Tôi để đứa con 6 & 7 tuổi của mình chọn thời gian đi ngủ trong một tuần và đây là những gì đã xảy ra

NộI Dung:

Tôi không làm tốt với lịch trình. Không phải là tôi không phát triển mạnh với họ, bởi vì tôi làm vậy, nhưng tôi dường như không thể nhất quán. Con gái tôi phát triển mạnh theo lịch trình. Trong bảy năm cuối đời, cô luôn có giờ đi ngủ chính xác. (Mặc dù vào mùa hè, chúng tôi cho cô ấy đi ngủ muộn hơn.) Trước khi chúng tôi có lịch trình, chúng tôi thường phải vật lộn để đưa cô ấy đi ngủ nếu chúng tôi bỏ lỡ 7:30 giờ đi ngủ vì bất kỳ lý do gì. Đối tác của tôi và tôi sẽ cầu xin cô ấy đi ngủ, và cô ấy sẽ, nhưng không phải không có tiếng nức nở và la hét rất lớn. Ngay từ khi còn nhỏ, bất kỳ thay đổi trong lịch trình của cô sẽ gây ra sự hỗn loạn. Mặt khác, con trai tôi có thể ít quan tâm đến việc tuân theo thói quen và cấu trúc cho giờ đi ngủ. Anh ta dường như làm tốt bất kể tình huống. Trong những năm qua, vì Riley đã phàn nàn và khóc vì quá mệt mỏi, Beck thường sẽ chỉ đi và tìm cho mình một nơi yên tĩnh để ngủ. Vì những nhu cầu khác nhau của họ, tôi đã cố gắng phù hợp với lịch trình giấc ngủ của họ, nhưng khi họ già đi, tôi đã tự hỏi về việc để con tôi tự chọn giờ đi ngủ.

Con gái tôi đã làm việc chăm chỉ để chú ý đến cơ thể của mình, và lắng nghe những tín hiệu mà nó gửi cho nó. Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để tìm hiểu cảm giác mệt mỏi như thế nào, để bây giờ cô ấy có thể nói với chúng tôi. Cô ý thức được rằng nếu không ngủ đủ giấc, cô sẽ không được đến trường vào ngày hôm sau. Giờ đi ngủ của con trai tôi cũng giống như em gái của anh ấy, nhưng nhiều đêm anh ấy chưa sẵn sàng để ngủ, vì vậy anh ấy sẽ đọc ở hành lang cho đến khi anh ấy cảm thấy như đã đến giờ đi ngủ. Đó là một hệ thống tốt. Bởi vì họ đang già đi, tôi nhận ra rằng họ muốn nhận trách nhiệm nhiều hơn. Vì vậy, tôi tự hỏi họ sẽ làm gì với lựa chọn chọn giờ đi ngủ của mình trong một tuần. Tất cả địa ngục sẽ vỡ ra, hoặc lắng nghe cơ thể của họ thực sự giúp tất cả chúng ta?

Cuộc thí nghiệm

Ngay cả trước khi tôi nói với các con tôi rằng trong bảy ngày chúng sẽ được phép chọn giờ đi ngủ, tôi biết ngay lập tức chúng sẽ trả lời như thế nào. Vì vậy, khi tôi nói với họ về thí nghiệm giấc ngủ mới của chúng tôi, con gái tôi, người lớn nhất trong hai người, nói: "Tôi sẽ chọn đi ngủ lúc 8:30, vì tôi muốn thức dậy vui vẻ vào buổi sáng." Beck, mặt khác, hét lên, "NGAY LẬP TỨC ĐỂ TRỞ THÀNH UNTIL 12!" Ngay lập tức hối hận rằng tôi đã không tạo ra các quy tắc từ việc di chuyển, tôi nói với anh ta rằng điều đó không thể chấp nhận được. Anh ấy ngay lập tức cố gắng thương lượng với tôi, chỉ ra rằng tôi nói họ có thể "chọn bất kỳ giờ đi ngủ nào", và thật không may, anh ấy đã đúng. Nhưng sau khi dỗ dành, chúng tôi giải quyết vào 10 giờ tối

Đêm số 1

Bọn trẻ khá hào hứng khi bắt đầu. Chúng tôi đi ăn và cuối cùng về nhà vào khoảng 8:45 tối, và Riley ngay lập tức lo lắng rằng cô ấy sẽ đi ngủ quá muộn, điều này thực sự rất tuyệt vời đối với tôi khi được xem là cha mẹ. Khi cô còn là một đứa bé, cô phải nằm trên giường đúng giờ, và khi mới chập chững biết đi, cô rất khó để nói rõ khi cô mệt mỏi và mệt mỏi. Bây giờ, cô ấy có khả năng loại bỏ bản thân và đi ngủ khi cô ấy cần.

