Thói quen hàng ngày: 6-14 tháng từ Tresillian
Giáo dục con bạn
Các bé đều rất khác nhau .
Những thói quen này chỉ là một hướng dẫn.
Con bạn bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi môi trường, các hoạt động và thói quen hàng ngày. Một thói quen có thể dự đoán được (chuỗi các hoạt động) bao gồm cả thời gian gió (ví dụ: bữa ăn, tắm, làm sạch răng, thời gian kể chuyện, âu yếm và hôn ngắn, và vào cũi / giường) giúp con bạn thiết lập các kiểu ngủ tốt.
Tải xuống bản PDF !
Thói quen ăn, chơi, ngủ là cấu trúc cốt lõi của một ngày của bé ở mọi lứa tuổi. Khi bé trưởng thành, thời gian chơi ban ngày tăng và mô hình ban đêm tiếp tục nhưng không có giờ chơi.
Em bé của bạn là duy nhất do đó nhu cầu ngủ và thời gian thức giấc của chúng khác nhau. Các thói quen sau đây chỉ là một hướng dẫn khi nhu cầu của bé và các dấu hiệu / dấu hiệu mệt mỏi cho giấc ngủ có thể thay đổi so với các ví dụ dưới đây.
Một số ngày mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ nhưng bệnh tật, gián đoạn đến môi trường gia đình và / hoặc những ngày bận rộn thêm có thể ảnh hưởng đến thói quen của bé.
Đến 6-8 tháng, thói quen của bé bắt đầu thay đổi. Đây thường là thời gian bé hoạt động nhiều hơn vào ban ngày và có thể giảm xuống còn hai ngày để ngủ. Dựa vào thói quen của bạn dựa trên tín hiệu / nhu cầu của bé để ngủ. Nếu em bé của bạn thường tỉnh táo và vui vẻ, em bé của bạn có lẽ đã ngủ đủ giấc
Đến 6 tháng, em bé của bạn có thể bắt đầu dùng chất rắn. Đây cũng là thời điểm tốt để bắt đầu cho bé ăn nước đun sôi để nguội từ cốc.
Một số ý tưởng để tương tác trong thời gian thức bao gồm:
- Chơi tầng
- Âm nhạc / ca hát
- Câu chuyện thời gian / vần điệu trẻ
- Trò chơi ngón tay / ngón chân
- Đồ chơi - di chuyển, tạo ra âm thanh, nhiều màu sắc và kết cấu khác nhau
- Những cái ôm
HÃY NHỚ: cần có thời gian để bé phát triển thói quen dự đoán. Đây có thể là một thời gian vui vẻ khi con bạn phát triển các kỹ năng mới như khám phá thế giới của chúng. Khi em bé của bạn trở nên di động hơn, điều quan trọng là phải đảm bảo các khu vực vui chơi được an toàn.
Đến tám tháng, em bé của bạn có thể đã chuyển sang ngủ hai ngày. Nếu em bé thức dậy sớm hoặc bạn cần cho bé đi ngủ muộn hơn, có thể cần ngủ thêm.
Ở tuổi này, trẻ vẫn có thể thức dậy vào ban đêm hoặc thậm chí bắt đầu thức đêm - điều này có thể liên quan đến sự lo lắng về sự chia ly một giai đoạn phát triển cho lứa tuổi này. Nếu điều này xảy ra, hãy trấn an em bé của bạn và cố gắng tái định cư với sự phiền phức tối thiểu.
Một số ý tưởng để tương tác trong thời gian chơi bao gồm:
- Chơi nhạc, hát và nhảy
- Cung cấp đồ chơi di chuyển / búp bê / teddies
- Đọc truyện và sử dụng sách vải
- Hát vần mẫu giáo / sách vải
- Chơi trò chơi xếp chồng
- Chơi với đồ chơi - di chuyển, tạo ra âm thanh, nhiều màu sắc và kết cấu khác nhau
- Sử dụng kéo và đẩy đồ chơi
- Thăm bạn bè, công viên địa phương và các nhóm chơi
HÃY NHỚ: Vì em bé của bạn bây giờ di động hơn, điều rất quan trọng là đảm bảo môi trường gia đình của bạn là môi trường an toàn cho trẻ mới biết đi, ví dụ như khóa bằng chứng trẻ em
Khi bé lớn hơn, bé sẽ chỉ ngủ một giấc mỗi ngày - xem các dấu hiệu trẻ mới biết đi / dấu hiệu mệt mỏi. Giấc ngủ buổi sáng sẽ dần dần có được vào cuối ngày cho đến khi nó trở thành một giấc ngủ giữa ban ngày hoặc đầu giờ chiều. Con bạn đã thử các dấu hiệu / tín hiệu sẽ giúp bạn xác định nhu cầu ngủ của chúng.
Thông tin thêm về cách giảm nguy cơ SIDS và ngủ cho bé an toàn có thể được lấy từ trang web của SIDS and Kids hoặc liên hệ với SIDS và Kids qua số điện thoại 1300 308 307.
Để được trợ giúp thêm:
- Ghé thăm Trung tâm Y tế Gia đình và Trẻ em tại địa phương hoặc bác sĩ địa phương.
- Gọi Đường dây trợ giúp của phụ huynh Tresillian theo số (02) 9787 0855 hoặc 1800 637 357 (Freecall bên ngoài Sydney)
- Nói chuyện với một y tá Tresillian trực tuyến tại Tư vấn trực tiếp Tresillian