Sandwich bò

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Bánh sandwich bò là vé của mọi bà mẹ để kích thích con mình ăn bữa sáng lành mạnh miễn phí trước khi đến trường. Rau lành mạnh, salami bổ dưỡng và một bài thuyết trình hấp dẫn làm cho chiếc bánh sandwich này trở thành điểm nhấn của trẻ em! Cho trẻ tham gia làm bánh sandwich này và cả hai bạn có thể có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau!

Thời gian chuẩn bịGiờ nấu ăn10 - 15 phút00 phút

Phục vụ

1 người

Thành phần

• 2 lát bánh mì trắng
• 1 lát bánh mì đen
• 1 viên
• 1 lát thịt gà
• 2 lát củ cải đường
• 2 quả ô liu
• Lá rau diếp

phương pháp

Bước 1

Đặt một lát bánh mì trắng cho cơ sở. Lớp nó với pho mát hoặc bơ.

Bước 2

Tiếp theo cắt một lát khác để tạo nửa dưới của mặt bò.

Bước 3

Đặt salami gà như hình. Và đầu nó với các lát củ cải đường.

Bước 4

Cũng cắt lưỡi từ củ cải đường. Nấu các lát betroot trong một ít dầu nếu bạn có một người ăn cầu kỳ.

Bước 5

Cắt bánh mì nâu cẩn thận như trong hình.

Bước 6

Cắt lát và sắp xếp phần còn lại của rau tại chỗ.

Bước 7

Thả một khối kem phô mai cho mắt và đặt ô liu lên trên để hoàn thành.

Bước 8

Chơi xung quanh với rau. Bạn có thể thay thế ô liu bằng đậu Hà Lan, củ cải đường bằng cà rốt và phát minh ra nhiều cách khác để làm cho con bò nhỏ của riêng bạn trở nên sống động.

Thông tin dinh dưỡng

383 K cal13, 4 g6, 7 g73, 1 g0 mg692 mg182 mg

Calo

Protein

Chất béo

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali

* Để chiên, thêm khoảng 10 gram chất béo mỗi khẩu phần ở mức 9 Kcal / gm chất béo.