Cách chăm sóc bản thân sau khi phá thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Tác dụng phụ và biến chứng của phá thai
• Điều gì về chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và kiểm soát sinh sản?
• Cảm xúc sau khi phá thai
• Thuốc
• Mẹo chăm sóc phá thai

Phá thai có thể có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng trên cơ thể phụ nữ mặc dù có những tiến bộ y tế trong lĩnh vực này. Trong khi căng thẳng tinh thần là hoàn toàn không thể tránh khỏi, đau đớn về thể xác ở dạng đau nhức ở vú, chảy máu và chuột rút cũng có tác động đáng kể đến cơ thể của bạn. Tuy nhiên, phục hồi sau khi phá thai là có thể, và cơ thể của bạn có thể phục hồi trở lại với một số chăm sóc y tế và rất nhiều ý chí.

Tác dụng phụ và biến chứng của phá thai

Phá thai có thể là một căng thẳng lớn về cảm xúc và thể chất đối với cha mẹ, đặc biệt là người mẹ. Ngay cả khi nó được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên nghiệp, có một số biến chứng và tác dụng phụ có thể làm theo quy trình. Hãy để chúng tôi hiểu một số tác dụng phụ:

1. Chảy máu

Đây có lẽ là một trong những biến chứng phổ biến nhất mà người ta có thể gặp phải sau khi thai kỳ chấm dứt. Trong quá trình thực hiện, rất nhiều máu bị mất từ ​​các mạch máu giữa nhau thai và tử cung. Chảy máu có thể kéo dài trong một thời gian dài và cũng có thể trở nên nặng hơn.

2. Chuột rút / Đau

Chuột rút là một tác dụng phụ khác có thể gây khó chịu cho bạn. Nếu việc phá thai đã diễn ra sau 12 tuần, chuột rút là phổ biến trong những trường hợp như vậy. Đau vùng chậu nghiêm trọng cũng là một dấu hiệu nhiễm trùng trong cơ thể.

3. Xả

Dịch tiết âm đạo có mùi hôi là dấu hiệu của nhiễm trùng trong tử cung, ống dẫn trứng hoặc âm đạo. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các bệnh viêm vùng chậu và bạn nên mang theo thông báo của bác sĩ ngay lập tức.

4. Nhiệt độ cơ thể

Hy vọng nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ cao hơn bình thường do những thay đổi khác nhau xảy ra trong cơ thể bạn. Nếu nhiệt độ của bạn tăng quá 100, 4 ° C, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

5. Khác

Một người phụ nữ có thể trải qua sốc nhiễm trùng sau phá thai. Các triệu chứng cho tác dụng phụ này bao gồm ớn lạnh, đau bụng, sốt và huyết áp thấp. Các triệu chứng như đau bụng, chảy máu và sốt cũng là những chỉ số của thủng tử cung.

Điều gì về chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và kiểm soát sinh sản?

Cơ thể bạn sẽ bắt đầu chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo ngay sau khi phá thai. Nếu bạn đam mê tình dục không được bảo vệ, bạn có thể mang thai bất cứ lúc nào trước khi có kinh. Hãy nhớ rằng, đối tác của bạn đóng một vai trò quan trọng khi bạn muốn tránh mang thai. Đây là thời điểm thích hợp để thảo luận về phương pháp ngừa thai ưa thích. Sau phá thai, thời gian của bạn sẽ tiếp tục sau ba đến sáu tuần trừ khi bạn đang dùng thuốc tránh thai. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ đi kèm với chuột rút trong một hoặc hai tuần đầu tiên.

Cảm xúc sau khi phá thai

Phụ nữ có thể phản ứng khác nhau với phá thai. Nhiều phụ nữ trải qua một tàu lượn siêu tốc của cảm xúc sau khi phá thai trong khi những người khác mang nó trong sải chân của họ. Đối với một số người, có một cảm giác nhẹ nhõm trong khi những người khác cảm thấy hối tiếc sâu sắc vì đã trải qua thủ tục. Điều quan trọng là phải thừa nhận những cảm giác này và chấp nhận rằng chúng là có thật như các tác dụng phụ vật lý. Nếu cảm giác hối tiếc không được giải quyết nhanh chóng, chúng có thể dẫn đến trầm cảm lâu dài.

