Tinh dầu cho bà mẹ cho con bú - Lời khuyên về lợi ích và thận trọng
Trong bài viết này
- Tinh dầu là gì?
- Tinh dầu có an toàn cho các bà mẹ cho con bú?
- Làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng các loại tinh dầu an toàn cho trẻ sơ sinh của bạn?
- Làm thế nào để áp dụng các loại tinh dầu để tăng cường cung cấp sữa?
- Tinh dầu và lợi ích của chúng khi cho con bú
- Những loại tinh dầu nên tránh khi cho con bú
- Lời khuyên phòng ngừa
Chăm sóc con nhỏ của bạn là một niềm vui, và có một kinh nghiệm gắn kết đẹp diễn ra trong khi điều dưỡng. Tuy nhiên, người ta không thể phủ nhận rằng có đái, phân và thỉnh thoảng sữa lại có thể làm cho nó khá lộn xộn và có mùi. Vì vậy, vào cuối ngày, khi bạn đưa thiên thần nhỏ vào giấc ngủ, không có gì thư giãn và dễ chịu hơn là ngâm mình trong bồn nước nóng đẹp mắt được pha chế bởi tinh dầu yêu thích của bạn. Mặc dù, trước khi bạn tiếp tục, có thể là một ý tưởng tốt để giáo dục bản thân về họ và tìm ra cái nào trong số nhiều thứ sẽ có lợi nhất cho bạn và đứa con nhỏ của bạn.
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là hợp chất được chiết xuất từ thực vật. Các hợp chất này giữ mùi hương và hương vị của cây và là những gì được coi là bản chất của nó. Mỗi loại cây mà các loại dầu được chiết xuất đều mang lại cho các loại dầu có mùi thơm và lợi ích khác nhau và độc đáo. Chúng được chiết xuất thông qua quá trình chưng cất, thông qua hơi nước hoặc nước hoặc các kỹ thuật cơ học khác như ép lạnh. Sau khi thu được các hợp chất hóa học có mùi thơm, chúng được trộn với dầu vận chuyển và sau đó có thể được sử dụng làm tinh dầu đã sẵn sàng để sử dụng.
Tinh dầu có an toàn cho các bà mẹ cho con bú?
Tinh dầu có an toàn cho các bà mẹ cho con bú? Tinh dầu chất lượng tốt cung cấp một cách tự nhiên cho các bà mẹ để làm dịu cơ bắp đau nhức và giảm căng thẳng. Chúng không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đối với trẻ nhỏ miễn là bạn sử dụng các loại dầu được coi là an toàn cho trẻ em.
Làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng các loại tinh dầu an toàn cho trẻ sơ sinh của bạn?
Tránh ăn các loại dầu vì chúng không an toàn cho em bé của bạn. Chỉ sử dụng các loại dầu tại chỗ và sau khi pha loãng chúng với các loại dầu vận chuyển như hạnh nhân ngọt, hạt cây gai dầu hoặc dầu dừa. Tránh tất cả các loại dầu được chiết xuất bằng các dung môi như butan hoặc hexane vì chúng có thể để lại dấu vết trong các loại dầu. Tốt nhất là tránh sử dụng các loại tinh dầu càng nhiều càng tốt, trừ khi thực sự cần thiết.
Làm thế nào để áp dụng các loại tinh dầu để tăng cường cung cấp sữa?
Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu để tăng nguồn sữa của mình:
1. Áp dụng trên vú
Sử dụng một phần dầu dừa làm chất mang, thêm một giọt dầu húng quế vào một muỗng cà phê dầu dừa và trộn đều trước khi thoa lên ngực. Không áp dụng nó cho núm vú của bạn.
2. Áp dụng trên Điểm xung
Áp dụng công thức tương tự trên mắt cá chân của bạn vì chúng là các điểm xung tương ứng với ngực của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu oải hương ở bên ngoài tai để giúp bạn thư giãn, điều này sẽ giúp bạn sản xuất nhiều sữa hơn.
3. Khuếch tán dầu
Sử dụng khoảng bốn giọt tinh dầu hoa oải hương, húng quế hoặc thì là trong máy khuếch tán trước khi bạn đi ngủ. Đừng làm quá lên; một giờ mỗi ngày là đủ để gặt hái những lợi ích của phương pháp này và các loại dầu.
Tinh dầu và lợi ích của chúng khi cho con bú
Dưới đây là danh sách một vài loại tinh dầu và lợi ích của chúng trong thời gian cho con bú:
1. Húng quế
Tinh dầu húng quế và cho con bú đi đôi với nhau vì nó có thể hỗ trợ cho nguồn sữa của bạn.
2. Hoa oải hương
Hoa oải hương là một loại tinh dầu nổi tiếng với khả năng làm dịu và thư giãn cho người dùng. Nó rất thường được sử dụng để giúp gây ngủ và làm cho bồn chồn.
3. Trầm hương
Dầu này cũng được biết đến với khả năng giảm căng thẳng và thường được sử dụng để điều trị rối loạn căng thẳng.
4. Hoa cúc
Tinh dầu tuyệt vời này được sử dụng như một thuốc chống trầm cảm và để giúp đỡ lo lắng.
5. Dầu cây trà
Dầu chống nấm, chống vi khuẩn và sát trùng này được sử dụng để điều trị viêm vú.
6. Cây bách
Loại tinh dầu này có thể giúp chống nhiễm trùng và giảm đau cơ.
7. Bạc hà
Trong khi hầu hết các bà mẹ muốn các loại dầu giúp sản xuất sữa, có những người khác thực sự phải chịu đựng quá nhiều sữa. Tinh dầu bạc hà trong thời gian cho con bú có thể giúp với điều đó vì nó giúp giảm lượng sữa.
Những loại tinh dầu nên tránh khi cho con bú
Có nhiều loại tinh dầu nên tránh cho phụ nữ do hiệu lực và tính chất của chúng sẽ gây nguy hiểm cho con bạn. Bạch đàn, myrrh, hương thảo, cây xô thơm và hạt nhục đậu khấu là một vài loại dầu để tránh xa.
Lời khuyên phòng ngừa
Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể thấy hữu ích khi sử dụng tinh dầu khi mang thai:
- Không ăn dầu
- Hãy cẩn thận để lau sạch bất kỳ loại dầu nào từ ngực của bạn trước khi bạn bắt đầu cho con bú
- Chỉ sử dụng 1% tinh dầu trong dầu vận chuyển
- Luôn luôn sử dụng tinh dầu nguyên chất và 100% hữu cơ
- Ưu tiên cho các phương pháp tăng cường cung cấp sữa hơn các loại tinh dầu nếu có thể.
Luôn nhớ rằng trong khi các loại tinh dầu tốt cho bạn và mang lại rất nhiều lợi ích, thì em bé của bạn vẫn rất tinh tế và tinh dầu đôi khi có thể gây ra vấn đề cho bé. Sử dụng đúng lượng tinh dầu và luôn đảm bảo rằng bạn nói chuyện với bác sĩ về loại dầu bạn muốn sử dụng và được sự chấp thuận của anh ấy hoặc cô ấy trước khi bạn tiếp tục với nó.