Sắp sinh em bé sớm?
Khi cổ tử cung của bạn đã giãn ra bốn hoặc năm centimet, bạn sẽ sớm sinh em bé. Giai đoạn này trong sinh nở được gọi là chuyển dạ tích cực và tại thời điểm này, các cơn co thắt của bạn đang đến với tần suất nhiều hơn.
Giảm đau khi sinh em bé
Những người phụ nữ khác nhau có mức độ đau khác nhau khi sinh em bé. Một số có thể sử dụng các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thở và mát xa.
Nếu nỗi đau khi sinh em bé không thể chịu đựng được hoặc chuyển dạ của bạn đã lâu, bạn có thể muốn sử dụng các hình thức giảm đau khác. Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau hoặc thuốc gây tê ngoài màng cứng. Thuốc gây tê ngoài màng cứng có thể giúp bạn giảm đau hoàn toàn, sẽ được đánh giá cao nếu bạn chuyển dạ lâu.
Thời kỳ chuyển đổi của sinh nở
Khi giai đoạn đầu chuyển dạ kết thúc, chuyển dạ càng trở nên khó khăn hơn khi cổ tử cung mở ra 10 cm. Một số phụ nữ cảm thấy lạnh, run rẩy, ốm yếu hoặc thậm chí như chuyển dạ sẽ không bao giờ kết thúc. Đây là dấu hiệu cho thấy sự kết thúc trong tầm nhìn.
Cơ thể của bạn đang làm việc chăm chỉ để có được cổ tử cung mở phần còn lại của con đường. Bạn có thể cảm thấy như bạn cần phải đẩy, nhưng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cần đảm bảo rằng cổ tử cung của bạn luôn mở. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn yêu cầu bạn không đẩy, điều này có thể khiến việc chuyển đổi trở nên khó khăn hơn.
Mỗi người phụ nữ có nhu cầu hỗ trợ khác nhau khi họ sinh em bé. Bạn có thể muốn đối tác của bạn xoa lưng hoặc bàn chân và bàn tay của bạn, hoặc bạn có thể không muốn bất cứ ai chạm vào bạn. Không có vấn đề gì bạn cần, hãy chắc chắn để cho đối tác của bạn biết. Anh ấy hoặc cô ấy không thể hỗ trợ bạn đúng cách nếu họ không biết bạn muốn gì. Bạn có thể muốn:
- Hít vào sâu khi bắt đầu mỗi cơn co thắt và sau đó ra ngoài trong suốt cơn co.
- Thay đổi vị trí thường xuyên nếu bạn không thoải mái.
- Đứng với bạn đời của bạn với cánh tay của bạn quanh vai của anh ấy hoặc cô ấy. Hỗ trợ này ở tư thế thẳng đứng có thể giúp bạn tập trung vào hơi thở và thư giãn.
- Hét lên, càu nhàu hoặc làm ồn nếu nó giúp bạn.
- Yêu cầu massage lưng, chân hoặc chân.
- Thả vai của bạn để thư giãn chúng ở giữa các cơn co thắt.
Bạn sẽ được theo dõi như thế nào khi bạn sinh em bé?
Bạn có thể theo dõi thai nhi điện tử liên tục trong suốt quá trình sinh nở, đặc biệt nếu có những lo ngại về em bé.
Nhiều phụ nữ cũng sẽ có một màn hình điện tử đặt trên bụng của họ. Những màn hình này có dây đai quấn quanh bụng và chúng theo dõi nhịp tim của em bé và các cơn co thắt của bạn. Có thể khó di chuyển trong khi sinh con nếu bạn bị theo dõi như thế này. Nếu bạn không theo dõi liên tục, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra nhịp tim của em bé đều đặn.
Nếu việc theo dõi chỉ ra rằng em bé đang gặp nạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể muốn lấy một mẫu máu nhỏ từ da đầu của em bé. Nếu mẫu máu này cho thấy em bé cần được sinh ra, bạn có thể sẽ có một phần C khẩn cấp.