Beck cứ nói, "Tôi sẽ đi ngủ lúc 10 giờ! Tôi sẽ thức và đọc!" Điều mà anh ấy đã làm trong khoảng năm phút, trước khi ngủ bên cạnh tôi gần như ngay lập tức. Khi họ thức dậy vào sáng hôm sau, tôi yêu cầu họ chia sẻ suy nghĩ của họ vào đêm hôm trước. Beck nói, "Tôi sẽ cố gắng hơn để tỉnh táo cho đến khi 10 tuổi! Tôi đã quá mệt mỏi đêm qua." Tuy nhiên, con gái tôi đã chia sẻ một cái nhìn sâu sắc hơn về giờ đi ngủ và nó ảnh hưởng đến cô như thế nào. "Tôi có thể cần đi ngủ sớm hơn 8:30", cô nói với tôi, "bởi vì tôi vẫn rất mệt, và tôi không thích đi học như thế này. Tôi có thể thử đi ngủ sớm hơn không, mẹ? " Tôi giống như, "CÓ! ĐI ĐẾN GIƯỜNG NHƯ SỚM NHƯ BẠN MUỐN! Nhưng không có áp lực."

Đêm số 2

Vào đêm hai thử nghiệm của chúng tôi, tôi đã cố gắng đảm bảo bữa tối đã sẵn sàng và được thực hiện trước 6:30 chiều, có vẻ như đó là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng dường như không bao giờ được. Nó giúp nó ấm áp bên ngoài, vì vậy những đứa trẻ bị phân tâm chơi với hàng xóm hàng giờ, điều này cho tôi không gian để làm việc và làm bữa tối. Riley tiếp tục đến nhà để kiểm tra và xem cô ấy còn bao nhiêu thời gian trước khi đi ngủ, và tôi tiếp tục dừng lại để trấn an cô ấy rằng cô ấy có một chút thời gian để đi. Cô ấy cũng tiếp tục kiểm tra xem tôi đã ăn tối xong chưa, vì cô ấy lo lắng rằng cô ấy sẽ bỏ lỡ thời gian của gia đình để đi ngủ đúng giờ. May mắn thay, chúng tôi đã ăn tối đúng giờ và Riley đã sẵn sàng đi ngủ, trong khi em trai cô ấy chạy xung quanh hét lên, "TÔI KHÔNG PHẢI ĐI ĐẾN GIƯỜNG 10 GIỜ!" Tôi nghĩ điều đó làm phiền Riley một chút vì cô ấy thích đi ngủ cùng lúc với anh trai mình, nhưng cô ấy đã không phàn nàn. Tôi cho Beck biết rằng tôi sẽ vào phòng cho đến hết đêm để hoàn thành công việc, và anh ấy sẽ phải tự giải trí. Quan điểm của thí nghiệm này, tôi nhận ra, là nếu tôi định cho con tôi thời gian chúng cần để lắng nghe cơ thể chúng, tôi cần cho chúng một khoảng không gian cần thiết để làm điều đó. Khi Beck nhận ra rằng kế hoạch của tôi không ở lại và đi chơi với anh ấy, tôi nghĩ lúc đầu anh ấy rất ngạc nhiên, nhưng sau đó ổn định với một chồng sách.

Mặc dù những đứa trẻ của tôi nghĩ rằng việc chọn giờ đi ngủ của chúng là tuyệt vời, nhưng điều quan trọng với chúng hơn bất cứ điều gì là tôi để chúng có tiếng nói.

Sáng hôm sau khi chúng tôi đăng ký với nhau, Riley có tâm trạng tốt hơn nhiều và nói rằng cô ấy cảm thấy đi ngủ sớm hơn là tốt cho cô ấy, nhưng cô ấy muốn thử đi ngủ lúc 10 giờ tối với Beck một đêm. Tôi nói rằng chúng ta sẽ thấy. Riley dường như bị ảnh hưởng sâu sắc khi cô ấy không có được giấc ngủ cần thiết, vì vậy suy nghĩ về việc cô ấy thức dậy để phù hợp với giờ đi ngủ của Beck khiến tôi có chút lo lắng. Tuy nhiên, Beck chắc chắn rất thích ý tưởng này và nói rằng đi ngủ lúc 10 giờ tối là "rất vui". Kể từ khi tôi chia sẻ quyền nuôi con với bố của chúng, chúng tôi phải đợi một vài đêm để đến nơi chúng tôi rời đi.

