghẽn và tim cô đập nhanh, được chuyển qua một ca sinh mổ khẩn cấp, hay còn gọi là tất cả các loại thuốc.
Kiệt sức, đau thương và biết ơn - như một nữ hộ sinh đã chỉ ra - rằng tôi đã không sống ở một đất nước thuộc thế giới thứ ba, tôi tự hỏi làm thế nào nó đi quá sai. Không có câu trả lời ngay lập tức, nhưng tôi càng nói chuyện với bạn bè, tôi càng nghe nhiều giai thoại về giáo viên yoga và giáo viên thể dục mẹ có những ca sinh nở đặc biệt phức tạp.
Một người bạn vũ công cho biết, giống như tôi, cô ấy tự hỏi liệu cô ấy đã đẩy quá mạnh 'để chứng minh một điểm' với bản thân và bây giờ mang thai lần thứ hai, đã tập trung ít hơn vào sức mạnh và theo kịp chế độ tập thể dục trước khi mang thai trên 'làm mềm', kéo dài và đi bộ. Một người quen sản khoa đã đề cập rằng, theo kinh nghiệm của họ, giáo viên yoga và huấn luyện viên thể dục dễ gặp khó khăn khi sinh.
Quá khỏe mạnh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến việc sinh nở?
Mặc dù có nhiều nghiên cứu về lợi ích phong phú của việc tập thể dục vừa phải khi mang thai, nhưng có rất nhiều bằng chứng về mức độ cao. Một số nghiên cứu cho thấy mức độ tập luyện cường độ cao khi mang thai có thể củng cố các cơ sàn chậu rất nhiều đến mức có nhiều khả năng tắc nghẽn trong khi sinh.
Các nghiên cứu khác đã tìm thấy tỷ lệ sinh mổ khẩn cấp không nhất quán giữa các vận động viên.
Một nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, đã tìm cách tìm hiểu xem liệu 'vận động viên ưu tú' có trải qua những ca sinh nở phức tạp hơn không.
Các nhà nghiên cứu, từ Đại học Iceland, đã so sánh tỷ lệ biến chứng khi sinh giữa 118 người không phải vận động viên, những người hoạt động thể chất ở mức độ giải trí và 130 vận động viên, nhiều người đã thi đấu ở cấp quốc gia hoặc quốc tế về thể thao cũng đa dạng như khiêu vũ và chạy, CrossFit, thể dục dụng cụ và bơi lội.
Họ đã tìm thấy tỷ lệ sinh mổ khẩn cấp là nhất quán (năm đến 11 phần trăm) trên các nhóm và không có sự khác biệt trong các biến chứng do chênh lệch sàn chậu.
Sự khác biệt đáng kể duy nhất là mức độ nước mắt tầng sinh môn cao (23%) trong nhóm thể thao tác động thấp, so với 5, 1% ở nhóm tác động cao và 12% ở nhóm kiểm soát. Nhóm tác động thấp (người bơi, người chơi gôn, người tập tạ, người cưỡi ngựa và vũ công) có ít người nhất, điều đó có nghĩa là sự so sánh là kém chính xác, các tác giả giải thích nhưng cần được nghiên cứu thêm.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tần suất và loại hình tập thể dục không liên quan đến các biến chứng: Sự tham gia vào các môn thể thao cạnh tranh ở mức độ ưu tú không liên quan đến kết quả sinh nở bất lợi, bao gồm thời gian chuyển dạ, nhu cầu sinh mổ trong khi sinh và chảy nước mắt nghiêm trọng.
Bác sĩ Philippa Costley đến từ Đại học Sản khoa và Phụ khoa Hoàng gia New Zealand và New Zealand.
Thể hình trong khi mang thai và sinh nở, nói chung là có lợi về mặt lao động, theo ông Cost Costley. Phụ nữ khỏe mạnh có xu hướng chuyển dạ hiệu quả hơn.
Những bệnh nhân có tỷ lệ ca mổ và biến chứng cao nhất là những phụ nữ béo phì, không khỏe mạnh, cô nói thêm: Có rất nhiều bằng chứng đằng sau điều đó.
Theo kinh nghiệm của mình, Costley nói rằng những người phụ nữ cực kỳ khỏe mạnh, có thể có những bước ngoặt chặt chẽ nên đôi khi việc giao đầu có thể khó khăn.
Một cái gì đó cần phải kéo dài và nếu cơ bắp đó quá chặt, nó không thể kéo dài, nó có thể dẫn đến chấn thương, cô ấy giải thích. Tuy nhiên, thông thường sẽ không làm tăng nguy cơ sinh mổ. Đó là phần cuối cùng của việc giao hàng mà nó ảnh hưởng.
Cô nói thêm: Từ giờ thỉnh thoảng bạn sẽ có một bệnh nhân như một vũ công ba lê hoặc huấn luyện viên yoga, nơi họ có nguy cơ chảy nước mắt lớn hoặc cần phải có cơn động kinh ... Không nên nhầm lẫn với thứ mà chúng ta gọi là chứng loạn sản khi đó là cổ tử cung không ' t tiếp tục giãn ra
Đối với những câu chuyện giai thoại về các biến chứng, cô nói rằng chúng ta thường nhận được một cụm câu chuyện gợi ý sai, khi nói theo thống kê thì không có gì cả.
Tập thể dục nói chung làm tăng cơ hội sinh nở âm đạo tự phát, nhưng bạn chỉ ngạc nhiên về các biến chứng xảy ra trong thai kỳ và sinh con, ở những phụ nữ khỏe mạnh và phù hợp. Bạn không thể đánh giá thấp điều đó, mà Cost Costley nói. Tôi có những người phụ nữ khỏe mạnh và được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, người mà bạn không bao giờ ngờ tới.
Tại sao sinh ra đi lạc? Một số điều trong cuộc sống không có ý nghĩa, cô nói:
Không có ý tưởng - nó 'cực kỳ bực bội. Tôi luôn nói rằng nếu chúng ta hiệu quả trong việc luôn sinh con, bác sĩ sản khoa sẽ không có việc làm.