Làm thế nào bạn có thể tự nhiên biến một em bé Breech? 7 điều cần thử
Khi bạn mang thai, việc nín thở là điều bình thường bất cứ khi nào điều gì đó có vẻ hơi bất thường với em bé của bạn. Và mặc dù những đứa trẻ sơ sinh không phải là hiếm, bạn vẫn có thể băn khoăn về việc giúp đỡ đứa trẻ có mặt đúng lúc cho sự ra mắt lớn của mình. Làm thế nào bạn có thể tự nhiên biến một em bé mông, và các bài tập đáng để nỗ lực?
Điều đầu tiên trước tiên: bạn không đơn độc. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (APA), khoảng một trong 25 ca sinh nở đủ tháng là những ca sinh nở. Việc sinh em bé là hoàn toàn có thể, nhưng nếu bạn muốn sinh con trước, có rất nhiều cách để khuyến khích con bạn lật lại. Như APA giải thích thêm, nếu bạn muốn lật em bé, tốt nhất hãy thử trong khoảng từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Tất nhiên, vì mỗi lần mang thai là duy nhất, bạn sẽ muốn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước khi thử các kỹ thuật này.
Ngoài ra, cảm xúc cá nhân của bạn có thể ảnh hưởng đến những mẹo lật trẻ em này sẽ phù hợp với tình huống của bạn. Đặt một túi đậu Hà Lan đông lạnh lên bụng có thể khiến bạn cảm thấy ngớ ngẩn, hoặc có thể bạn không mắc phải bất kỳ loại vi lượng đồng căn nào. Đó là tốt. Bất kể, thật tốt khi có các lựa chọn khi sinh con.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm cách để biến một đứa trẻ mông tự nhiên, không tìm đâu xa. Dưới đây là bảy cách đơn giản để thử và lật em bé trước khi sinh.
1 Công việc Đảo ngược Leaning
OK, không ai mong đợi bạn sẽ thực hiện các kỹ thuật yoga nâng cao trong giai đoạn này của thai kỳ. (Nếu bạn có thể, kuddos cho bạn tự do Nó chỉ có thể cung cấp cho em bé đủ chỗ để quay lại. Đây là một kỹ thuật bạn có thể muốn thử với một người trợ giúp.
2 Hãy thử Nghiêng Breech
Bài tập này dễ hơn một chút so với nghịch đảo về phía trước. Theo Fit thai kỳ, bạn có thể nằm trên đi văng với hông cao khoảng một feet rưỡi trên đầu trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi ngày. Nó có thể khuyến khích em bé của bạn quay lại.
3 Cố gắng Voi đi bộ
Nó giúp có một cảm giác hài hước cho cái này. Như đã giải thích về Better Birth, bạn có thể thực hiện việc đi bộ bằng voi bằng cách bò nhưng vẫn ở trên chân thay vì sử dụng đầu gối. Mặc dù nó có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng việc đi bộ của voi hoạt động theo cách tương tự như đảo ngược để khiến em bé lật.
4 Chơi nhạc cho trẻ em
Bạn có thể sử dụng âm nhạc để giúp em bé của bạn lật? Có lẽ. Như đã giải thích trên NPR, một số phụ nữ mang thai đặt điện thoại phát nhạc ở dưới xương chậu. Ý tưởng là em bé sẽ hướng về âm nhạc. Sự lựa chọn bài hát là tùy thuộc vào bạn. Ngay cả khi nó không hoạt động, sau này bạn có thể kể cho con bạn câu chuyện về việc cố gắng khiến chúng chuyển sang "You Spin Me Round (Like a Record)".
5 Light Một số Moxib phỏng
Nếu bạn rơi vào tình trạng vi lượng đồng căn, thì ý tưởng này có thể nằm ngay trên con hẻm của bạn. Theo thai sản.com, một số người sử dụng que đốt moxib Fir (AKA Mugwort) để giúp lật em bé. Nhiệt độ tỏa ra có thể khuyến khích bé di chuyển xung quanh. Tất nhiên, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đáng tin cậy trước khi vẫy các vật liệu cháy xung quanh cơ thể.
6 Tranh thủ Rau quả đông lạnh
Đôi khi tình yêu khó khăn là cần thiết để giúp em bé của bạn vào vị trí. Theo Babble, bạn có thể đặt một túi rau đông lạnh gần đầu em bé để khuyến khích bé lật lại. Hy vọng anh ấy sẽ lật lại để theo đuổi khí hậu ấm áp hơn.
7 Duy trì tư thế tốt
Duy trì tư thế tốt cũng có thể giúp bé. "Ngồi trên quả bóng sinh nở rất tốt khi bạn chuyển dạ, nhưng nó cũng thúc đẩy tư thế tốt khi mang thai", Jolivette Mecenas viết cho NPR. "Và tư thế tốt giúp bé dễ dàng đặt đầu xuống, úp mặt (đối diện với cột sống của bạn), lý tưởng cho việc sinh nở dễ dàng hơn." Ngay cả khi nó không hoạt động, ngồi trên một quả bóng sinh học cũng rất vui.