Thuốc

Để phòng ngừa nhiễm trùng, các bác sĩ sẽ khuyên dùng Azithromycin và Flagyl. Methergine và Ergotamine rất hữu ích trong việc đưa tử cung trở lại kích thước ban đầu. Máy tính bảng này phải được thực hiện tám giờ một lần. Bạn cũng sẽ trải qua rất nhiều đau đớn về thể xác và chuột rút, và Norco hoặc Ibuprofen sẽ giúp bạn giảm đau. Một viên thuốc phải được uống mỗi 8 giờ cùng với một ly sữa hoặc thức ăn.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn bắt đầu với những loại thuốc này. Trong trường hợp bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, bạn cần thông báo cho bác sĩ về điều tương tự.

Mẹo chăm sóc phá thai

Bạn rất có thể sẽ trải qua một giai đoạn thay đổi cơ thể. Trong khi một số triệu chứng sẽ tồn tại trong khoảng hai tuần, một số ít sẽ giảm dần trong vòng 72 giờ sau khi phá thai. Để phục hồi nhanh chóng, sau khi phá thai là cần thiết. Dưới đây là một vài mẹo sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn:

1. Chăm sóc chế độ ăn uống sau phá thai

Vì rất nhiều máu bị mất trong quá trình phá thai, nên nhanh chóng thực hiện chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng. Trong giai đoạn này, một người phải tiêu thụ 8-9 ly nước mỗi ngày và tăng lượng protein và vitamin.

2. Sử dụng thuốc tránh thai

Bạn nên cân nhắc việc sử dụng các biện pháp tránh thai tích cực sau khi phá thai để tránh mang thai ngoài ý muốn. Cơ thể bạn đang trong giai đoạn tăng cường khả năng sinh sản do thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc kiêng quan hệ tình dục trong hai tuần để cơ thể phục hồi.

3. Vú mềm

Sau phá thai, ngực của bạn sẽ cảm thấy mềm mại và nặng nề. Điều này có thể kéo dài trong khoảng hai tuần và tốt nhất là mặc áo ngực vừa vặn trong thời gian này. Không kích thích ngực của bạn trong giai đoạn này.

4. Nhiễm trùng

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc nếu bạn bị đổ mồ hôi lạnh. Chất dịch tiết ra không đều và có mùi cũng là dấu hiệu của nhiễm trùng trong âm đạo hoặc tử cung vì vậy hãy theo dõi.

5. Chảy máu

Sau phá thai, bạn sẽ bị chảy máu, đó là cách phục hồi tự nhiên của cơ thể sau thủ thuật. Nhưng nếu dòng chảy khá nặng, bạn nên liên lạc với bác sĩ vì đây có thể là một bệnh nhiễm trùng.

6. Chuột rút và co thắt

Bạn có thể bị chuột rút nghiêm trọng nếu việc phá thai đã diễn ra sau 12 tuần trở lên. Ngoài ra, do tử cung cố gắng trở lại vị trí bình thường, điều này dẫn đến chuột rút.

7. Cảm xúc

Phá thai sẽ để lại một số vết sẹo tình cảm, và bạn có thể trải qua tình trạng hỗn loạn cảm xúc và thậm chí là những khoảng thời gian buồn bã kéo dài. Uplift tâm trạng của bạn bằng cách đi dạo hoặc dành thời gian trong công ty của bạn bè. Lượng nghỉ ngơi sau khi phá thai cũng là một yếu tố quan trọng để cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.

Hãy chắc chắn nghỉ ngơi để trung hòa các tác dụng phụ của thai kỳ chấm dứt. Cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết chính xác khi nào nên trở lại các thói quen thông thường và bạn nên thực hiện một cuộc gọi phù hợp. Tăng hoạt động sẽ gây ra chuột rút hoặc chảy máu, vì vậy tránh bất kỳ bài tập. Theo dõi nó với một kiểm tra vùng chậu sau bốn tuần phá thai. Điều này sẽ đảm bảo rằng cơ thể bạn đã hồi phục hoàn toàn sau khi phá thai và bạn đã sẵn sàng để có một cuộc sống khỏe mạnh.