Đêm số 3

Rõ ràng Beck đã cố gắng thoát khỏi giờ đi ngủ 10 giờ tối tại nhà của bố và tôi đã nghe tất cả về điều đó khi họ bị bỏ rơi tại nhà. Người yêu cũ của tôi đã hỏi tôi rằng tôi có nghĩ thí nghiệm này là một "ý tưởng hay không" và tôi đã nói với anh ấy một cách thành thật rằng tôi không chắc chắn. Quan điểm của một thí nghiệm là thử nghiệm, và tôi thích cho con tự chủ về một thứ gì đó quá nhỏ bé (trong sơ đồ lớn của mọi thứ). Tôi không nghĩ rằng bố của bọn trẻ rất hào hứng khi tôi thử nghiệm thời gian đi ngủ của chúng, nhưng dù sao chúng tôi vẫn tiếp tục với thử nghiệm.

Kể từ tối thứ Sáu, tôi nói với Riley rằng cô ấy có thể thử đi ngủ khoảng 10 giờ tối với Beck nếu cô ấy muốn. Cô nghĩ về nó và quyết định sẽ thử. Chúng tôi xem một bộ phim trên giường của tôi và cả hai ngủ thiếp đi vào khoảng 8:30 tối Trong khi di chuyển chúng lên giường, Riley tỉnh dậy và nói: "Tôi xin lỗi tôi không thể thức đến 10, mẹ ạ." Vào buổi sáng hôm sau, bọn trẻ hỏi tôi rằng liệu tôi có để chúng chọn giờ đi ngủ mỗi tối không, và tôi nói với chúng sự thật: Tất nhiên là không. Có rất nhiều tiếng thở dài xung quanh, điều này hoàn toàn vô nghĩa, bởi vì về cơ bản họ vẫn đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm. Nhưng sau đó, một lần nữa, họ là 7 và 6. Thời gian vẫn không có thật với họ. Tuy nhiên, điều này đã cho tôi thấy tầm quan trọng và đặc biệt của những đứa trẻ của tôi nghĩ rằng nó có một sự lựa chọn đối với một cái gì đó trong cuộc sống của chúng. Đối với tôi, giờ đi ngủ là một mảnh ghép nhỏ đến khó tin, nhưng với họ, có tiếng nói trong vấn đề là tất cả. Tôi đã bắt đầu nhận ra rằng mặc dù những đứa trẻ của tôi nghĩ rằng việc chọn giờ đi ngủ của chúng là tuyệt vời, nhưng điều quan trọng với chúng hơn bất cứ điều gì là tôi để chúng nói.

Đêm số 4

Vào thời điểm tối thứ bảy lăn lộn, chúng tôi đã đi dạo một vòng quanh khu phố. Chúng tôi đã không nói về giờ đi ngủ một lần, đó là một kỳ nghỉ tuyệt vời đối với tôi. Bọn trẻ cứ nhìn đồng hồ một mình, và khoảng 9:30, chúng đi vào phòng tắm để rửa mặt và đánh răng. Thật tuyệt vời khi thấy họ leo lên giường mà không rên rỉ nước hoặc nhờ giúp đỡ tìm đồ ngủ. Tôi nhận thấy rằng họ đã đặt cốc nước của mình lên bàn và khi họ đã đặt đồ ngủ lên băng ghế. Tôi thực sự ngạc nhiên bởi cách những đứa trẻ trưởng thành cư xử.

Con gái tôi có trách nhiệm theo nhiều cách, nhưng không thường xuyên với quần áo hoặc nhớ nơi mọi thứ thuộc về. Tôi đã ghi chú tinh thần để chia sẻ sự thật này với chồng cũ vào lần tới khi anh ta hỏi về thí nghiệm, và tôi tự hào rằng bọn trẻ đã tự lo tất cả công việc đi ngủ. Tôi thích rằng nó cũng cho tôi một phút để giải nén. Thông thường giờ đi ngủ là khi chúng ta vội vã để mọi người ổn định, và bây giờ, bởi vì những đứa trẻ đang chọn thời điểm mà chúng cảm thấy tốt nhất cho chúng, đêm làm sáng tỏ dễ dàng hơn nhiều.

