Nghe nhạc khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Nghe nhạc có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi?
• Khi nào thai nhi có thể nghe nhạc?
• Nghe nhạc có làm cho thai nhi thông minh hơn không?
• Làm thế nào để chơi nhạc cho trẻ chưa sinh?
• Lợi ích của việc nghe nhạc khi mang thai
• Bao nhiêu âm nhạc bạn nên làm cho em bé chưa sinh của bạn nghe?
• Bạn chỉ nên nghe nhạc nhẹ?
• Bạn có thể nghe nhạc cổ điển không?
• Làm thế nào để bạn biết nếu âm nhạc quá lớn?
• Mức âm thanh cần ghi nhớ
• Nhạc hiệu Mozart
• Lời khuyên cho việc nuôi dưỡng âm nhạc của bé
• Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:

Không có nghi ngờ rằng âm nhạc là một chất tăng cường tâm trạng. Nghe nhạc yêu thích của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy thất vọng chắc chắn sẽ nâng cao tinh thần của bạn. Nhưng còn em bé trong bụng thì sao? Từ lâu, người ta đã tin rằng những đứa trẻ chưa sinh thực sự có thể nghe thấy những thứ như âm thanh của chất lỏng trong bụng mẹ và nhịp đập của trái tim mẹ. Người ta tin rằng đến tam cá nguyệt thứ hai, em bé cũng có thể nghe thấy những âm thanh bên ngoài như giọng nói, âm nhạc của mẹ và những tiếng động lớn khác.

Nghe nhạc có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi?

Nghiên cứu đã được tiến hành để xác định xem chơi nhạc cho bà bầu có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay không. Một số nghiên cứu nói rằng thai nhi phản ứng với âm thanh nghe, nhưng những khó khăn trong việc quan sát thai nhi đã khiến cho việc đưa ra bằng chứng thuyết phục trở nên khó khăn. Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Khoa học Công cộng (PLoS) chỉ ra rằng trẻ sơ sinh làm quen với âm thanh bên ngoài khi còn trong bụng mẹ. Nó tuyên bố rằng những đứa trẻ nghe một bài hát cụ thể khi còn trong bụng mẹ dường như bình tĩnh lại khi nghe cùng một bài hát sau khi sinh.

Khi nào thai nhi có thể nghe nhạc?

Người ta tin rằng em bé chưa sinh có thể nghe nhạc trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng chúng bắt đầu phản ứng với tiếng ồn và âm thanh chỉ trong tam cá nguyệt thứ ba. Sự hình thành tai của em bé bắt đầu sớm nhất là chín tuần của thai kỳ. Đến mười tám tuần, trẻ bắt đầu nghe và độ nhạy cảm với âm thanh bắt đầu cải thiện mỗi ngày từ thời điểm này trở đi. Khi bạn mang thai khoảng 25 đến 26 tuần, em bé của bạn có khả năng bắt đầu phản ứng với tiếng ồn và âm thanh bên ngoài. Đến tam cá nguyệt thứ ba, bé sẽ quen với giọng nói của bạn đến nỗi bé nhận ra ngay lập tức.

Nghe nhạc có làm cho thai nhi thông minh hơn không?

Có hai trường phái suy nghĩ về điều này, một bên cho rằng những đứa trẻ nghe nhạc trong bụng hóa ra thông minh hơn các bạn cùng lứa trong khi các bên khác cho rằng điều này không phải vậy. Mặc dù không có nghiên cứu hay báo cáo nào chứng minh rằng nghe nhạc khi còn trong bụng mẹ khiến bé thông minh hơn, nhưng bạn nên chơi nhạc cho thai nhi. Phát triển não có thể hoặc không thể xảy ra, nhưng điều này chắc chắn sẽ khuyến khích đứa con nhỏ của bạn phát triển sở thích âm nhạc từ rất sớm.

Làm thế nào để chơi nhạc cho trẻ chưa sinh?

Cách tốt nhất để phát nhạc cho em bé chưa sinh của bạn là kết nối thiết bị âm thanh của bạn với một số loa trong khi bạn làm việc vặt. Sử dụng tai nghe trên bụng của bạn có thể dẫn đến việc kích thích bé quá mức vì âm nhạc sẽ quá gần và to. Nước ối không trộn lẫn âm thanh, trái với niềm tin phổ biến. Vì vậy, nếu bạn phải sử dụng tai nghe, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ làm điều đó trong một thời gian ngắn mỗi ngày.

