'Tôi không nghĩ mình bị nổi mụn khi trưởng thành ... sau đó tôi có thai'
Thật khó chịu, tôi có làn da hoàn hảo ở tuổi thiếu niên - mặc dù, tất nhiên, tôi không đánh giá cao sự trẻ trung của mình một chút, không thể giải thích được làn da mềm mại của tôi bằng phấn nền, kem che khuyết điểm và phấn phủ. Khi tôi lớn lên, làn da của tôi vẫn đầy đặn và căng bóng, và không có dấu hiệu của vết chân chim, tôi cảm thấy khá hạnh phúc với rất nhiều của mình.
Nhưng chẳng bao lâu tôi đã bắt đầu đánh giá cao làn da được thần thánh của mình hơn là tôi bắt đầu coi thường nó. Bởi vì ở tuổi khoảng 28, tôi bắt đầu bị những đốm ở mức độ mà tôi chưa bao giờ trải qua - khắp mặt và thậm chí cả ngực, quá nghiêm trọng để trang điểm, và, trông khá thẳng thắn, gớm ghiếc.
Tôi không đơn độc: các bác sĩ da liễu đang báo cáo sự gia tăng người lớn đến phòng khám của họ bị mụn trứng cá. Và phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương, với một nghiên cứu cho thấy chúng ta có khả năng bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá muộn hơn năm lần.
Thủ phạm chính là hormone của chúng ta. Mụn trứng cá là kết quả của các tuyến sản xuất dầu trong da bị chặn và vi khuẩn xâm nhập vào khu vực - và hormone giới tính làm tăng sản xuất dầu từ các tuyến này (đó là lý do tại sao thanh thiếu niên có thể bị nó. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một vấn đề ở tuổi trưởng thành - ngay cả đối với những người, như tôi, thích làn da rõ ràng ở tuổi thiếu niên - và phụ nữ phải chịu đựng nhiều hơn do chu kỳ hormone phức tạp của chúng tôi và những thay đổi do mang thai hoặc phương pháp tránh thai như thuốc viên.
Khi mụn đầu tiên xuất hiện, tôi đã cố gắng tự điều trị, tát bất cứ thứ gì và mọi thứ trên mặt từ tẩy da chết cho đến mặt nạ than hàng tuần, sữa rửa mặt làm từ dầu dừa đến dầu cây trà (cùng với kem che khuyết điểm và kem nền trang điểm ). Nhưng tất cả đều vô ích, và cuối cùng tôi đã chuyển sang bác sĩ đa khoa của mình, người đã khuyên dùng kháng sinh, sau đó là thuốc trị mụn Roaccutane.
Những điều này mang lại một chút nghỉ ngơi tạm thời, nhưng vẫn không quá lời khi nói rằng mụn trứng cá đã thay đổi cuộc đời tôi. Bây giờ tôi hiếm khi nhìn vào hình ảnh của chính mình - tôi thậm chí không thể nhìn vào ảnh cưới của mình trong nhiều tháng và tôi vẫn không thấy video, mặc dù thực tế tôi thực sự không có bất kỳ điểm sáng nào trong ngày.
Mối quan hệ của tôi với khuôn mặt của tôi đã hoàn toàn thay đổi. Tôi đã dành quá nhiều thời gian để nhìn vào làn da của mình trong một chiếc gương phóng đại, nhìn qua lỗ chân lông mở và mụn đầu đen, đến nỗi bây giờ tôi không thể nhìn vào chính mình mà không cảm thấy cực kỳ phê phán về sự không hoàn hảo cuối cùng.
Tôi chưa bao giờ tìm ra điều gì đã kích hoạt mụn trứng cá của tôi - nó dường như không liên quan đến căng thẳng. Khi cha tôi qua đời, làn da 25 tuổi của tôi vẫn trong trẻo và rạng rỡ, mặc dù bị rách. Mua một ngôi nhà, đi du lịch khắp thế giới và đối phó với những bộ phim gia đình quá mức đã không gây ra bất kỳ vụ phun trào núi lửa nào. Khi tôi có được đột phá đầu tiên của mình, tôi đã ở trong tình trạng khá tốt, uống và ăn uống điều độ, và vừa gặp người chồng bây giờ của tôi. Nó dường như chỉ đơn giản là một trường hợp "bật công tắc mụn".