Đêm số 5

Giống như tôi đã đề cập ở trên, tôi rất tệ trong việc giữ đúng tiến độ. Tôi đặt mọi thứ trong lịch của mình trên điện thoại, nhưng tôi vẫn kết thúc muộn, hoặc thiếu những thứ liên tục. Tôi tình cờ bắt gặp rằng tôi có một cuộc họp tối nay, và trong khi chạy ra cửa đã hét lên với đối tác của mình rằng anh ta phụ trách giờ đi ngủ trong đêm. Anh ấy, không ngạc nhiên, hoàn toàn bối rối, và tôi phải nhanh chóng giải thích rằng tối nay anh ấy chịu trách nhiệm nói với bọn trẻ khi giờ đi ngủ của chúng. Mặc dù về mặt kỹ thuật, nó lệch khỏi kế hoạch ban đầu, những đứa trẻ không phàn nàn về việc phải đi ngủ bất cứ lúc nào mà Nô-ê đã chọn. Điều đó đã chứng minh cho tôi ngày càng nhiều hơn rằng việc cho họ một chút trách nhiệm là có hiệu ứng gợn nghiêm trọng ở mỗi lượt.

Đêm số 6

Vào đêm thứ hai đến đêm cuối cùng của cuộc thí nghiệm, những đứa trẻ đã cãi nhau quá nhiều vì sự thoải mái của tôi, và tôi đã rất bối rối đến nỗi tôi không thể bảo chúng đi ngủ ngay lập tức, như tôi sẽ có. Tôi nhận ra rằng giờ đi ngủ cũng có nghĩa là một khoảng thời gian nghỉ ngơi đối với tôi và việc họ thức khuya quá không thực sự giúp tôi nghỉ ngơi với họ. Vì vậy, tôi đã giải quyết một ly rượu vang - OK, hai ly - để làm cho đến khi đi ngủ của Beck. Riley cuối cùng đã đi ngủ khoảng 8 giờ tối, nhưng vẫn gọi Beck để "đến chào cô ấy". Tôi bắt đầu bực bội, vì đây không phải là cách thức đi ngủ, nhưng cuối cùng Beck chỉ trèo lên giường với những cuốn sách của mình. Tôi muốn từ hoàn toàn thất vọng để hoàn toàn rơi nước mắt về việc họ dễ thương với nhau như thế nào.

Đêm số 7

Vào đêm bảy, điều duy nhất tôi có thể nghĩ đến là, Cuối cùng! W e đã làm nó! Riley yêu cầu ở lại đến 10 với anh trai cô ấy, vì đó là đêm cuối cùng chúng tôi đang làm thí nghiệm, và tôi nói với cô ấy rằng điều đó hoàn toàn tốt. Chúng tôi ăn tối sau đó, ngồi chơi bài, và đó là khi Riley hơi gắt gỏng và cáu kỉnh, vì vậy tôi đề nghị cô ấy có thể đi ngủ, nhưng cô ấy cứ khăng khăng đứng dậy nếu Beck làm việc đó. Đến 9:45, cả hai đều đánh răng, mặc đồ ngủ, đặt cốc nước lên bàn và trèo lên giường. Để kết thúc đêm, Beck đọc cho Riley, sau đó Riley đọc cho Beck, và họ ngay lập tức ra ngoài. Tôi nghĩ rằng đó là một kết thúc hoàn hảo cho tuần điên rồ này để thử các trách nhiệm mới.

Con tôi sẽ được chọn thời gian đi ngủ của riêng mình trong tương lai?

Khi chúng tôi kiểm tra xem họ cảm thấy thế nào về trải nghiệm sau giờ học vào ngày hôm sau, cả hai đều nói rằng đó là rất nhiều niềm vui. Riley chỉ ra rằng thật là khó chịu khi phải để mắt đến đồng hồ một mình, mà không cần tôi nói cho cô ấy biết phải làm gì và khi nào nên làm, và Beck nói rằng anh ấy nhận ra rằng mình "không bao giờ mệt mỏi vào đêm sớm." Cả hai đều đồng ý rằng thật tuyệt khi tôi giúp họ chuẩn bị đi ngủ và họ yêu thời gian của chúng tôi khi làm việc đó. Họ cũng nói thêm rằng họ chưa sẵn sàng để ở một mình và họ vẫn cần tôi. Nghe điều đó làm tôi vui, mặc dù thực tế là tôi cảm thấy tự do khi họ tự mình xử lý giờ đi ngủ. Thật tuyệt khi biết rằng những đứa trẻ đang lớn của bạn đang phát triển, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng vẫn không cần bạn. Tôi biết rằng sớm thôi, tôi sẽ cảm thấy hơi vô dụng khi đến lúc đặt chúng lên giường, vì chúng sẽ rất giỏi khi tự làm việc đó. Vì vậy, cho đến lúc đó, tôi vẫn gắn bó với 7:30 giờ đi ngủ.