Cách đi bộ cho bé - Các mốc, mẹo và hoạt động
Trong bài viết này
- Khi nào bé tập đi?
- Mốc đi bộ cho bé
- Làm thế nào để giúp bé đi bộ?
- Mẹo an toàn khác
Em bé của bạn sẽ có một số mốc phát triển trong thời thơ ấu. Từ việc học cách lăn tròn trên lưng cho đến mỉm cười với bạn, mỗi điều nhỏ bé đáng yêu là một cột mốc phát triển. Một trong những điều nổi bật nhất trong số đó là thời gian bé yêu của bạn học cách tự đứng lên và bước những bước đầu tiên.
Khi nào bé tập đi?
Hầu hết các bé đi bộ khoảng 10 đến 12 tháng tuổi. Một số bé có thể đi bộ thậm chí sớm hơn, vào khoảng chín tháng. Khác có thể mất đến một năm rưỡi quá. Điều này có thể phụ thuộc vào các yếu tố như di truyền của em bé, thể lực cũng như quyết tâm của cô ấy.
Mốc đi bộ cho bé
Trong suốt năm đầu tiên, em bé của bạn đang phát triển sức mạnh cơ bắp và sự phối hợp có thể hỗ trợ trong việc giúp bé đứng lên và đi lại. Dưới đây là một số cột mốc quan trọng hoặc giai đoạn đi bộ ở bé.
- Một em bé mới chào đời khi được giữ thẳng đứng sẽ để chân cô bé lơ lửng và cố gắng đẩy đôi chân bé nhỏ của mình chống lại bất kỳ bề mặt cứng nào. Mặc dù đôi chân của cô ấy không đủ khỏe, cô ấy sẽ tiếp tục làm điều này trong một vài tháng.
- Vào khoảng sáu tháng tuổi, khi bé tập ngồi, bò và lăn, bé cũng sẽ bắt đầu bật chân mỗi khi bạn để bé giữ thăng bằng hai chân trên đùi hoặc một bề mặt.
- Khoảng chín tháng, cô sẽ bắt đầu tự nâng mình lên với sự hỗ trợ của đồ nội thất. Tại thời điểm này, đảm bảo chỉ giữ những thứ chắc chắn xung quanh để ngăn ngừa tai nạn.
- Khoảng 9 đến 10 tháng tuổi, bé sẽ học cách gập đầu gối và ngồi xuống từ tư thế đứng. Khá là một nhiệm vụ cho một đứa trẻ 10 tháng tuổi!
- Khoảng 12 tháng, cô ấy có thể bắt đầu tiến một vài bước với một số hỗ trợ hoặc thậm chí đứng mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào. Cũng có khả năng cô ấy có thể đi lại nắm lấy tay bạn.
- 12 tháng tuổi, hầu hết trẻ mới biết đi biết đi mặc dù chúng có thể hơi không vững. Nếu em bé của bạn không đi được 12 tháng, có lẽ bé cần thêm vài tháng nữa và điều đó hoàn toàn ổn.
Làm thế nào để giúp bé đi bộ?
Nếu em bé của bạn mất nhiều thời gian hơn để đi bộ hoặc ngay cả khi bé đi đúng hướng, bạn có thể muốn giúp bé xây dựng sức mạnh cơ bắp để hỗ trợ bé đi lại. Dưới đây là một vài cách về cách khuyến khích bé tập đi.
1. Bài tập giúp bé tập đi
Bạn có thể thử các bài tập đơn giản để giúp bé tăng cường cơ bắp và đi bộ:
- Ngồi trên ghế đẩu: Lấy một chiếc ghế đẩu có kích thước bé mà không cần hỗ trợ trở lại và để bé ngồi trên ghế này. Cô ấy có thể chạm chân xuống đất và đẩy chúng xuống đất. Để cô ấy ngồi với hông và đầu gối ở góc 90 độ. Luôn có người lớn ở gần để giám sát. Đặt một vài đồ chơi gần cô ấy và yêu cầu cô ấy uốn cong và nhặt chúng trong khi cô ấy đang ngồi trên ghế. Bạn có thể thử di chuyển đồ chơi xung quanh để tăng khoảng cách và tầm với. Bài tập này có thể tăng cường cơ bắp trên vai, chân và lưng, cũng như giúp bé học cách đặt chân ngay dưới cơ thể trong khi hỗ trợ trọng lượng của mình .
- Hãy để cô ấy đi tàu: Bạn có thể giúp cô ấy đứng lên chống lại sự hỗ trợ của ghế sofa. Một tay trên ghế sofa và tay kia nắm chặt tay bạn, giúp cô ấy đi đi lại lại trên ghế sofa. Cuối cùng, cô ấy có thể để tay bạn đi và chỉ đi với sự hỗ trợ của ghế sofa. Bạn cũng có thể giữ một món đồ chơi yêu thích hoặc đồ ăn nhẹ yêu thích của cô ấy như một sự khích lệ ở phía xa của ghế sofa.
