Trái cây khô Laddoo

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Trình bày một công thức dễ dàng nhanh chóng để làm laddoo trái cây khô lành mạnh và ngon miệng. Phần tốt nhất của laddoo này? Trong khi là một món ăn lễ hội, những thứ này có thể có trong khi ăn chay quá. Ngoài ra, những chú mèo lành mạnh này là tốt nhất cho những đứa trẻ lớn lên. Phục vụ một hoặc hai laddoo với một ly sữa cho bữa sáng cho con bạn và xem anh ấy uống trong ngày với một tinh thần được bơm lên.

Phục vụ	Thời gian chuẩn bị	Giờ nấu ăn
6 nguoi	20-25 phút	0 phút

Thành phần

• 1/2 chén dừa, nạo
• 1 chén hạt vừng
• 1/2 chén hạnh nhân
• 1/2 chén hạt điều
• 2 muỗng canh bột gừng khô
• 1 muỗng canh hạt anh túc
• 10-12 thảo quả, bột
• 6-8 ngày khô, nghiền mịn
• 3 muỗng canh

phương pháp

Bước 1

Làm nóng chảo, và nướng riêng dừa và hạt vừng, tức là từng hạt một.

Bước 2

Kết hợp dừa và hạt vừng và trộn trong một máy trộn cho đến khi mịn.

Bước 3

Kết hợp hạnh nhân, hạt điều và chà là khô và trộn trong máy trộn thành bột thô.

Bước 4

Kết hợp bột dừa-vừng và bột quả hạnh nhân-hạt điều khô và trộn đều.

Bước 5

Tiếp theo, thêm bột gừng khô, hạt anh túc, bột bạch đậu khấu và trộn đều.

Bước 6

Bây giờ thêm ghee và đường bột và trộn lại một lần nữa.

Bước 7

Định hình chúng thành những quả bóng nhỏ và phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng

1765 Kcal39, 9 g150, 9 g89, 5 g98 mg28 mg1555 mg

Calo

Protein

Mập

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali