Thực phẩm hay bộ phận cơ thể? 12 ý tưởng độc đáo để giữ cho con bạn khỏe mạnh!
Cam ngon, nấm xa xỉ hoặc quả óc chó giòn mềm - cho dù bạn có chứng thực sự tốt của những thực phẩm này đến đâu, con bạn vẫn làm mặt. Ông là tất cả cho bánh mì kẹp thịt, pizza và khoai tây chiên! Làm cho trẻ hiểu tầm quan trọng của việc ăn trái cây và rau quả là nguyên nhân của cha mẹ. Đây là lý do tại sao chúng tôi đã mang đến cho bạn một cách sáng tạo để không chỉ dạy họ nhiều hơn về các nhóm thực phẩm khác nhau mà còn giữ chúng trong màu hồng của sức khỏe!
Trẻ em có xu hướng bẩm sinh là những người ăn uống cầu kỳ, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Tệ hơn nữa, chúng dường như bị lôi cuốn vào tất cả những thứ không lành mạnh! Với suy nghĩ này, các chuyên gia về trẻ em đã không sử dụng một câu thần chú vàng để khiến con bạn quan tâm đến trái cây và rau quả - những thực phẩm khác mà nhàm chán. Khi bạn muốn cho con bạn ăn 12 loại thực phẩm này, tất cả những gì bạn phải làm là liên kết nó với một bộ phận cơ thể.
Nhưng chờ đã, đây là điều kỳ diệu - những thực phẩm trong câu hỏi thực sự có lợi trực tiếp cho phần cơ thể mà chúng giống!
1. Cà rốt và mắt
Tương tự không bình thường, nhỉ? Một củ cà rốt thái lát trông rất giống mắt người. Nhưng nhai cà rốt cũng làm tăng lưu lượng máu đến mắt! Cà rốt cực kỳ giàu beta-carotene, Vitamin A, Vitamin C, flavonoid và phytochemical - tất cả đều giữ cho đôi mắt của con bạn luôn khỏe mạnh. Hãy thử Bánh cà rốt và Cranberry này để bắt đầu - chỉ mất chưa đến nửa giờ để chuẩn bị!
2. Bơ và tử cung
Bạn đã bao giờ nhìn vào một quả bơ khi mang thai và thấy nó giống với hình bầu dục của tử cung của bạn chưa? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta nói với bạn rằng bơ cũng mất khoảng chín tháng để phát triển từ hoa đến quả chín? Đây là nhiều hơn - họ thực sự hỗ trợ sức khỏe sinh sản là tốt! Chúng là một nguồn axit folic tốt ngăn ngừa các bất thường bẩm sinh. Đối với con bạn cũng vậy, chúng có thể giúp cân bằng hormone, duy trì cân nặng khỏe mạnh và thậm chí ngăn ngừa ung thư. Bơ có hương vị lạ thường với thịt gà; chỉ cần lén nhìn vào Bơ và Gà bọc này. Đó là hoàn hảo cho bữa ăn sáng kỳ nghỉ hè của con bạn!
3. Cà chua và trái tim
Không, chúng tôi không chỉ dựa vào màu đỏ này. Cà chua, cũng chứa bốn buồng giống như trái tim của con người, là nguồn phong phú của sắc tố lycopene - một trợ giúp tuyệt vời trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành! Thêm vào đó, folate trong cà chua hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu giúp vận chuyển oxy trong máu, do đó đảm bảo lưu thông máu khỏe mạnh. tối nay, hãy làm món súp cà chua ấm áp và nồng nhiệt này cho các bạn nhỏ của bạn!
4. Quả óc chó và não
Quả óc chó là bản sao thật của bộ não; sự giống nhau đó không phải là ngẫu nhiên! Chúng là nguồn axit béo omega-3 phong phú khuyến khích sự phát triển trí não ở trẻ. Hơn nữa, quả óc chó giúp phát triển hơn 3 tá chất dẫn truyền thần kinh cho chức năng não! Lý do hoàn hảo để hẻm trên những Muffins Walnut ngon tuyệt này.
5. Nho và Alveoli trong phổi
Nho có mối liên hệ cũ với các nhánh - đó là lý do tại sao chúng ta có một cây nho. Nhưng bạn có bao giờ nhận ra chúng trông giống như những nhánh của phế nang, túi khí nhỏ nhất trong phổi của chúng ta không? Phế nang của chúng tôi cho phép oxy đi từ phổi vào máu. Tiêu thụ nho thường xuyên giúp giữ chúng theo thứ tự và giảm nguy cơ ung thư phổi, khí phế thũng và dị ứng. Đã đến lúc bắt đầu với Semolina Halwa này với Banana và Nho rồi!
6. Nấm và Tai
Người ta nhìn vào một cây nấm nửa lát và sự tương đồng với tai người là rõ ràng. Nhưng phần thực sự thú vị là nấm chứa Vitamin D - một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển xương và khả năng nghe. Chúng đặc biệt tốt cho ba xương nhỏ trong tai truyền âm thanh đến não. Đánh lên món mì thịt viên nấm này; Những đứa trẻ sẽ vỗ nó lên!
7. Cần tây và xương
Cành dài, nạc
Không phải chúng trông giống như cấu trúc xương của chúng ta sao? Nó trở nên tốt hơn - cần tây đặc biệt nhắm mục tiêu sức mạnh xương! Nó giàu silicon và Vitamin K - cả hai đều cần thiết cho xương và xương khỏe mạnh. Bạn có biết xương được tạo thành từ 23% natri và cần tây cũng là một nguồn natri tuyệt vời? Nhân đôi!
8. Khoai lang và tuyến tụy
Khoai lang không giống như tuyến tụy của con người, chúng cũng hoạt động như tuyến tụy! Bằng cách cân bằng chỉ số đường huyết của bệnh nhân tiểu đường và cung cấp beta-carotene, khoai lang bảo vệ tất cả các mô của con bạn khỏi bị hư hại. Đừng quên, chúng rất ngon mà hệ thống tiêu hóa của bạn vẫn hạnh phúc! Bạn đã thử làm một chiếc Sweet Potato Kheer chưa?
9. Gừng và dạ dày
Ngay cả khi bạn không thực hiện kết nối này trước đây, bức ảnh này chắc chắn đã thay đổi điều đó, phải không? Gừng không chỉ trông giống như dạ dày mà còn hỗ trợ tiêu hóa! Nó cũng có khả năng ngăn ngừa buồn nôn và nôn, và chữa chứng say tàu xe. Phần thưởng đặc biệt - nó cũng làm chậm tốc độ tăng trưởng của khối u ruột. Chúng tôi giới thiệu món Kuhzambu (Gừng khô) ngon này cho gia đình bạn; nó có một sự pha trộn tuyệt vời của hương vị.
10. Chuối và cười
Ăn một quả chuối sẽ cổ vũ trẻ em của bạn và đặt một nụ cười trên khuôn mặt của chúng. Đừng tin chúng tôi? Chà, không có cơ hội nào mà chuối giống như một nụ cười; loại quả này có chứa một loại axit amin gọi là tryptophan được chuyển hóa thành chất dẫn truyền thần kinh gọi là serotonin - một chất hóa học điều chỉnh tâm trạng trong não! Chuối thực sự có thể được gọi là thuốc chống trầm cảm, vì chúng điều chỉnh mức độ sản xuất serotonin trong não. Nếu bạn vẫn không chắc chắn, chỉ cần nấu những Fritters Banana này ngay hôm nay và chờ phản ứng.
11. Rễ nhân sâm và cơ thể người
Rễ cây sâm có tác dụng viết lên tất cả; Nó hoàn toàn giống với cơ thể con người! Đúng vậy, bởi vì nó là một phương thuốc toàn diện để duy trì sức khỏe tổng thể của bạn và đối phó với một loạt các bệnh. Trong thực tế, nhiều chất bổ sung vitamin tổng hợp hồi sinh có nhân sâm như là một phần của công thức.
12. Đậu và Thận
Bạn hỏi cái gì? Có vẻ như rất nhiều! Đậu thận đỏ yêu thích của chúng tôi có hình dạng giống thận của con người vì chúng thực sự giúp duy trì chức năng thận! Điều này là do chúng có chứa molypden giúp cơ thể bạn giải độc. Tại sao không thử món Red Kidney Bean Dhokla ngon lành này với Paneer - một công thức của Mẹ đầu bếp của chúng tôi có vị thần thánh như nó nghe!
Hấp dẫn phải không? Dấu hiệu cho sự tốt lành của các loại thực phẩm khác nhau nằm ngay trong tự nhiên! Bây giờ tất cả những gì bạn phải làm là in ra trang này, đánh lên các công thức nấu ăn tương ứng, thêm một con búp bê lớn của thương hiệu tình yêu đặc biệt của Mamma và chơi lô tô. Chúng tôi đảm bảo bạn sẽ có một người yêu rau quả anf tại nhà!