Làm thế nào để đối phó với vú rò rỉ

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Tại sao vú của bạn bị rò rỉ?
• Làm thế nào lâu làm rò rỉ vú?
• Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn rò rỉ vú?
• Bạn có thể làm gì khác để ngăn chặn rò rỉ vú
• Những loại miếng đệm vú bạn nên sử dụng?

Vú bắt đầu sản xuất sữa trong khi mang thai, và ngực bị rò rỉ là tình trạng mà nhiều bà mẹ sắp sinh và mới phải vật lộn. Tuy nhiên, với cách tiếp cận đúng đắn, người ta có thể thấy rằng nó có thể được giải quyết một cách hiệu quả mà không gây ra bất kỳ tác hại nào cho cơ thể.

Tại sao vú của bạn bị rò rỉ?

Rò rỉ vú khi mang thai là phổ biến ở các bà mẹ cho con bú. Đó là một dấu hiệu lành mạnh trong đó cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp làm giảm cảm giác no và căng cứng mà các bà mẹ cho con bú trải qua trong thời kỳ này. Điều này còn được gọi là "sữa cho xuống".

Hormone oxytocin chịu trách nhiệm cho việc này vì nó gây ra phản xạ tống máu sữa (MEF). Các hormone tương tự có mặt trong cực khoái và có thể dẫn đến phun sữa trong lúc cao trào.

Làm thế nào lâu làm rò rỉ vú?

Nó có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng khiến nó không thể đoán trước và không thoải mái. Trong một số trường hợp, nó có thể bắt đầu trong khi mang thai trong khi trong những trường hợp khác, nó chỉ có thể kéo dài trong vài tuần đầu cho con bú. Một số thậm chí có thể trải nghiệm nó trong suốt thời gian cho con bú cho đến khi đứa trẻ bắt đầu cai sữa.

Khá thường xuyên trong khi cho em bé bú từ một vú, vú còn lại có thể bắt đầu rò rỉ. Xịt sữa mẹ có thể xảy ra khi thân mật với bạn tình.

Kích hoạt cảm xúc cũng có thể dẫn đến nhỏ giọt. Điều này có thể dẫn đến tình huống suy nghĩ hoặc nói về con bạn có thể gây ra rò rỉ. Thậm chí nghe thấy tiếng khóc của một đứa trẻ khác hoặc nhìn vào hình ảnh của một đứa trẻ đã được biết là dẫn đến rò rỉ.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn rò rỉ vú?

Làm thế nào để ngăn chặn sữa mẹ bị rò rỉ đã được yêu cầu nhiều lần bởi các bà mẹ cho con bú. Vì đó là một cơ chế tự nhiên của cơ thể, nên có thể mất thời gian cho đến khi cơ thể bạn quen với lịch ăn của bé. Em bé cũng có thể mất thời gian để nắm bắt lịch trình cho con bú.

Truy cập thường xuyên và không hạn chế vào vú giúp giảm bớt sữa thừa. Không nên bỏ lỡ thức ăn và cung cấp các buổi cho ăn dài hơn. Điều này giúp trong việc định hình cơ vòng xung quanh các cơ ở núm vú tạo cho nó hình dạng và cũng ngăn chặn rò rỉ như vậy trong tương lai.

Trong những trường hợp bạn phải xa em bé, áp một áp lực nhẹ lên vú có thể ngăn chặn sự rò rỉ. Điều này có thể được thực hiện bằng cách khoanh tay qua ngực và ấn nhẹ vào cẳng tay. Giảm rò rỉ theo thời gian, tuy nhiên, không có tác động đến số lượng dòng sữa; đúng hơn đó là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang điều tiết sản xuất sữa.

Bạn cũng có thể sử dụng miếng đệm vú cho ngực bị rò rỉ vì chúng thấm nhỏ giọt, giữ cho ngực sạch và khô. Tuy nhiên, bạn nên thay thế chúng thường xuyên để tránh đau nhức và ẩm ướt trong và xung quanh núm vú.

