Đánh trống ngực khi mang thai
Trong bài viết này
- Đánh trống ngực là gì?
- Nguyên nhân gây ra chứng tim đập nhanh khi mang thai
- Triệu chứng đánh trống ngực khi mang thai
- Chẩn đoán đánh trống ngực khi mang thai
- Xử lý tim đập nhanh
- Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?
Mang thai mang lại nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ và tăng nhịp tim hoặc tim đập nhanh là một trong số đó. Mặc dù bạn có thể cảm thấy giật mình nếu lần đầu tiên bạn phải đối mặt với đánh trống ngực. Đây là một sự xuất hiện rất phổ biến trong thai kỳ. Đọc bài viết sau để biết mọi thứ về tim đập nhanh và cách bạn có thể quản lý chúng hiệu quả khi mang thai.
Đánh trống ngực là gì?
Đánh trống ngực xảy ra do thay đổi tim mạch trong cơ thể của bạn trong thai kỳ. Có sự gia tăng khoảng 50 phần trăm lượng máu của bạn trong thai kỳ. Do đó, lượng máu tăng lên dẫn đến tim đập nhanh - một tình trạng mà bạn có thể cảm nhận rõ ràng nhịp tim của mình, nhịp đập cao hơn đáng kể. Bạn có thể trải nghiệm những cảm giác này trong cổ họng hoặc ngực của bạn. Mặc dù hầu hết các trường hợp đánh trống ngực trong thời kỳ đầu mang thai là vô hại và thường tự giảm dần, đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một số biến chứng y khoa tiềm ẩn.
Nguyên nhân gây ra chứng tim đập nhanh khi mang thai
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra nhịp tim nhanh hoặc tim đập nhanh khi mang thai:
1. Thay đổi về lượng máu
Có sự gia tăng lượng máu trong cơ thể khi mang thai. Lượng máu nhiều hơn có nghĩa là tim phải hoạt động thêm để bơm thêm máu. Nhịp tim tăng là dấu hiệu cho thấy thực tế là tim bạn đang làm việc chăm chỉ và gửi máu đến các bộ phận cơ thể khác nhau, bao gồm cả nhau thai.
2. Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ
Mang thai làm tăng mức progesterone trong cơ thể. Lượng progesterone tăng cũng chịu trách nhiệm làm tăng nhịp tim.
3. Thay đổi cảm xúc khi mang thai
Bạn có thể nhận thấy hoặc trải nghiệm bản thân chiến đấu với những cảm xúc khác nhau trong khi mang thai; Đây cũng là một trong những tác dụng phụ của mức độ hormone dao động trong cơ thể. Sự căng thẳng và lo lắng khi mang thai làm tăng nhịp tim.
4. Tình trạng y tế hoặc bệnh tật
Đôi khi một số tình trạng sức khỏe khi mang thai như tuyến giáp, thiếu máu, lượng đường trong máu thấp hoặc các điều kiện y tế khác có thể gây ra chứng tim đập nhanh. Mặc dù tim đập nhanh là vô hại trong khi mang thai, đôi khi nó có thể chỉ ra các bệnh khác.
5. Uống đồ uống có chứa caffein
Lượng caffeine cao trong máu của bạn khi mang thai có thể làm tăng nhịp tim. Do đó, nếu bạn uống nhiều cà phê hoặc trà trong khi mang thai thì bạn có thể bị tăng nhịp tim. Đây là lý do tại sao hầu hết các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên hạn chế lượng caffeine.
Triệu chứng đánh trống ngực khi mang thai
Những người phụ nữ khác nhau có thể trải nghiệm hoặc báo cáo tim đập nhanh và khó thở khi mang thai theo một cách khác. Tuy nhiên, chúng tôi đã liệt kê ngắn gọn một số cảm giác hoặc triệu chứng phổ biến mà bạn có thể gặp phải trong thai kỳ:
- Nhịp tim quá mức hoặc tăng
- Thở khó khăn
- Ánh sáng
- Cảm giác khó chịu chung
Đây là một số triệu chứng thường gặp của tim đập nhanh.
Chẩn đoán đánh trống ngực khi mang thai
Ngay khi bạn báo cáo các triệu chứng của bạn với bác sĩ, bạn sẽ được hỏi về lịch sử y tế của bạn. Bác sĩ cũng sẽ hỏi nếu bạn có kinh nghiệm đánh trống ngực trước hoặc nếu bất kỳ thành viên thân thiết nào của bạn gặp phải tim đập nhanh. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn trải qua các xét nghiệm sau:
- Bạn có thể được yêu cầu đeo máy theo dõi Holter sẽ theo dõi nhịp tim của bạn trong 24 đến 48 giờ để tìm ra bất kỳ sự bất thường nào.
