Co giật mắt khi mang thai
Trong bài viết này
- Dấu hiệu co giật mắt khi mang thai
- Nguyên nhân và cách khắc phục co giật mắt khi bạn đang mang thai
- Khi nào cần gọi bác sĩ?
Co giật mắt là tình trạng mắt bạn bắt đầu co thắt không kiểm soát mà không tự mình gây ra. Nó xảy ra ở cả mí mắt trên và dưới và nói chung có thể khó kiểm soát. Tuy nhiên, hầu hết thời gian chúng vô hại và chỉ liên quan đến một phong trào nhỏ có thể bị bỏ qua. Có những lúc mặc dù chúng có thể không kiểm soát được và thậm chí gây ra sự nhắm mắt.
Co giật mắt và mang thai là một hiện tượng phổ biến đối với nhiều phụ nữ trải nghiệm nó. Dưới đây là những dấu hiệu tiết lộ bản thân khi mang thai:
Dấu hiệu co giật mắt khi mang thai
Có một vài dấu hiệu cho thấy co giật mắt:
- Nhạy cảm với ánh sáng.
- Nháy mắt quá nhiều.
- Mắt cảm thấy quá khô.
- Mắt nhìn mệt mỏi.
- Sự di chuyển của các cơ không tự nguyện xung quanh vùng mắt được quan sát.
Nguyên nhân và cách khắc phục co giật mắt khi bạn đang mang thai
Có nhiều nguyên nhân gây ra co giật mắt trong ba tháng đầu của thai kỳ. Dưới đây là một số nguyên nhân cùng với phương thuốc:
1. Khô mắt
Khô mắt là một trong những lý do phổ biến khiến mắt bị co thắt và co giật khi mang thai. Một trong những lý do phổ biến đằng sau điều này là liên tục nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và các thiết bị điện tử khác để làm việc hoặc giải trí.
Biện pháp khắc phục
Để đảm bảo mắt bạn không bị khô trong khi làm việc, tốt nhất là bạn nên nghỉ ngơi sau mỗi 10 - 15 phút. Tốt nhất là hạn chế thời gian màn hình của bạn hoặc đeo kính chống lóa. Những kính mắt này có một lớp phủ chống phản chiếu và chặn ánh sáng xanh. Do đó, chúng làm giảm căng thẳng cho mắt. Ngay cả sử dụng nước mắt nhân tạo theo chỉ định của bác sĩ cũng là một cách tốt để bôi trơn mắt. Chúng làm giảm khô và kích ứng trong mắt của bạn.
2. Mắt và kích ứng mắt
Căng mắt thường xảy ra khi bạn nhìn chằm chằm vào màn hình không có khả năng chống lóa, đi bộ dưới ánh mặt trời mà không đeo kính râm hoặc sử dụng điện thoại trong một thời gian dài mà không bị vỡ. Kích thích gây ra bởi các vật thể lạ trong mắt có thể làm cho mắt bạn chảy nước và kích hoạt mắt co giật.
Biện pháp khắc phục
Đảm bảo rằng bạn có được một màn hình chống chói và che mắt bằng cách nhúng bông vào nước hoa hồng và nhúng chúng. Ngay cả những lát dưa chuột cũng có thể giúp mang lại hiệu quả làm mát cho đôi mắt của bạn. Nếu có thứ gì đó lọt vào mắt bạn, hãy rửa kỹ bằng nước ấm để xả hạt và nhẹ nhàng lau khô.
3. Căng thẳng
Một trong những lý do phổ biến nhất đằng sau co giật mắt là căng thẳng. Stress ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, do đó, ảnh hưởng đến các cơ bắp không tự nguyện xung quanh mắt. Điều này gây ra co giật mắt. Phụ nữ mang thai phải đối mặt với nhiều căng thẳng có thể bị ảnh hưởng bởi co giật mắt và đau mắt.
Biện pháp khắc phục
Mặc dù không dễ để thoát khỏi căng thẳng, nhưng cố gắng giữ một vẻ ngoài khỏe mạnh và hạnh phúc có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm căng thẳng mắt. Hãy thử nghe nhiều nhạc và nghỉ ngơi đủ để giảm mức độ căng thẳng. Thiền là một cách khác để đảm bảo bạn giữ bình tĩnh.
4. Nghiến răng và nghiến răng
Nghiến răng và nghiến chặt hàm, đặc biệt là trong khi ngủ sâu có thể gây ra rất nhiều căng thẳng cho cơ mặt. Điều này có thể làm cho các cơ không tự nguyện xung quanh vùng mắt bị co thắt, do đó dẫn đến co giật mắt.
Biện pháp khắc phục
Mặc dù không thể kiểm soát cử động hàm của bạn một cách có ý thức trong khi ngủ, nhưng việc đeo thiết bị bảo vệ miệng có thể giúp ích. Ngoài ra, mát xa hàm bên trong và bên ngoài cũng có thể giúp đỡ.
