Những thú vui của tam cá nguyệt đầu tiên
"Tôi biết mệt mỏi là một triệu chứng của thai kỳ, nhưng đây là một mức độ mệt mỏi khác hoàn toàn" ... Greer Berry
Kể từ khi chúng tôi tuyên bố mang thai vài tuần trước, tôi đã tìm thấy một chủ đề chung với nhiều cuộc trò chuyện mà tôi đã có (và điều này có thể là từ bất kỳ ai - từ người thân đến một người hoàn toàn xa lạ trong cửa hàng). Mọi người dường như thực sự quan tâm nếu tôi bị ốm nghén. Không chỉ buồn nôn, mà họ hỏi tôi đã ném lên chưa.
Tôi đoán là tôi may mắn, vì tôi chưa bị nôn mửa hoàn toàn (chạm gỗ); chỉ cần nôn, nôn và buồn nôn cả ngày. Tôi không thể dạ dày một số loại thực phẩm và mùi - thịt thường là tồi tệ nhất.
Tôi luôn cho rằng mình sẽ bị ốm nghén rất nhiều vì tôi bị dạ dày cai trị và đó là điều đầu tiên khiến tôi thất vọng khi bị căng thẳng hoặc lo lắng về điều gì đó.
Tôi đã chờ đợi để nôn mửa, và đọc trước về các biện pháp tốt nhất và làm thế nào để che giấu một nhổ táo tợn ở nơi công cộng (nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của tôi!).
Nhưng không có gì. Không nôn.
Tùy thuộc vào nơi bạn đọc, khoảng một nửa số phụ nữ mang thai bị cả buồn nôn và ói mửa, một phần tư chỉ buồn nôn, và một phần tư khác không có gì cả.
Buồn nôn thường bắt đầu vào khoảng sáu tuần, nhưng nó có thể bắt đầu sớm nhất là bốn tuần. Nó thường kéo dài đến 10-12 tuần, nhưng đôi khi còn lâu hơn nữa.
Vì vậy, trong khi tôi không ngừng can đảm, tôi đã bù đắp cho việc thiếu đạn bằng cách che mắt bởi các tác dụng phụ quyến rũ khác của thai kỳ.
Bao gồm các:
Táo bón: Tôi nhớ pooping. Tôi thường khá đều đặn nhưng sự kết hợp giữa hormone thai kỳ và vitamin trước khi sinh đã cản trở tôi. Tôi có thể hoặc không thể nhắn tin cho ông Greer khi tôi xoay sở để đạt được một 'cuộc di tản thành công' - điều đó thực sự thú vị. Cứu trợ!
Bồng bềnh: Mặc dù tôi chưa tăng cân, nhưng tôi chắc chắn nhìn xa hơn nhiều so với tôi. Điều này là nhờ một chút của những điều trên, với một chút khí và progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn xuống một cách bò tuyệt đối để dành thời gian cho các chất dinh dưỡng đi vào máu của bạn và em bé.
Nhìn chung, điều đó khá xấu hổ vì mọi người cảm thấy cần phải bình luận về tôi 'hiển thị', v.v., trong khi thực tế, nó khá nhiều chỉ là béo và đầy hơi. Xin lỗi các bạn!
Ngực : Ngực đau là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tôi khi tôi mang thai vì vậy tôi dự đoán chúng sẽ khiến tôi đau buồn liên tục. Tuy nhiên, "đau đớn" thậm chí không phải là một từ đủ mạnh để mô tả mức độ đau của chúng. Tôi đang nói về những cơn đau quá mạnh và, thường xuyên, đến nỗi chúng khiến tôi phải hét to lên, hoặc rùng mình với những cơn buồn nôn từ cường độ.
Những con chó con đã nhảy lên một kích thước cốc, rất nhiều niềm vui của chồng tôi, nhưng chính sách 'nhìn nhưng không chạm' nghiêm ngặt do đau đớn tột cùng có nghĩa là mẹ chắc chắn đang cười vào mặt cả nhân loại.