Bác sĩ Anjali Mahto, chuyên gia tư vấn da liễu tại Cedars Dermatology London, cho biết mụn trứng cá ảnh hưởng đến 20% phụ nữ và một số dữ liệu cho thấy nó bắt đầu sớm hơn và tiếp tục lâu hơn so với trước đây. Vẫn chưa rõ tại sao điều này có thể xảy ra - một số chuyên gia đã đổ lỗi cho sự căng thẳng từ lối sống ngày càng bận rộn của chúng ta và những thay đổi trong chế độ ăn uống.
Chỉ trong thập kỷ qua, vai trò của chế độ ăn uống trong mụn trứng cá đã được thiết lập, Tiến sĩ Mahto nói. "Có bằng chứng cho thấy đường tinh chế và thực phẩm GI (chỉ số đường huyết) cao gây ra mụn trứng cá ở những người được chọn."
Tuy nhiên, Tiến sĩ Mahto nói: "Điều trị chế độ ăn một mình sẽ không hoàn toàn làm rõ vấn đề. Đây là một phần của câu đố lớn hơn nhiều."
Di truyền cũng có thể đóng một vai trò, mặc dù đây không phải là trường hợp của tôi vì cả mẹ và chị gái tôi đều được ban phước với làn da hoàn hảo.
Bác sĩ Mahto nói rằng mụn trứng cá khi mang thai là phổ biến, ảnh hưởng đến một nửa phụ nữ. "Nó là phổ biến nhất trong ba tháng đầu tiên khi tăng nội tiết tố, đặc biệt là progesterone, có một phần lớn để chơi."
Đối với những người vẫn còn đau khổ trong tam cá nguyệt thứ hai, như tôi, việc điều trị có thể khó khăn vì nhiều biện pháp truyền thống, như điều trị tại chỗ hoặc bằng kem, chưa được kiểm tra đầy đủ để đánh giá sự an toàn. "Nói chung, các loại kem có chứa benzoyl peroxide và erythromycin được coi là an toàn; chất tẩy rửa có chứa axit glycolic cũng thỏa đáng."
Thuốc kháng sinh đường uống như erythromycin, azithromycin và cephalexin cũng có thể được sử dụng, cô nói. Dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu, các liệu pháp ánh sáng và tiêm steroid cho các u nang mụn lớn cũng được coi là an toàn.
Tiến sĩ Mahto nói rằng cũng đáng để xem chế độ ăn kiêng, giảm lượng đường và đồ uống có đường, và carbohydrate trắng, và ăn nhiều trái cây và rau quả.
Bước đầu tiên là luôn đến gặp bác sĩ của bạn, người có thể giúp bạn đi đến tận cùng của những gì đang diễn ra và giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu.
Muốn tránh kháng sinh, tôi đã đầu tư vào một thiết bị trị liệu bằng ánh sáng Lumie Clear an toàn để sử dụng trong thai kỳ. Điều này sử dụng ánh sáng đỏ và xanh (cả hai đều an toàn khi sử dụng trong thai kỳ) để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cũng như giảm viêm và làm lành da. Thiết bị được phát triển theo nghiên cứu của các bác sĩ da liễu, trong đó bệnh nhân bị mụn trứng cá vừa phải báo cáo tình trạng viêm cải thiện 76% sau 12 tuần điều trị bằng ánh sáng xanh và đỏ, với số lượng điểm được cải thiện 58%.
Mặc dù người ta không nên mong đợi kết quả ấn tượng trong vòng dưới 12 tuần, tôi đã thấy sự khác biệt về kích thước và trọng lực của các đốm của tôi. Mà, trong 30 phút một đêm tôi giữ nó trên các khu vực bị ảnh hưởng trên khuôn mặt của tôi, là hoàn toàn xứng đáng.
Máy điện đàm