Dễ dàng vào vai trò người mẹ mới của bạn một cách dễ dàng
Vai trò của một người mẹ mới kêu gọi thay đổi toàn bộ lối sống. Bây giờ bạn có một bổ sung mới cho gia đình và bạn hoàn toàn bế tắc và gọi cho họ. Nó có thể trở nên quá tải, vì vậy khi có, đây là một vài mẹo để giúp bạn giải quyết căng thẳng.
Không có gì có thể chuẩn bị cho các bà mẹ mới làm mẹ. Sự phấn khích của việc sinh con sớm sẽ trở thành hiện thực của những đêm không ngủ, thay tã và thức dậy vào những giờ lẻ cho thức ăn của chúng đánh vào bạn. Không ai nói điều đó là dễ dàng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tìm ra cách để giảm bớt vai trò mới của mình.
6 lời khuyên khả thi cho các bà mẹ mới
1. Những đêm không ngủ sẽ không kéo dài mãi mãi
Bắt đầu làm mẹ sẽ thấy bạn có nhiều đêm mất ngủ. Sẽ có lúc bạn khao khát được ngủ. Chỉ cần biết rằng giai đoạn này sẽ sớm trôi qua một khi em bé của bạn ổn định thói quen, và cuối cùng bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường. Cho đến khi cố gắng chợp mắt một chút khi em bé đang ngủ trưa. Ngay cả khi bạn không ngủ, phần còn lại sẽ bổ sung cho bạn.
2. Hãy thử cho đến khi bạn hiểu đúng
Khi nói đến việc cho bé ăn, đặt chúng vào giấc ngủ hoặc vỗ về chúng, không phải ai cũng có được điều đó ngay từ khi đi. Bạn có thể cần thử nghiệm một chút và thử các kỹ thuật khác nhau để xem cái gì hoạt động tốt nhất. Một khi bạn đã hiểu ra, bạn sẽ dần dần nắm lấy vai trò của một người mẹ mới.
3. Hãy để bé ra lệnh cho nhu cầu của bé
Không bao giờ là một ý tưởng tốt để buộc một lịch trình trên một đứa trẻ sơ sinh. Không phải tất cả các em bé đều muốn được cho ăn hai hoặc ba giờ một lần. Khi họ đói, họ sẽ cho bạn biết. Vì vậy, hãy để họ nói với bạn khi họ muốn được cho ăn.
4. Đi với bản năng ruột của bạn
Các bà mẹ, bà, bạn bè và các thành viên khác trong gia đình đều có những lời khuyên quý giá để truyền đạt cho các bà mẹ mới. Vào cuối ngày, đó chỉ là bạn và em bé của bạn và không ai biết bé tốt hơn bạn. Vì vậy, hãy lắng nghe bản năng làm mẹ của bạn.
5. Tìm kiếm thời gian một mình
Nếu bạn không dành thời gian một mình cho bản thân, bạn sẽ sớm mất đầu. Thời gian một mình là rất quan trọng cho các bà mẹ mới để tái tạo năng lượng và tập hợp lại. Giữa các lần cho ăn, thay tã và đặt chúng xuống ngủ, hãy thử và tìm chút thời gian để bắt kịp việc đọc sách của bạn hoặc tắm nhanh. Sau một ngày làm việc vất vả, bạn có thể làm gì đó để nuông chiều bản thân.
6. Hãy để Hubby giúp đỡ
Đó là lần đầu tiên anh ấy làm cha cũng như khi bạn trở thành mẹ. Nếu chồng bạn muốn giúp đỡ với thức ăn và tắm và thay tã, hãy để anh ấy. Chỉ vì anh ta không làm đúng trong vài lần thử đầu tiên không có nghĩa là anh ta không có khả năng. Bạn sẽ sớm thấy rằng chia sẻ trách nhiệm làm việc tốt hơn.
Trở thành mẹ lần đầu tiên không đòi hỏi một bộ kỹ năng nhất định. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian để cho phép bản thân phù hợp với vai trò mới. Nếu bạn thất bại, hãy hít thở và bắt đầu lại từ đầu. Một khi bạn học cách duy trì sự bình tĩnh của mình trong cơn bão, vai trò mới sẽ dần trở nên dễ dàng hơn.