Bạn có thể làm gì khác để ngăn chặn rò rỉ vú

• Áp lực do sự đầy đặn của bộ ngực có thể được giảm bớt ngay lập tức bằng cách cho bé bú. Tuy nhiên, nếu áp lực vẫn còn ngay cả sau khi bé đã no thì hãy vắt sữa bằng tay. Điều này ngăn ngừa nhiễm trùng vú gọi là cắm vú hoặc viêm vú, gây đau đớn và có thể khiến bạn nằm trên giường trong 24 giờ.

• Bất cứ khi nào có cảm giác sữa buông xuống, nền của lòng bàn tay có thể được ấn trên núm vú để tránh nhỏ giọt. Nếu bạn đang ngồi trên bàn thì khum cằm trong tay và áp lực bằng cẳng tay lên núm vú có thể làm sữa ngừng chảy. Điều này nên được thực hiện sau khi sản xuất sữa đang trong giai đoạn hoàn chỉnh. Áp dụng bất kỳ áp lực bằng tay trong những tuần đầu cho con bú có thể dẫn đến ống dẫn sữa bị tắc là điều không mong muốn.
• Mặc quần áo có hoa văn có thể ngụy trang các điểm rò rỉ và tránh sự bối rối ở nơi công cộng .. Tránh lụa và ăn mặc thông minh hơn bằng cách chọn màu tối hơn. Mặc áo khoác và áo len có thể che giấu những điểm ướt có thể nhìn thấy.
• Cho con bú trước khi đi ngủ sẽ giảm thiểu rò rỉ. Tuy nhiên, người ta phải nhớ rằng ngực không bao giờ thực sự trống rỗng. Mẫu ngủ phải được giữ trong kiểm tra.
• Đặt một chiếc khăn tắm trên giường trước khi ngủ sẽ bảo vệ nệm của bạn và giữ cho tấm trải giường của bạn khô ráo.
• Các bà mẹ cũng có thể đầu tư vào các bộ sưu tập sữa kín đáo có thể dễ dàng trượt vào bên trong áo ngực. Điều này giúp lưu trữ sữa có thể được cung cấp cho em bé khi cần thiết.

Những loại miếng đệm vú bạn nên sử dụng?

• Miếng đệm ngực dùng một lần có sẵn trên thị trường nhưng các bà mẹ nên cẩn thận. Chọn sai miếng đệm có thể dẫn đến một số vấn đề liên quan đến cho con bú. Những người có lớp lót bằng nhựa hoặc không thấm nước phải tránh vì chúng giữ độ ẩm và có thể dẫn đến kích ứng núm vú. Miếng đệm kín đáo có thể phù hợp dưới áo ngực cũng có sẵn.

• Miếng đệm vú tái sử dụng là một lựa chọn khác. Một miếng đệm vú thường kéo dài từ 2 giờ đến 8 giờ, nhưng thời gian thay đổi tùy theo từng sản phẩm.
• Miếng đệm vú có thể giặt và tái sử dụng thậm chí có thể được tạo ra ở nhà. Đây là những an toàn hơn và được lựa chọn bởi các bà mẹ hoài nghi về đầu tư vào miếng đệm vú. Mặc dù các bà mẹ lần đầu có thể không chắc chắn về phương pháp này, nhưng các bà mẹ dày dạn có thể làm điều đó một cách dễ dàng.

Kinh nghiệm cho con bú là khác nhau đối với mỗi phụ nữ. Thảo luận về các vấn đề liên quan đến nó sẽ giúp tạo ra cảm giác dễ chịu cho những bà mẹ lần đầu. Mọi bà mẹ đều muốn điều tốt nhất cho con mình, và sự bất an và bối rối liên quan đến việc rò rỉ vú trong giai đoạn này không nên làm mờ đi trải nghiệm đẹp khi làm mẹ.