Đổ mồ hôi khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Đổ mồ hôi có phải là triệu chứng mang thai sớm?
• Nguyên nhân đổ mồ hôi khi mang bầu
• Khi nào bạn cảm thấy ra mồ hôi quá nhiều khi mang thai?
• Những gì về mồ hôi ban đêm hoặc Hyperhidrosis về đêm trong thai kỳ?
• Làm thế nào để thoát khỏi mồ hôi quá nhiều trong thai kỳ?
• Khi nào bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ?

Mang thai được đánh dấu bằng nhiều thay đổi đối với cơ thể của người phụ nữ. Một mặt, nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể có thể không được cảm nhận. Mặt khác, có những thay đổi có thể nhìn thấy làm thay đổi lối sống hàng ngày của chúng ta khi mang thai. Đổ mồ hôi quá nhiều là một trong những thay đổi về thể chất mà phụ nữ mang thai dễ gặp phải nhất.

Đổ mồ hôi có phải là triệu chứng mang thai sớm?

Đổ mồ hôi, giống như thay đổi tâm trạng, ngực sưng và mệt mỏi cực độ là triệu chứng của thai kỳ. Mồ hôi tay và bàn chân khi mang thai là phổ biến vì sự thay đổi thường xuyên về mức độ hormone và tiết ra các hormone mới có thể gây ra những cơn bốc hỏa.

Nguyên nhân đổ mồ hôi khi mang bầu

Phụ nữ mang thai trải qua mồ hôi tăng cao trong quá trình mang thai. Tỷ lệ đổ mồ hôi đặc biệt cao vào ban đêm. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều ở phụ nữ.

1. Thay đổi nội tiết tố: Hormone gây ra nhiều biến động và thay đổi trong cơ thể khi mang thai và chúng cũng chịu trách nhiệm cho việc đổ mồ hôi quá nhiều. Sự thay đổi của hormone được gây ra do kết quả của tinh trùng và trứng giao phối gây nhầm lẫn vùng dưới đồi. Do những thay đổi trong nội tiết tố cơ thể, vùng dưới đồi cảm nhận nhiệt trong cơ thể ngay cả khi không có và tiết ra mồ hôi như một phản xạ để làm mát cơ thể.
2. Thuốc: Dùng thuốc khi bị sốt, buồn nôn hoặc chống trầm cảm có thể gây ra sự thay đổi nhiệt độ cơ thể và dẫn đến đổ mồ hôi, đặc biệt là vào ban đêm. Việc tiết ra mồ hôi cũng có thể được gây ra bởi tác dụng phụ của các loại thuốc này.
3. Thực hiện các hoạt động gây căng thẳng: Các hoạt động liên quan đến nhiều chuyển động như tập thể dục có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều.
4. Nhiễm trùng và bệnh tật: Một nguyên nhân khác gây ra mồ hôi khi mang thai có thể là nhiễm trùng hoặc bệnh tật mà bà bầu đang mắc phải. Ung thư hạch Hodgkin là một loại ung thư phát triển trong thai kỳ trong khu vực của hệ thống bạch huyết.
5. Thay đổi tuyến giáp: Mang thai có thể dẫn đến suy giáp. Tình trạng này có thể là một nguyên nhân của đổ mồ hôi quá nhiều.
6. Tiêu thụ thực phẩm cay và cafein: Các mặt hàng thực phẩm có chứa gia vị, caffeine hoặc đường dư thừa sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể bằng cách tạo ra nhiều nhiệt hơn. Những thực phẩm này làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều.

Khi nào bạn cảm thấy ra mồ hôi quá nhiều khi mang thai?

Ngoài những thay đổi về hormone, cơ thể phải chịu áp lực rất lớn khi mang thai. Cơ thể của bạn cần tăng gấp đôi những nỗ lực trong giai đoạn này để hỗ trợ và phát triển cuộc sống mới. Nỗ lực thêm làm cho cơ thể tạo ra nhiều nhiệt hơn và để làm mát nó, cơ thể tiết ra mồ hôi như một phản xạ. Trải qua những cơn nóng mồ hôi đột ngột khi mang thai là bình thường.

