Chuột rút nhưng không có thời gian - Nguyên nhân và lời khuyên để giảm bớt đau khổ
Trong bài viết này
- 15 lý do bạn bị chuột rút nhưng không có thời gian
- Mẹo để giảm sự khó chịu
Chuột rút và đau vùng chậu thường được coi là một dấu hiệu của sự khởi đầu của thời kỳ kinh nguyệt. Prostaglandin, một hợp chất giống như hormone lipid làm cho cơ tử cung co bóp để trục xuất trứng không thụ tinh và niêm mạc tử cung, dẫn đến chuột rút. Nhưng đôi khi, một người phụ nữ có thể trải qua chuột rút nhưng không có thời gian. Sự xuất hiện như vậy có thể đáng lo ngại. Có thể có một số lý do y tế tiềm ẩn cho tình trạng như vậy.
15 lý do bạn bị chuột rút nhưng không có thời gian
Mặc dù hầu hết phụ nữ có thể phân biệt giữa chuột rút liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và các tình huống chuột rút khác, nhưng đôi khi các triệu chứng có thể gây nhầm lẫn và các tình huống như chuột rút nhưng không có xét nghiệm thai âm tính có thể cần kiểm tra thêm. Một số lý do có thể gây ra chuột rút nhưng không có thời gian có thể là:
1. Mang thai
Đau kinh nguyệt nhưng không có kinh - tôi có thể mang thai không? - có thể là kết luận có khả năng nhất. Chuột rút không theo kinh nguyệt có thể là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Chuột rút có thể xảy ra khi trứng được thụ tinh tự cấy vào niêm mạc tử cung. Trong trường hợp như vậy, bạn có thể bị đau quặn hoặc đau do cấy ghép thường vào khoảng thời gian các khoảng thời gian là do khoảng 3 đến 4 tuần trong thai kỳ.
2. Thời gian trì hoãn
Chuột rút kinh nguyệt nhưng không có kinh nguyệt có thể là do một giai đoạn muộn. Chuột rút có thể là kết quả của sự rụng trứng (giải phóng trứng từ buồng trứng) diễn ra. Sự rụng trứng thường diễn ra vào khoảng 10 đến 15 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh. Nhưng đôi khi rụng trứng có thể bị kéo dài gây ra chu kỳ kinh nguyệt bị trì hoãn. Một số phụ nữ có thể tính toán sai thời gian của họ hoặc có thể bị giai đoạn bất thường. Trong những trường hợp như vậy cũng đau thời gian nhưng không có thời gian có thể gây ra lo lắng.
3. mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh cho thấy sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản hàng tháng của người phụ nữ. Nó thường xảy ra vào khoảng thời gian phụ nữ bước sang tuổi 50. Trong một số trường hợp, phụ nữ mãn kinh có thể bị chuột rút trong giai đoạn tiền mãn kinh khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu thay đổi và rụng trứng không xảy ra thường xuyên.
4. Bệnh viêm ruột
Các bệnh viêm đường ruột (IBD) như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng có thể là nguyên nhân gây ra chuột rút nhưng không có thời gian. Viêm loét đại tràng có liên quan đến đại tràng trong khi bệnh Crohn ảnh hưởng xấu đến niêm mạc đường tiêu hóa. IBD thường tạo ra các triệu chứng như sưng, đỏ, kích thích, đau ảnh hưởng chung đến các bộ phận tiêu hóa bao gồm miệng, dạ dày, thực quản, ruột nhỏ và lớn. Trong trường hợp bệnh Crohn, chuột rút có thể gặp ở phía dưới bên phải của dạ dày và với viêm loét đại tràng, chuột rút có thể được cảm nhận ở phía dưới bên trái của bụng.
5. U nang buồng trứng
U nang buồng trứng hoặc túi chứa đầy chất lỏng trên buồng trứng có thể là một nguyên nhân khác của chuột rút nhưng không có thời gian. Trong hầu hết các trường hợp, sự phát triển của u nang buồng trứng có thể không phải là nguyên nhân gây lo lắng và thường không tạo ra bất kỳ triệu chứng nào. Thỉnh thoảng, một số phụ nữ có thể bị đau bụng dưới hoặc chuột rút đặc biệt là nếu các u nang phát triển kích thước và vỡ.
6. Rối loạn ăn uống
Chuột rút nhưng sự vắng mặt của thời gian có thể xuất phát từ rối loạn ăn uống như chán ăn và chứng cuồng ăn. Bulimia là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng đặc trưng bởi sự gồng mình và sau đó thanh lọc để tránh tăng cân trong khi những người mắc chứng chán ăn có thể sử dụng các hạn chế thực phẩm để duy trì gầy. Phụ nữ bị chứng cuồng ăn và chán ăn có thể bị chuột rút và kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh nguyệt.
