Túi nước nóng khi mang thai - Có an toàn khi sử dụng không?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sử dụng túi nước nóng có an toàn khi mang thai không?
• Khi nào nên sử dụng túi nước nóng khi mang thai?
• Thận trọng khi dùng chai nước nóng khi mang bầu

Với niềm vui của việc mang thai là những rắc rối của đau nhức cơ thể và đặc biệt là đau lưng. Trong một xung lực, bạn có thể muốn với tới một miếng đệm nóng hoặc túi nước nóng để giảm đau. Nhưng biết thực tế rằng việc thay đổi nhiệt độ cơ thể có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, sẽ khiến bạn phải suy nghĩ kỹ về việc đó. Đó là lý do tại sao nhiều bà mẹ vẫn tự hỏi, chúng ta có thể sử dụng túi nước nóng khi mang thai để giảm đau?

Sử dụng túi nước nóng có an toàn khi mang thai không?

Đã khuyên tránh xa tắm nước nóng và xông hơi và các tình huống khác làm tăng nhiệt độ cơ thể, gần như tất cả các bà mẹ đều tự hỏi về sự an toàn của việc sử dụng túi nước nóng. Sự thật là bạn rất có thể sử dụng túi nước nóng để giảm đau mà không phải lo lắng về em bé. Chúng tuyệt đối an toàn để được sử dụng trong thai kỳ của bạn.

Khi nào nên sử dụng túi nước nóng khi mang thai?

• Cho dù túi nước lớn hay nhỏ, nó sẽ không làm tăng nhiệt độ cơ thể đến mức có hại cho em bé.
• Trong trường hợp đau hiện diện ở một khu vực cụ thể của cơ thể, bạn thậm chí có thể sử dụng miếng đệm sưởi ấm để điều trị khu vực đó.
• Sử dụng túi nước nóng để giảm đau lưng khi mang thai có thể hỗ trợ lưu thông máu và mang lại sự giảm đau tức thì.

Thận trọng khi dùng chai nước nóng khi mang bầu

• Đảm bảo rằng nước trong túi vừa đủ nóng để bạn cảm thấy ấm áp ở khu vực được áp dụng mà không cảm thấy bỏng.

• Hạn chế sử dụng túi nước nóng trong nửa giờ hoặc lâu hơn. Áp dụng lại sau một giờ để nhiệt độ cơ thể bạn không tăng do tiếp tục áp dụng.

• Đừng nằm trực tiếp trên túi. Sử dụng nó giống như bạn sẽ sử dụng một chiếc gối trong khi ngồi trên một chiếc ghế dài.

• Không đổ đầy túi đến công suất. Giữ nó một nửa để nó phẳng. Điều này đảm bảo rằng khi sử dụng để điều trị chứng đau lưng của bạn, nó không làm cho cột sống của bạn bị cong.

• Nếu bạn đang sử dụng một miếng đệm sưởi điện, khi miếng đệm đạt đến nhiệt độ cao nhất, hãy tắt nó đi để nó không tiếp tục nóng lên.

• Không sử dụng túi nước trực tiếp trên cơ thể của bạn. Bọc nó trong một miếng vải hoặc khăn và để hơi nóng tỏa qua đó mang lại sự nhẹ nhõm cho bạn.

• Không bao giờ đổ nước sôi vào túi nước. Nó không chỉ gây hại cho chất liệu của túi, mà làm đổ bất kỳ nước nào cũng có thể làm bỏng da của bạn.

• Trong khi sử dụng túi dưới lưng, hãy giữ chân trên gối để lưng luôn luôn được hỗ trợ tốt.

• Kiểm tra túi nước nóng của bạn xem có hao mòn hay hư hỏng nào không. Đảm bảo rằng nó không bị rò rỉ ở bất cứ đâu và nắp được đậy chặt.

Trong thời gian đau nhức cơ thể, một chai nước nóng hoặc một miếng đệm nóng có thể mang lại một sự giải tỏa tuyệt vời. Điều cũng cần thiết là cơ thể bạn tiếp tục nhận được một lượng tập thể dục và hoạt động tốt để các cơ bắp không bị chuột rút dẫn đến đau đớn và các vấn đề hơn nữa. Thực hiện một số bài tập nhẹ để duy trì sức mạnh của lưng cũng như thay đổi một số lựa chọn lối sống nhất định, như đi giày đế bằng thay vì giày cao gót, có thể cải thiện hơn nữa tư thế của bạn và giảm khả năng bị đau như vậy.