Nước kiềm có thích hợp cho bé không?
Trong bài viết này
- Nước kiềm là gì?
- Làm thế nào là nước kiềm tốt hơn nước máy cho bé?
- Nước kiềm có an toàn cho trẻ sơ sinh?
- Bạn có thể đun sôi nước kiềm?
- Bạn nên cho bé uống bao nhiêu nước kiềm?
Nước hỗ trợ cuộc sống và em bé cần nó dưới mọi hình thức. Là cha mẹ, chúng tôi luôn mong muốn cung cấp những điều tốt nhất cho em bé của chúng tôi. Khả năng chế biến thức ăn của bé rất cao, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có thể cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng và nước sạch, đậm đặc khoáng chất. Nước kiềm phù hợp với yêu cầu này là tốt nhất.
Nước kiềm là gì?
Khi chúng ta nói về nước kiềm, chúng ta nói về sự cân bằng pH trong nước - cân bằng càng cao, thành phần kiềm của nó càng cao. Vì vậy, bất kỳ nước nào có độ cân bằng pH từ 8 trở lên được coi là nước kiềm.
Làm thế nào là nước kiềm tốt hơn nước máy cho bé?
Sự cân bằng pH của cơ thể chúng ta phụ thuộc vào chế độ ăn uống của chúng ta. Lợi ích của nước kiềm cho trẻ sơ sinh vẫn chưa được chứng minh, nhưng chúng thường được tìm thấy để giúp trẻ mới biết đi tiêu thụ nhiều khoáng chất hơn, do đó đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của chúng. So với nước máy, nước kiềm nổi bật là lựa chọn hàng đầu cho bé. Không giống như nước máy, nước kiềm sạch hơn, giàu khoáng chất và là chất làm dịu cơn khát. Nước máy không được lọc có thể là một mối nguy hiểm - được xem là có chứa vi khuẩn có hại, florua, vi nhựa, kim loại nặng và các hạt khác mang lại mùi vị và mùi khó chịu, và không cha mẹ nào có nguy cơ cho con mình ăn. Mặt khác, nước kiềm, đáp ứng nhu cầu của con bạn về nước sạch và đầy đủ khoáng chất. Các dự án nghiên cứu biệt lập khác nhau chứng minh rằng nước kiềm bao gồm các đặc tính giúp giảm sự xuất hiện của trào ngược axit ở trẻ mới biết đi. Tiêu thụ nước kiềm thường xuyên ở mức độ vừa phải đã được nhìn thấy để làm giảm các gốc tự do trong cơ thể, cung cấp hydrat hóa tốt hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch và quan trọng nhất là cân bằng độ pH của cơ thể. Một số khoáng chất được lọc ra khỏi nước máy khi nó trải qua các quá trình làm sạch và lọc. Nước kiềm giữ lại tất cả những khoáng chất đó, cung cấp nước sạch chứa đầy lợi ích cho sức khỏe.
Nước kiềm có an toàn cho trẻ sơ sinh?
Mặc dù nước kiềm có rất nhiều lợi ích cho trẻ mới biết đi, nhưng nó chưa được chứng minh thực chất. Nó là tốt hơn để gắn bó với truyền thống lâu đời của việc cho con bú sữa mẹ hơn bất kỳ nước nào khác. Nếu bé bú sữa công thức, bạn có thể sử dụng nước đun sôi đơn giản để pha sữa. Em bé không có cân bằng pH axit trong cơ thể vì chúng chỉ có trong sữa trong 6 tháng đầu và sữa mẹ là tốt nhất để chúng tiêu thụ.
Bạn có thể đun sôi nước kiềm?
Vâng. Giống như bất kỳ nước nào khác, nước kiềm cũng có thể được đun sôi. Điều này sẽ không làm giảm lợi ích của nó bởi vì các phân tử nước trong chúng vẫn sẽ được phân cụm. Đun sôi nước kiềm sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến độ kiềm của nó. Nhược điểm duy nhất - giảm các ion dương do quá trình oxy hóa.
Bạn nên cho bé uống bao nhiêu nước kiềm?
Cần tuân thủ các hướng dẫn cụ thể khi cho trẻ uống nước kiềm. Bạn nên tránh cho trẻ uống nước kiềm 30-45 phút trước bữa ăn. Ngoài ra, bạn không nên pha nước kiềm vào thức ăn của bé và tránh cho bé uống khi bé đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. Hãy ghi nhớ những điều này, nước kiềm là sự thay thế an toàn cho nước máy thông thường. Lượng nước kiềm mà bé nên uống tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Một đứa trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 5 tuổi có thể tiêu thụ 2 lít nước kiềm mỗi ngày và một đứa trẻ trong độ tuổi từ 5 đến 12 tuổi có thể tiêu thụ tới 5 lít. Nước kiềm cũng có thể giúp cung cấp năng lượng cho con bạn trong các hoạt động thể thao và hoạt động. Thanh thiếu niên và thanh thiếu niên từ 12 đến 18 tuổi có thể uống ít nhất 6 lít nước kiềm. Điều này sẽ giữ cho hệ thống miễn dịch của họ ổn định, và giúp họ xử lý căng thẳng hiệu quả.
Trường hợp em bé của bạn quan tâm, điều quan trọng là phải thận trọng và không quá nhiệt tình với bất cứ điều gì. Tất cả mọi thứ trong chừng mực, bao gồm cả nước kiềm, đều có lợi cho em bé của bạn, cả trong ngắn hạn và dài hạn. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải nhớ một số điều, như tránh sử dụng nước kiềm để pha sữa công thức cho bé hoặc cho bé uống nước khi chúng đang dùng thuốc. Sẽ là khôn ngoan khi tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất cứ điều gì mới với em bé của bạn. Điều quan trọng là phát triển những thói quen lành mạnh ở bé, và nó bắt đầu ở nhà. Khuyến khích em bé của bạn giữ nước mọi lúc, vì cân bằng độ pH là 9 là tối ưu cho một cơ thể khỏe mạnh. Nước kiềm có lợi; nó sẽ giúp anh ta tập trung ở trường và hoạt động tốt hơn, cả trong học tập và trên sân chơi.
Cũng đọc: Làm thế nào an toàn là nước Gripe cho trẻ sơ sinh?