7. Ung thư buồng trứng
Chuột rút liên quan đến ung thư buồng trứng thường có thể bị nhầm lẫn với táo bón hoặc khí. Nhưng trong trường hợp có một cơn đau liên tục và cảm giác áp lực ở vùng bụng dưới, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Các triệu chứng ung thư buồng trứng khác có thể bao gồm đầy hơi, sưng, chán ăn, bí tiểu, thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.
8. Mang thai ngoài tử cung
Trong trường hợp mang thai ngoài tử cung, phôi được thụ tinh sẽ tự cấy và phát triển bên ngoài tử cung thường xuyên hơn là không nằm trong một trong các ống dẫn trứng. Một phụ nữ mang thai ngoài tử cung có thể bị chuột rút nhẹ hoặc đau một bên đột ngột, đau nhói một bên có thể chạm đến lưng dưới hoặc vai.
9. Hẹp cổ tử cung
Chuột rút đau đớn nhưng sau đó không có thời gian cũng có thể là dấu hiệu của hẹp cổ tử cung có nghĩa là việc mở cổ tử cung hẹp bất thường hoặc đóng hoàn toàn. Tình trạng này có thể khiến tử cung chứa đầy mủ hoặc máu và dẫn đến chuột rút nghiêm trọng và đau vùng chậu.
10. Viêm bàng quang tự miễn
Viêm bàng quang tự miễn là một tình trạng y tế hiếm gặp của suy buồng trứng nguyên phát. Nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào buồng trứng dẫn đến sự phá hủy, xơ hóa, viêm, teo của chúng. Viêm bàng quang tự miễn có thể dẫn đến chuột rút bụng và thậm chí vô sinh.
11. Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn làm cho các mô và tế bào thường nằm trong tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Lạc nội mạc tử cung có thể dẫn đến sự xuất hiện của chuột rút ở bụng dưới, vùng chậu và ở lưng dưới. Chuột rút có thể cảm thấy tương tự như những người có kinh nghiệm trong một khoảng thời gian.
12. Bệnh viêm vùng chậu
Bệnh viêm vùng chậu (PID) là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở phần trên của cơ quan sinh sản nữ là cổ tử cung, niêm mạc tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng và âm đạo. Nhiễm trùng thường được truyền qua quan hệ tình dục và có thể dẫn đến chuột rút đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tháng. Chuột rút dữ dội có thể xảy ra xung quanh vùng xương chậu hoặc bụng dưới.
13. Viêm bàng quang kẽ
Viêm bàng quang kẽ là một tình trạng bàng quang đau có thể gây đau bàng quang, áp lực bàng quang và đôi khi đau quặn bụng và đau vùng chậu. Chuột rút có thể tăng mức độ nghiêm trọng trong thời kỳ kinh nguyệt đặc biệt là khi có bàng quang đầy đủ. Họ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu nhiễm trùng đường tiết niệu cũng phát triển.
14. Rối loạn chức năng cơ sàn chậu
Rối loạn chức năng sàn chậu là tình trạng các mô và cơ liên kết hỗ trợ các cơ quan vùng chậu là âm đạo, bàng quang, tử cung và trực tràng trở nên yếu hoặc bị tổn thương. Rối loạn sàn chậu có thể tạo ra chuột rút nghiêm trọng ở chân, háng, lưng dưới và vùng bụng dưới.
15. Viêm ruột thừa
Chuột rút nhẹ hoặc đau là một triệu chứng bình thường liên quan đến viêm ruột thừa. Trong một số trường hợp, chuột rút có thể trở nên dữ dội đến mức các hoạt động như hắt hơi, ho, di chuyển có thể gây ra đau đớn đáng kể.
Mẹo để giảm sự khó chịu
Một số mẹo giúp giảm bớt sự khó chịu được liệt kê dưới đây:
- Nghỉ ngơi đầy đủ hoặc đơn giản là nằm xuống một lúc có thể mang lại một chút giảm đau.
- Áp dụng một miếng đệm nóng hoặc một chai nóng quấn trong một chiếc khăn trên khu vực liên quan đều đặn có thể làm giảm đau.
- Uống một loại đồ uống ấm như trà thảo mộc nóng hoặc sữa ấm có thể làm dịu.
- Ngâm mình trong bồn chứa đầy nước ấm có thể làm thư giãn các cơ bắp đau nhức.
- Đi dạo hoặc đi bộ cũng có thể giúp thư giãn và cung cấp sự thoải mái.
- Nhẹ nhàng chà xát khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể chứng minh hữu ích trong việc giảm đau.
Có thể khó xác định nguyên nhân gây ra chuột rút nhưng không có thời gian. Các nguyên nhân có thể xảy ra khi bị chuột rút nhưng không có thời gian có thể từ các lý do đơn giản như mang thai, táo bón, viêm ruột thừa đến những người nghiêm trọng hơn như u nang buồng trứng, ung thư. Trong trường hợp có bất kỳ nghi ngờ dai dẳng, nên tìm tư vấn y tế.