5. Mệt mỏi và thiếu ngủ
Không nghỉ ngơi hoặc ngủ đủ giấc khi mang thai là chuyện thường xảy ra với nhiều bà bầu. Mệt mỏi và thiếu ngủ không chỉ có thể dẫn đến đau mắt và co giật, mà còn các vấn đề khác như chứng đau nửa đầu và giảm mức độ tập trung.
Biện pháp khắc phục
Để phủ nhận điều này, đảm bảo bạn được nghỉ ngơi và ngủ đủ bằng cách đáp ứng tối thiểu 8 giờ cần thiết mỗi ngày.
6. Thiếu vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất là nền tảng để giữ cho cơ thể bạn không bị bệnh đồng thời cung cấp cho con bạn những chất dinh dưỡng cần thiết bên trong bụng mẹ. Mất cân bằng magiê, kali hoặc canxi có thể khiến mắt bạn bắt đầu co giật.
Biện pháp khắc phục
Kiểm tra mức độ magiê của bạn thường xuyên và bổ sung cho mình một số sô cô la đen theo thời gian để tăng mức độ của nó.
7. Dị ứng
Co thắt mắt có thể được kích hoạt khi có lượng phấn hoa quá mức trong môi trường. Các chất gây dị ứng khác như lông chim và vẩy da thú cưng cũng có thể gây ra co giật mắt. Một số phụ nữ mang thai có thể bắt đầu cảm thấy co giật trong mắt trong thời gian này.
Biện pháp khắc phục
Giữ cho đôi mắt của bạn ngậm nước bằng cách nhúng bông vào nước hoa hồng hoặc bằng cách đặt những lát dưa chuột ướp lạnh lên mắt. Ngoài ra, tham khảo ý kiến bác sĩ để cung cấp cho bạn một loại thuốc mạnh hơn trong thời gian này.
8. Caffeine và rượu
Có một số tính chất nhất định trong caffeine và rượu giúp cơ thể thư giãn. Những chất thư giãn này đôi khi có thể gây co thắt trong mắt khi uống với số lượng vượt mức. Caffeine cũng có thể làm cho mắt bạn bắt đầu cảm thấy nặng nề và kích hoạt co giật mắt.
Biện pháp khắc phục
Cố gắng cắt giảm caffeine hoặc rượu khi bạn đang mang thai và chuyển sang đồ uống có nước hoặc chỉ uống nước thường để giữ nước.
9. Thuốc
Một số loại thuốc được sử dụng có thể có một số tác dụng nhất định như co giật mắt trái trong thời kỳ đầu mang thai. Chúng thường được gây ra bởi vì thuốc ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh của bạn, khiến mắt co giật.
Biện pháp khắc phục
Để tránh điều này, tốt hơn là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được văn bản gửi đi rằng các loại thuốc được sử dụng là an toàn để sử dụng.
10. Kính mắt không đúng hoặc sai
Kính có thể là một lý do khác cho các vấn đề co giật mắt. Có sức mạnh sai có thể xảy ra trong thai kỳ, đặc biệt là khi một người bị tiểu đường thai kỳ. Một số đối tượng có thể không rõ ràng, và điều này có thể làm căng mắt của bạn, gây ra co giật.
Biện pháp khắc phục
Kiểm tra mắt của bạn bởi một bác sĩ nhãn khoa để giúp thay đổi kính của bạn hoặc thay thế chúng có thể giúp ích trong trường hợp này.
Khi nào cần gọi bác sĩ?
Co giật mắt thường biến mất sau một thời gian ngắn, nhưng nếu nó tiếp tục sau một thời gian nhất định, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Chúng có thể rất khó chịu khi xuất hiện trong thời gian dài hơn, nhưng tin tốt là đó không phải là dấu hiệu của một tình trạng y tế nghiêm trọng. Các biện pháp tiện dụng có thể giúp phủ nhận tác dụng của chúng.
Nếu co giật mắt không biến mất, đây là các dấu hiệu:
- Nếu nó liên tục xảy ra sau một tuần
- Co thắt mí mắt của bạn
- Các bộ phận khác có liên quan
- Mí mắt
- Co giật đau đớn mà khó chịu.
- Sốt được gây ra
Do đó, co giật mắt là tình trạng phổ biến khi bạn mang thai, vì vậy bạn không nên căng thẳng quá nhiều. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn giữ cho đôi mắt của bạn ngậm nước và liên tục chớp mắt để đảm bảo rằng co giật giảm hoặc biến mất.
Tuy nhiên, nếu co giật cực kỳ đau đớn và gây ra tác dụng phụ như sốt và không tự đóng lại đúng cách, thì đó có thể là do các lý do khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp này và bạn sẽ có thể đi đến gốc rễ của vấn đề.