Những gì về mồ hôi ban đêm hoặc Hyperhidrosis về đêm trong thai kỳ?

Mang thai có thể gây ra mồ hôi quá nhiều vào ban đêm trong khi bạn đang ngủ. Tình trạng này được gọi là hyperhidrosis về đêm và cũng phổ biến trong những năm chuyển tiếp mãn kinh của người phụ nữ.
Điều quan trọng là xác định và phân biệt lý do thực sự của nó. Đổ mồ hôi ban đêm có thể được gây ra do sự thay đổi của hormone do mang thai hoặc do môi trường xung quanh ấm áp, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nó cũng có thể được gây ra do một căn bệnh hoặc nhiễm trùng tiềm ẩn cần được điều trị.

Làm thế nào để thoát khỏi mồ hôi quá nhiều trong thai kỳ?

Mặc dù không có cách chữa mồ hôi, nhưng sau đây là những mẹo bạn có thể giảm tác động của nó và cảm thấy tốt hơn:

• Uống nước để giữ nước và tiêu thụ thực phẩm sẽ giữ cho bạn mát và giảm nhiệt cơ thể.
• Tránh tập thể dục nặng, đặc biệt là khi quá nóng. Ưu tiên tập thể dục trong phòng máy lạnh và đi dạo vào sáng sớm hoặc buổi tối.
• Tránh mặc quá nhiều quần áo. Mặc quần áo sáng màu được làm từ chất liệu nhẹ, mềm. Đảm bảo rằng chất liệu quần áo của bạn cho phép thoáng khí và không bị giữ nhiệt.
• Áp dụng bột Talcum trên cơ thể của bạn, đặc biệt là các khu vực dễ bị ma sát. Bột Talcum sẽ thấm mồ hôi.
• Tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp vào ban ngày, đặc biệt là trong mùa hè. Dành thời gian trong điều hòa sẽ giữ cho cơ thể bạn mát mẻ và giảm mồ hôi.
• Ngủ trên một chiếc khăn tắm hoặc xếp thêm các lớp khăn trải giường trên giường của bạn. Điều này sẽ giúp hấp thụ thêm mồ hôi và giữ cho bạn khô.
• Tránh ăn thức ăn cay và uống đồ uống nóng vì chúng sẽ kích hoạt phản xạ mồ hôi của bạn. Nên tránh uống rượu, đồ uống chứa caffein, ăn sôcôla hoặc đồ ngọt.
• Đừng tự khóa mình. Giữ cho các cửa sổ mở để cho phép thông gió và không khí trong lành. Quạt liên tục sẽ làm khô mồ hôi.
• Tắm thường xuyên, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
• Uống nước ép trái cây và rau quả tự nhiên. Họ sẽ cung cấp dinh dưỡng cần thiết và cũng giữ cho bạn mát mẻ. Tránh soda và nước trái cây đóng gói có chứa nhiều đường.
• Không thoa quá nhiều dầu, trang điểm hoặc sữa dưỡng thể lên da. Hãy để nó thở.
• Áp dụng chất chống mồ hôi cũng có thể giúp giảm mồ hôi.
• Tóc dài có thể thêm vào mồ hôi. Bện tóc của bạn để chúng không phải là tất cả.

Khi nào bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ?

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu mồ hôi đi kèm với sốt cao, đánh trống ngực hoặc nhịp tim nhanh. Đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của bệnh nặng như ung thư hoặc bệnh bạch cầu. Thông báo cho bác sĩ về bất kỳ sự khó chịu nào mà bạn cảm thấy. Bác sĩ sẽ quyết định xem bạn có cần bất kỳ xét nghiệm hoặc thuốc nào để kiểm soát mồ hôi hay không.

Đổ mồ hôi khi mang thai không phải là bất thường. Đôi khi nó có thể trở nên khó chịu, nhưng đây là thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để đảm bảo rằng việc đổ mồ hôi được giảm thiểu và bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi nó.