Lợi ích của việc nghe nhạc khi mang thai

Mặc dù thiếu bằng chứng cụ thể để hỗ trợ lợi ích của việc chơi nhạc khi mang thai, nhưng không thể nghi ngờ rằng âm nhạc được nâng cao và phục vụ để làm bạn vui lên mỗi lần. Các rung cảm tích cực do đó tạo ra cũng sẽ được truyền cho em bé của bạn. Dưới đây là một số lợi ích khác có thể có của việc nghe nhạc khi mang thai:

1. Hones giác quan thính giác: Âm nhạc sẽ xuất hiện là sóng âm thanh nhịp nhàng cho bé. Em bé tập trung vào những điều này, và điều này kích thích các kỹ năng nhận thức và giác quan thính giác trong khi cải thiện phản xạ.
2. Thúc đẩy sự phát triển nhân cách: Người ta tin rằng loại nhạc bạn nghe trong khi mang thai có thể giúp hình thành tính cách của con bạn khi bé lớn lên. Do đó, âm nhạc êm dịu có thể khuyến khích một thái độ bình tĩnh và yên tĩnh trong khi âm nhạc lớn có thể mang lại những đặc điểm tích cực cho người đi trước.
3. Làm giảm căng thẳng: Âm nhạc giúp bạn thư giãn và làm dịu bạn khi bị căng thẳng hoặc lo lắng. Điều này, đến lượt nó, làm dịu và làm dịu em bé của bạn quá. Do đó, đây là một cách hiệu quả để đối phó với căng thẳng khi mang thai.
4. Sau khi hát ru: Các nhà nghiên cứu tin rằng sự quen thuộc với một giai điệu hoặc âm nhạc cụ thể vẫn tồn tại với em bé sau khi sinh và nó có thể có ích khi cố gắng trấn tĩnh con bạn.

Bao nhiêu âm nhạc bạn nên làm cho em bé chưa sinh của bạn nghe?

Như mọi thứ khác, quá nhiều không tốt khi nói đến âm nhạc cho phụ nữ mang thai. Khi sử dụng tai nghe để thưởng thức âm nhạc yêu thích của bạn, hãy đảm bảo bạn không sử dụng chúng trong hơn một hoặc hai giờ mỗi ngày. Và nếu bạn thích đặt tai nghe của mình lên bụng, thì hãy chắc chắn chỉ làm điều đó trong năm đến mười phút mỗi lần và không quá một giờ trong suốt cả ngày. Nếu phát nhạc trên loa, bạn có thể làm điều đó suốt cả ngày với âm lượng bình thường và không ở mức cao. Điều quan trọng cần nhớ là bé cần ngủ và nghỉ ngơi đều đặn. Vì vậy, bằng cách phát quá nhiều nhạc, bạn có thể gây ra sự gián đoạn trong các kiểu ngủ của thai nhi.

Bạn chỉ nên nghe nhạc nhẹ?

Các chuyên gia nói rằng những giai điệu đơn giản là lý tưởng để chơi cho bé. Nhưng miễn là bạn thích một cái gì đó và thích nó, nó phù hợp để chơi cho em bé chưa sinh của bạn. Loại nhạc bạn chơi sẽ phụ thuộc vào tâm trạng của bạn tại một thời điểm cụ thể. Bạn cũng có thể chơi các số pop nếu bạn thích loại nhạc đó vì chúng có nhịp điệu và kiểu mẫu đặc biệt giúp bé dễ dàng nhận biết và nhớ lại. Người ta cho rằng nhịp thở của em bé thay đổi theo nhịp đập và âm thanh mà nó nghe được. Vì vậy, các thể loại nhạc ồn ào hoặc chói tai có thể không phù hợp với bé ngoại trừ một khoảng thời gian rất ngắn vì nó có thể dẫn đến căng thẳng không mong muốn.

Bất cứ lúc nào bạn thấy mình bị mất giai điệu tốt, hãy xem các trang web âm nhạc phổ biến nơi bạn sẽ tìm thấy danh sách nhạc được biên soạn dành riêng cho thai kỳ.

Bạn có thể nghe nhạc cổ điển không?

Thể loại cổ điển không chỉ là âm nhạc nhẹ nhàng cho thai kỳ, mà là nó cũng được cho là có những phức tạp nhất định khiến não bộ giải quyết các vấn đề không gian nhanh hơn nhiều. Do đó, nghe nhạc cổ điển được cho là có nhiều lợi thế hơn cho não so với các loại nhạc khác. Một nghiên cứu thực hiện về tác động của âm nhạc cổ điển Ấn Độ đối với phụ nữ mang thai chỉ ra rằng có một tác động tích cực của âm nhạc đối với cả người mẹ và đứa trẻ chưa sinh. Nó đã được tìm thấy đã cải thiện phản xạ và phản ứng của em bé cũng như các khoa tâm thần trong khi có tác dụng làm dịu mẹ. Vì vậy, rõ ràng là không thể nghe nhạc cổ điển ở mức âm lượng bình thường trong khi mang thai.