- Hoạt động điện của trái tim bạn có thể được đo.
- Xét nghiệm máu có thể được tiến hành để kiểm tra các điều kiện như tuyến giáp, vv
Bạn có thể phải trải qua sàng lọc hoặc xét nghiệm thêm nếu bác sĩ nghi ngờ có bất kỳ biến chứng nào.
Xử lý tim đập nhanh
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào để ngừng tim đập nhanh khi mang thai. Ở đây chúng tôi có một số biện pháp mà bạn có thể dễ dàng áp dụng để giảm các triệu chứng tim đập nhanh khi mang thai:
1. Nghỉ ngơi đầy đủ
Chủ yếu là tim đập nhanh có thể giảm khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ. Làm cho bạn thoải mái và nằm xuống giường ngủ một giấc ngắn để cảm thấy tốt hơn.
2. Chăm sóc lượng chất lỏng của cơ thể
Mang thai có thể khiến bạn dễ bị mất nước và mất nước, do đó, có thể kích hoạt nhịp tim tăng. Do đó, hãy giữ cho mình đủ nước bằng cách uống đủ nước và các chất lỏng khác để tránh mất nước.
3. Quản lý cảm xúc của bạn
Nó là rất phổ biến cho bất kỳ phụ nữ mang thai để trải qua nhiều cảm xúc thay đổi trong khi mang thai. Bạn có thể theo bất kỳ kỹ thuật thư giãn nào như yoga, thiền hoặc tập thể dục. Tuy nhiên, lời khuyên là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào như vậy trong lối sống của bạn.
4. Tránh xa các Triggers
Một số mặt hàng thực phẩm như cà phê, trà và đồ uống chứa caffein khác có thể kích hoạt nhịp tim tăng khi mang thai. Bạn nên tránh ăn các sản phẩm đó đến mức tối thiểu.
5. Tránh gắng sức
Bất kỳ loại gắng sức thể chất không được khuyến khích trong thai kỳ. Nó có thể không chỉ gây hại cho bạn và em bé mà còn có thể dẫn đến tăng nhịp tim hoặc tim đập nhanh.
6. Tránh dùng thuốc kích thích tiêu thụ
Một số loại thuốc không kê đơn cho cảm lạnh thông thường và ho có thể chứa chất kích thích. Thuốc kích thích có thể dẫn đến tăng nhịp tim. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tự mình dùng bất kỳ loại thuốc nào.
7. Xác định lý do
Ngoài một số mặt hàng thực phẩm, đôi khi một số tình huống cũng có thể dẫn đến nhịp tim tăng. Do đó, nếu bạn thường xuyên bị tim đập nhanh khi mang thai, bạn nên ghi nhật ký và theo dõi những lý do có thể xảy ra và sau đó bạn có thể tránh thực hiện hoạt động đó hoặc ăn món đồ ăn đó, v.v. đánh trống ngực.
8. Tắm nước lạnh
Cách tốt nhất để kiểm soát tim đập nhanh là tắm nước lạnh. Nước lạnh giúp nhịp tim của bạn trở lại bình thường và khiến bạn cảm thấy tốt hơn và thư giãn.
Khi nào bạn nên gọi bác sĩ?
Như đã thảo luận ở trên, tim đập nhanh trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc tim đập nhanh trong tam cá nguyệt thứ ba là một hiện tượng phổ biến trong thai kỳ và không có gì để cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn rằng nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức hoặc gọi bác sĩ:
- Cảm giác chóng mặt
- Bạn cảm thấy khó thở hoặc khó thở
- Bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều
- Bạn cảm thấy căng cứng ở ngực, cánh tay hoặc hàm
- Bạn cảm thấy rằng bạn có thể bất tỉnh hoặc ngất xỉu
- Bạn gặp phải tình trạng tim đập bất thường thường xuyên hơn
Nếu bạn đăng ký bất kỳ triệu chứng nêu trên trong khi mang thai thì có thể là do một số điều kiện cơ bản. Điều quan trọng là bạn phải thực hiện kiểm tra đầy đủ để loại trừ mối lo ngại về bất kỳ biến chứng có thể xảy ra.