Họ cũng làm cho bụng ngủ, vị trí ưa thích của tôi, gần như không thể, dẫn đến ngủ ít hơn, dẫn đến ...
Mệt mỏi cực độ: Tôi không nói về việc ngáp thường xuyên hơn hoặc cảm thấy hơi mệt mỏi, tôi đang nói về sự mệt mỏi, suy nhược mệt mỏi. Tôi biết mệt mỏi là một triệu chứng của thai kỳ, nhưng đây là một cấp độ khác. Nó giống như một sự pha trộn của sự nôn nao 'vẫn còn một chút say', đám mây máy bay phản lực chóng mặt treo lơ lửng trên đầu bạn và cảm giác rằng mọi chi đều có trọng lượng chì treo trên nó. Tiếp cận với điều khiển từ xa từ vị trí của tôi trên đi văng thường là một phong trào quá xa.
Tôi đọc được ở đâu đó rằng cơ thể của một phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu tiên đang làm việc chăm chỉ như một phụ nữ không mang thai đang chạy bộ. Điều đó thực sự gây được tiếng vang với tôi - và tôi ghét chạy bộ, vì vậy không có gì lạ khi cơ thể tôi đang rên rỉ dưới áp lực.
Trong vài tuần qua, tôi được biết là đi đến phòng tắm tại nơi làm việc, tựa đầu vào tường, nhắm mắt lại và ... chỉ gật đầu. Vâng, tôi đang ở một hành tinh khác.
Tất cả điều này có thể được giải quyết bằng một chút ngủ thêm, nhưng cho dù tôi đi ngủ sớm thế nào, tôi vẫn phải thức dậy ...
Wees: Rất nhiều và rất nhiều chuyến đi đến phòng tắm mỗi đêm - đôi khi lên đến bốn lần. Chắc chắn điều này ngăn tôi không bao giờ chìm vào giấc ngủ sâu mà cơ thể bạn cần để phục hồi?
Sau đó, khi tôi thức dậy vào buổi sáng, nó đi thẳng vào ...
Ác cảm với thực phẩm: Tôi đã mất cảm giác ngon miệng và tôi đang đói, tất cả cùng một lúc. Một phút tôi muốn ăn một thứ gì đó cứng nhắc, carby và mặn, chỉ để có hai vết cắn và tuyên bố mình đầy đủ.
Các loại thực phẩm của tôi đã được (trừ thiếu dinh dưỡng, mà tôi biết rõ về thankyouverymuch) sữa sô cô la, muối biển, nước ép kiwi, bánh mì nướng (marmite, mứt hoặc hỗn hợp bơ cà chua / đậu phộng) và bánh mì nướng phô mai.
Tôi đã hoàn toàn rời khỏi cà phê, bất cứ thứ gì liên quan đến thịt, bị mất răng ngọt và tôi đã hếch mũi vào món salad - thường là món ưa thích của tôi.
Vì vậy, về tổng thể, tôi cảm thấy khủng khiếp và tôi thậm chí còn cảm thấy khủng khiếp hơn khi viết hầu hết những điều này.
Đã hơn một lần tôi nói: "Tôi không nên phàn nàn, tôi muốn điều này", nhưng tôi cũng không cảm thấy tội lỗi vì cảm thấy dưới thời tiết.
Thật khó để có thể đứng trước mọi lúc, để loại bỏ những ảnh hưởng mà những thay đổi nội tiết tố lớn gây ra trên cơ thể của một người, và chỉ cần nói rằng mang thai là đẹp và tuyệt vời và tất cả những điều đó.
Tôi chắc chắn tôi sẽ đến giai đoạn đó khi chúng tôi bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai - hoặc vì vậy tôi đã được hứa hẹn bởi những người đã đi trước tôi.
"Bạn sẽ lấy lại năng lượng và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, " họ nói.
Tôi đoán chúng ta sẽ phải chờ xem.
- Fairfax New Zealand
