Em bé của bạn có bị lo âu không?
Khi bé đạt khoảng tám tháng tuổi, chúng có thể trở nên khá bám. Nếu có vẻ như em bé của bạn đang bị trầm cảm nhẹ hoặc các cơn hoảng loạn khi bạn rời khỏi phòng, bé có thể bị chứng lo âu chia ly.
Tại sao sự chia ly lo âu xảy ra
Khi em bé nhìn bạn, cô ấy thấy người quan trọng nhất trong cuộc đời mình. Cô ấy cảm thấy an toàn và hạnh phúc khi ở bên bạn và đây có thể là một cảm giác tuyệt vời cho cả mẹ và bé.
Khi em bé của bạn được sinh ra lần đầu tiên, bạn có thể rời khỏi phòng và cô ấy sẽ không chú ý. Tuy nhiên, bây giờ khi cô ấy lớn hơn, cô ấy nhận ra rằng bạn đã rời khỏi phòng và có những cơn hoảng loạn nhỏ vì cô ấy không biết liệu bạn có quay lại không. Các em bé không nhận ra rằng mọi người và mọi thứ vẫn tồn tại khi chúng không thể được nhìn thấy nên cô ấy lo lắng rằng cô ấy sẽ không bao giờ gặp lại bạn nữa.
Sau một vài tháng nữa, em bé của bạn sẽ hiểu rằng bạn sẽ quay lại với cô ấy nếu bạn đưa bé ra khỏi nhà giữ trẻ hoặc rời khỏi phòng. Điều này đáng lo ngại và khóc khi bạn rời đi được gọi là lo lắng chia ly.
Làm thế nào để xử lý lo âu phân tách ở nhà
Có thể khó xử lý các cơn hoảng loạn nhỏ hoặc trầm cảm của bé khi bạn rời đi, nhưng điều quan trọng cần nhớ là đây là giai đoạn sẽ qua. Nếu bạn ở nhà với con, hãy đi về thói quen hàng ngày của bạn. Nếu có thể, hãy cố gắng đưa bé đến một nơi mà bé có thể nhìn thấy bạn nếu bạn cần đến một phòng khác hoặc nói chuyện với bé khi bé không thể nhìn thấy bạn. Nhiều ông bố và bà mẹ thích có một nơi đặc biệt nơi họ có thể đặt con mình, chẳng hạn như một chiếc khăn tắm với một số đồ chơi trong phòng tắm, hoặc một chiếc ghế cao trong nhà bếp. Điều này có thể có nghĩa là các công việc và công việc hàng ngày, chẳng hạn như tắm và nấu bữa tối, vẫn hoàn thành, đồng thời giúp em bé của bạn đối phó với sự tách biệt.
Làm thế nào để xử lý sự lo lắng tách biệt trong ngày làm việc
Nếu bạn là cha mẹ làm việc, việc bỏ mặc đứa con đang la hét của bạn có thể khiến bạn đau lòng - một vài ngày trong số này có thể khiến cha mẹ rơi vào tình trạng trầm cảm. Nếu bạn đang vội vã đi làm, hãy chắc chắn rằng em bé của bạn có một người chăm sóc đặc biệt, người mà cô ấy yêu thương và trao em bé của bạn cho cô ấy. Em bé của bạn vẫn có thể khóc, nhưng bạn có thể được an ủi khi biết rằng cô ấy đang ở bên một người yêu thương mình và sẽ chăm sóc cô ấy. Cố gắng làm cho lời tạm biệt của bạn ngắn để giảm bớt đau khổ của em bé.
Hầu hết các bậc cha mẹ gọi để kiểm tra em bé sau đó và thấy rằng chỉ sau vài phút, cô đã bình tĩnh lại và đang chơi vui vẻ. Nhân viên chăm sóc trẻ em của bạn nên luôn luôn chào đón một cuộc gọi từ cha mẹ để kiểm tra sức khỏe của cô ấy trong ngày.
Nếu bạn thấy rằng em bé của bạn không bao giờ bình tĩnh lại, hoặc bạn thường xuyên nghe thấy bé khóc suốt cả ngày, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm các sắp xếp chăm sóc trẻ em khác.
Giúp con bạn vượt qua nỗi lo lắng chia ly
Khi bạn đoàn tụ với con, hãy chào cô ấy bằng cụm từ tương tự, chẳng hạn như, "Mommy trở lại lần nữa!" Điều này sẽ giúp cô ấy hiểu rằng bạn sẽ luôn quay lại vì cô ấy.
Đối phó với lo âu phân cách
Lo lắng chia ly có thể là khó khăn cho cha mẹ. Nếu bạn là người luôn có nhu cầu, điều đó có thể gây nản lòng! Nếu bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc thất vọng về bản thân, hãy thử xem xét điều này theo quan điểm của bé: Cô ấy yêu bạn rất nhiều và bạn là người quan trọng nhất trên thế giới đối với cô ấy. Và hãy nhớ rằng, nó sẽ không như thế này mãi mãi - chẳng mấy chốc cô ấy sẽ chạy ra khỏi cửa và bạn sẽ cầu xin một cái ôm.