- Đá trong khi bay: Đây là một bài tập thú vị cho bé. Khi cô ấy đang đi bên cạnh ghế sofa với sự hỗ trợ từ đồ nội thất, bạn có thể đặt một quả bóng gần chân cô ấy. Mặc dù cô ấy có thể vô tình đá vài lần đầu tiên, nhưng nếu bạn kiên định, cô ấy sẽ bắt đầu giơ chân để đá bóng ra khỏi đường đi của mình. Bạn có thể giữ bóng gần cả hai chân để khuyến khích cô ấy tập đá bằng cả hai chân.
- Hỗ trợ đi bộ: Bạn sẽ cần bế em bé ở hai cánh tay trên ở tư thế đứng và di chuyển hai tay về phía trước một lúc. Hông và chân của cô ấy sẽ theo sau giúp cô ấy đi bộ với một số trợ giúp.
2. Trò chơi dạy bé đi dạo
Một số trò chơi rất phù hợp cho bé trong quá trình học cách đi bộ và chúng có thể là một hoạt động thú vị mà cả bạn và bé đều có thể tham gia.
- Nhận một quả bóng lớn mà em bé của bạn có thể ngồi mà không chạm chân xuống sàn. Giữ em bé của bạn ở hông và nhẹ nhàng làm cho cô ấy ngồi trên quả bóng, trong khi hỗ trợ hông của cô ấy. Điều này cho phép cô ấy hỗ trợ thân cây của mình. Giữ lấy cô ấy và lăn bóng nhẹ nhàng qua lại và sang một bên. Khi cô phải tự cân bằng phần thân trên của mình, cô sẽ có thể phát triển sức mạnh cốt lõi và sự ổn định ở hông.
- Bóng trong rổ: Bạn có thể phân tán bóng hoặc đồ chơi trên sàn và giữ một giỏ ở khoảng cách xa. Bây giờ yêu cầu cô ấy nhặt đồ chơi, bò tất cả vào giỏ và thả chúng vào. Nếu em bé của bạn có thể đứng lên và đi dọc theo ghế sofa, sau đó bạn có thể đặt đồ chơi và giỏ trên hai đầu ghế sofa và khuyến khích bé để chơi trò chơi này. Điều này có thể giúp xây dựng sự phối hợp và cũng phát triển cơ bắp chân. Nó thậm chí có thể khuyến khích bé bước những bước đầu tiên.
- Vượt bóng bay: Đặt em bé của bạn gần ghế sofa hoặc đồ nội thất và trong khi bé đang đứng với sự hỗ trợ của ghế sofa, đẩy bóng bay về phía bé và khuyến khích bé gõ lại cho bạn. Nếu cô ấy không hoàn toàn tự tin để đứng và làm điều này, bạn có thể cho phép cô ấy ngồi và làm điều tương tự. Bạn có thể chạm vào quả bóng cao hơn để nhắc cô ấy kéo lên để với lấy nó. Bạn thậm chí có thể cố gắng đặt quả bóng gần chân cô ấy và dạy cô ấy đá nó đi. Điều này sẽ giúp phát triển sự phối hợp tay và mắt và xây dựng cơ bắp cốt lõi.
- Đi xe cút kít: Đặt em bé của bạn trên bụng của cô ấy trên một tấm thảm hoặc một tấm thảm mềm. Khi cô nằm sấp, kéo cô giữ chặt thân và chân và giữ cô một cách cẩn thận khi cô chậm rãi đi trên tay. Đây là một hoạt động quan trọng để xây dựng sức mạnh cơ thể ở trẻ sơ sinh.
Mẹo an toàn khác
- Khi bé đang học đi, bạn sẽ cần có biện pháp phòng ngừa đúng đắn và đưa ra những lựa chọn tốt nhất để thúc đẩy sự phát triển của bé. Dưới đây là một vài lời khuyên mà bạn sẽ cần ghi nhớ.
- Đừng có đi bộ. Đi bộ là không cần thiết và thậm chí có thể ngăn bé học cách đi bộ đúng cách vì hông và thân mình luôn được giữ chặt. Chúng thậm chí có thể nguy hiểm và gây thương tích cho em bé.
- Bạn có thể sử dụng áo nhảy trong một giới hạn cho em bé của bạn. Mặc dù tốt hơn so với người đi bộ, họ vẫn đi kèm với những rủi ro tiềm ẩn, đặc biệt là nếu em bé không được theo dõi. Việc lạm dụng nhảy cầu thậm chí có thể khiến bé không học cách phát triển các kỹ năng vận động cần thiết để đi bộ.
- Khi em bé của bạn bắt đầu bò và đứng với sự trợ giúp của hỗ trợ, bạn sẽ cần phải di chuyển ra bất kỳ vật dụng nào có thể dễ vỡ và có thể dễ dàng rơi và làm hại em bé. Ngoài ra, làm mịn các cạnh sắc hoặc đặt chúng đi hoàn toàn.
Sự lặp lại là chìa khóa để giúp bé học cách đi. Do đó, tốt nhất là lặp lại các trò chơi và bài tập này nhiều lần trong một ngày. Nó cũng được ưa thích là bé học cách đi bằng chân trần để phát triển cảm giác cân bằng tốt hơn. Nếu em bé của bạn không đi lại ngay cả sau 18 tháng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ bất kỳ sự chậm phát triển nào.