Làm thế nào để bạn biết nếu âm nhạc quá lớn?

Bất cứ điều gì trên 80 decibel có thể là quá lớn, chẳng hạn như âm thanh của điện thoại đổ chuông hoặc xả nước nhà vệ sinh. Nếu chơi nhạc trong một thời gian dài, tốt nhất là giữ âm lượng khoảng 60 decibel. Em bé chưa sinh có thể bị giật mình bởi những tiếng động lớn, và bạn sẽ cảm thấy em bé bị giật trong bụng khi điều này xảy ra. Một tiếng ồn lớn thỉnh thoảng hoặc một buổi hòa nhạc rock sẽ không gây hại cho em bé của bạn. Nhưng việc tiếp xúc thường xuyên với âm nhạc lớn hơn 70 decibel có thể có tác động xấu đến em bé và bạn. Nó có thể khiến bạn phát triển tăng huyết áp trong khi nó có thể làm chậm các kỹ năng vận động và kỹ năng học tập của bé.

Mức âm thanh cần ghi nhớ

Sử dụng tai nghe trên bụng của bạn có thể làm cho nó rất to cho bé. Bạn nên cố gắng giữ âm lượng của âm thanh bên ngoài trong phạm vi 50-60 decibel. Đây sẽ là mức độ decibel của một cuộc trò chuyện thường xuyên diễn ra. Điều quan trọng là phải tuân thủ các mức âm lượng này vì có nhiều tiếng ồn đến tử cung, chẳng hạn như nhịp tim của bạn, tiếng rúc rích của bụng và âm thanh của hô hấp. Âm nhạc to hoặc tiếng ồn trong những dịp bị cô lập là tốt nhưng đảm bảo rằng nó không xảy ra một cách thường xuyên khi mang bầu.

Nhạc hiệu Mozart

Có một lý thuyết cho rằng nghe nhạc của Amadeus Mozart có thể có tác động tích cực đến trí thông minh ngay cả trước khi sinh vì nó làm tăng đường dẫn nơ-ron trong não. Lý thuyết này đã được tiên phong vào những năm 1990 bởi Frances Rauscher và một số nhà khoa học đương đại khác. Nó quy định rằng những người nghe nhạc cổ điển và nhạc Baroque trong bụng mẹ sẽ có khuynh hướng âm nhạc nhiều hơn khi họ lớn lên.

Lời khuyên cho việc nuôi dưỡng âm nhạc của bé

Bất kể âm nhạc có giúp tăng mức IQ của bé hay không, bạn luôn có thể tạo môi trường âm nhạc cho thai nhi.

1. Chọn nhạc êm dịu: Thư giãn với một vài bản nhạc êm dịu rất tốt cho cả bạn và bé. Giữ âm lượng thấp và tránh âm nhạc lớn có thể gây hại nhiều hơn là tốt.
2. Hát hoặc ngân nga: Làm cho nó trở thành một điểm để hát hoặc ngân nga cho bé thường xuyên. Bạn không cần phải là một ca sĩ tuyệt vời để làm điều này. Chỉ cần nghe giọng nói của bạn sẽ thư giãn và làm dịu em bé.
3. Để gia đình tham gia: Yêu cầu đối tác của bạn và các thành viên khác trong gia đình cũng nói chuyện và hát cho bé nghe thường xuyên. Giọng nói của chúng sẽ nghe quen thuộc với bé sau khi sinh.
4. Trộn các phong cách âm nhạc: Cho con bạn nghe các phong cách âm nhạc khác nhau để biến nó thành một bản hòa âm chiết trung - từ reggae đến salsa đến cổ điển.

Hãy nhớ rằng mang thai là thời gian bạn có được mối liên kết độc quyền với em bé. Sau khi sinh, sẽ có cả gia đình và người thân hoặc bạn bè muốn biết em bé của bạn. Bạn cũng sẽ khó có thể dành thời gian âm nhạc thực sự yên tĩnh với bé. Vì vậy, hãy tận dụng tốt nhất cơ hội trong khi nó kéo dài. Điều quan trọng là sự điều độ và bằng cách nghe nhạc bạn yêu thích trong khoảng thời gian ngắn trong suốt cả ngày, bạn có thể đảm bảo sức khỏe của mình cũng như của con bạn.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:

Thông tin này chỉ là một hướng dẫn và không thay thế cho lời khuyên y tế từ một chuyên gia có trình độ.