Nước ép Mosambi (chanh ngọt) có an toàn khi mang thai không?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Vôi ngọt là gì?
• Lợi ích của việc uống nước ép Mosambi khi mang thai
• Cách pha chế nước chanh ngọt
• Thận trọng khi uống nước ép Mosambi

Mang thai có thể khiến bạn tiếp cận với một số mặt hàng thực phẩm đơn giản chỉ vì thèm thuốc hoặc vì bạn nghĩ rằng những thứ đó sẽ tốt cho bạn. Mosambi cũng có thể là một trong số đó, đặc biệt nếu bạn là người hâm mộ trái cây trong một thời gian dài. Nước ép Mosambi được tất cả mọi người yêu thích, nhưng nước ép mosambi có an toàn khi mang thai không? Nếu có, cách tốt nhất để uống nó là gì? Đây là cách bạn có thể biết tất cả về nó.

Vôi ngọt là gì?

Ở Ấn Độ, vôi ngọt được gọi là 'mosambi'. Nó có màu vàng xanh và được tìm thấy ở một số vùng của đất nước. Mặc dù "chanh ngọt" thuộc họ chanh, nhưng hương vị hỗn độn bị khuất phục vì độ ngọt khá cao trong loại quả có múi này.

Một mosambi chất lượng tốt có thể được nhận ra ngay lập tức bởi trọng lượng và độ cứng của nó. Nếu vỏ của trái cây này không có bất kỳ nhược điểm nào và khi gãi nó, một số dầu dường như thấm ra khỏi nó, thì mosambi là tươi. Chỉ có một quả chanh ngọt mới hiển thị những dấu hiệu này.

Lợi ích của việc uống nước ép Mosambi khi mang thai

Nước trái cây Mosambi được hầu hết phụ nữ thưởng thức do hương vị ngọt ngào và ngọt ngào của nó. Tuy nhiên, bên cạnh việc ngon, nước ép này cũng có phần lợi ích của nó. Uống nước trái cây mosambi khi mang thai có thể cực kỳ có lợi cho sức khỏe của bạn. Biết làm thế nào là tốt cho bạn và con bạn:

• Sự hiện diện của canxi và kali trong mosambi hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
• Vì mosambi có đặc tính làm mát, nó duy trì nhiệt độ tốt xung quanh tử cung và làm cho nó phát triển nhanh chóng cho não.
• Nó cũng được biết đến để tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
• Bản chất xơ giúp hỗ trợ nhu động ruột và kích thích quá trình tiêu hóa, do đó giúp giảm táo bón.
• Các chất chống oxy hóa và kháng sinh vốn có của trái cây được biết là giúp giảm loét.
• Giàu vitamin C, loại quả này giúp thỏa mãn nhu cầu vitamin của cơ thể với số lượng hợp lý.
• Nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường, uống nước mosambi với amla và mật ong sẽ giúp bạn duy trì mức đường thích hợp trong cơ thể.
• Uống nước ép mosambi với hạt thì là (jeera) và bột gừng giúp giảm các vấn đề về hô hấp.
• Nước ép Mosambi, hoạt động như một chất khử độc tự nhiên và giữ cho cơ thể khỏe mạnh và mang lại một làn da sáng.
  
  
  

Cách pha chế nước chanh ngọt

Dưới đây là một cách đơn giản để chuẩn bị nước cốt chanh ngọt.

Thành phần

• Mosambis
• Muối đen
• Bột thì là
• Đường hoặc Mật ong

Cách làm

1. Nước ép từ trái cây mosambi có thể được chiết xuất bằng cách sử dụng máy ép hoặc sử dụng máy chiết xuất thủ công. Trong cả hai trường hợp, hãy chắc chắn rằng bạn loại bỏ các hạt giống trước.
2. Nếu đi cho máy ép, hãy lột da và cắt mosambi thành những miếng nhỏ.
3. Đặt tất cả các mảnh của mosambi vào máy ép trái cây và chạy một lúc.
4. Hãy để nó hòa trộn cho đến khi nó trở nên mịn màng và lỏng.
5. Lấy một ly và thêm một ít đường hoặc mật ong cho nó hương vị.
6. Đổ nước ép từ máy xay vào ly.
7. Bạn cũng có thể rắc một chút muối đen theo sau là một chút bột thì là, ngay trên mặt nước ép.
8. Đặt kính vào tủ lạnh và để nguội.
9. Uống nó trong khi nó được làm lạnh.

Thận trọng khi uống nước ép Mosambi

Nước ép Mosambi có vị rất ngon và trong thai kỳ, sự thèm ăn của bạn có thể tăng lên. Nhưng khi bạn mang thai, bạn nên cẩn thận trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bạn nên cân nhắc trước khi uống nước ép mosambi khi mang bầu:

• Khi uống nước trái cây mosambi, tránh uống nó từ các quầy hàng bên đường hoặc các cửa hàng khác. Kỹ thuật chuẩn bị của họ có thể không hợp vệ sinh và bạn không muốn có cơ hội trong thai kỳ.
• Trong khi mua mosambi, đảm bảo rằng nó tươi và không có bất kỳ dấu hiệu bệnh hoặc sâu răng. Mosambi tươi cũng chứa ít chất bảo quản làm cho nó thậm chí khỏe mạnh hơn.
• Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc dễ mắc bệnh này, không nên thêm bất kỳ nước đá nào vào nước ép. Ngoài ra, không làm lạnh nó quá lâu.
• Nếu nước trái cây quá đặc đối với bạn, đừng pha loãng nó bằng cách thêm nước bình thường. Sử dụng nước được lọc mới hoặc đun sôi nước và để nguội. Sau đó thêm nó vào nước ép.
• Nhiều phụ nữ có thể có khí hoặc vấn đề khác do muối đen hoặc thì là. Trong những trường hợp như vậy, không thêm chúng vào nước trái cây.
• Đừng vắt nước trái cây và bảo quản trong tủ lạnh. Tiêu thụ nó có thể gây đau dạ dày và các vấn đề khác. Luôn luôn uống nước trái cây mosambi tươi.

Ăn mosambi đi kèm với chia sẻ lợi ích riêng của mình. Nhưng nước trái cây mosambi hoạt động như một thức uống bổ dưỡng và cung cấp cứu trợ từ thời tiết nóng. Uống nước chanh ngọt khi mang thai là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng, khoáng chất và các vitamin khác trong cơ thể bạn. Làm cho nó thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn mang lại không có hại và bạn có thể thưởng thức nó trong suốt thai kỳ của bạn.