Mãn kinh - Giai đoạn và triệu chứng

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh?
• Tiền mãn kinh
• Tiền mãn kinh
• Mãn kinh
• Hậu mãn kinh

Một giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc đời của một người phụ nữ nơi cô ấy tiến bộ từ những năm sinh nở sang giai đoạn tiếp theo của cuộc đời. Mãn kinh là giai đoạn không liên tục được đặc trưng bởi nhiều giai đoạn chồng chéo. Mãn kinh, do nguyên nhân tự nhiên ở phụ nữ, thường đặt ra ở 3 giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên là tiền mãn kinh, tiếp theo là giai đoạn thứ hai - mãn kinh và giai đoạn cuối mãn kinh.

Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh?

Ba hormone chính bị ảnh hưởng bao gồm estrogen, progesterone và testosterone.

• Estrogen : Nồng độ hormone trở nên thất thường và có thể dao động dữ dội. Sau này, nó rơi xuống mức không đáng kể.
• Progesterone : Dừng hoàn toàn một lần rụng trứng không còn nữa.
• Testosterone : Sản xuất tiếp tục nhưng ở mức thấp hơn.

Tiền mãn kinh

Dấu hiệu thể chất đáng chú ý của thời kỳ mãn kinh bắt đầu một vài năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Tiền mãn kinh là giai đoạn của cuộc sống sinh sản hoặc thời kỳ sinh sản của người phụ nữ bắt đầu từ kỳ kinh nguyệt đầu tiên đến lần cuối cùng.

1. Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh được định nghĩa rộng rãi là toàn bộ cuộc sống của phụ nữ trước khi mãn kinh. Trong giai đoạn này, một người phụ nữ sẽ có kinh nguyệt đều đặn, có thể sinh con và các hormone giới tính như estrogen và progesterone giữ cân bằng ổn định. Việc chuyển sang giai đoạn mãn kinh xảy ra vào đầu hoặc giữa những năm 40.

2. Triệu chứng tiền mãn kinh

• Nóng bừng
• Đổ mồ hôi đêm hoặc chớp lạnh
• Khô âm đạo
• Khó chịu khi quan hệ
• Mất ngủ
• Buồn nôn
• Lo lắng, cáu gắt, thay đổi tâm trạng

Tiền mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu 8-10 năm trước khi mãn kinh với buồng trứng dần dần sản xuất ít estrogen hơn. Thường bắt đầu từ những năm 40, nó kéo dài cho đến khi mãn kinh. Sự sụt giảm estrogen tăng lên khi phụ nữ trải qua nhiều triệu chứng. Có khả năng phụ nữ có thai nếu họ vẫn trải qua chu kỳ kinh nguyệt.

1. Tiền mãn kinh là gì?

Thời kỳ tiền mãn kinh là thời điểm rụng trứng và khả năng sinh sản giảm đáng kể. Các mức độ hormone cho thấy một sự suy giảm mạnh do đó có ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc. Đây là giai đoạn khi các tác dụng phụ gây khó chịu bắt đầu và kéo dài cho đến khi kết thúc thời kỳ mãn kinh.

2. Triệu chứng tiền mãn kinh

• Thời kỳ không đều
• Tâm trạng lâng lâng
• Nóng bừng
• Vú mềm
• Khô âm đạo
• Tình dục thấp

Mãn kinh

Mãn kinh đề cập đến một giai đoạn cụ thể, và đó là thời kỳ cuối cùng của bạn. Một khi bạn đã trải qua khoảng thời gian 12 tháng liên tục mà không trải qua chu kỳ kinh nguyệt, bạn đã đến tuổi mãn kinh và thời kỳ mãn kinh đã kết thúc.

1. Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là khi người phụ nữ ngừng có kinh nguyệt. Buồng trứng ngừng giải phóng trứng.

2. Triệu chứng mãn kinh

• Mất ham muốn, thay đổi tâm trạng, nóng bừng
• Tăng cân
• Khó tập trung
• Rụng tóc và mỏng

Hậu mãn kinh

Những năm sau khi mãn kinh, một số triệu chứng mãn kinh giảm bớt cho phụ nữ. Với mức estrogen thấp hơn, phụ nữ dễ bị tổn thương trước nhiều tình trạng sức khỏe.

1. Hậu mãn kinh là gì?

Giai đoạn thứ ba và cũng là giai đoạn cuối, mãn kinh có nghĩa là sau khi hết kinh nguyệt. Thời gian này bắt đầu từ giai đoạn cuối cho đến cuối đời của một người phụ nữ. Bất kỳ chảy máu âm đạo sau một thời gian một năm mà không có chu kỳ kinh nguyệt được coi là bất thường, và tư vấn y tế được khuyên.

2. Triệu chứng sau mãn kinh

Một số triệu chứng phổ biến là:

• Nhức mỏi và đau nhức
• Kỷ niệm cũ

Một câu hỏi phổ biến khiến hầu hết phụ nữ mắc bệnh là ở tuổi Bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi nào? Sự chuyển đổi sang tuổi mãn kinh bắt đầu vào đầu hoặc giữa những năm 40. Phụ nữ thường bắt đầu nhận thấy các triệu chứng mãn kinh ở tuổi 42 và một số phụ nữ có thể không gặp phải điều đó cho đến cuối tuổi 40. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ đều trải qua các triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh ở tuổi 47. Thời kỳ mãn kinh, xảy ra ở tuổi 45 đến 55, được coi là tự nhiên và một phần của quá trình lão hóa thông thường. Nhưng một số phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm do can thiệp phẫu thuật (cắt bỏ buồng trứng) hoặc tổn thương buồng trứng (do kết quả của thuốc hoặc hóa trị liệu). Mãn kinh sớm là khi mãn kinh xảy ra ở tuổi 40 hoặc thậm chí sớm hơn.

3. Nguy cơ liên quan đến hậu mãn kinh

Ở giai đoạn sau mãn kinh, bạn có thể thấy mình đã lấy lại được năng lượng và ổn định mức độ hormone. Nhưng có những rủi ro liên quan đến nó và đọc tiếp để tìm hiểu về chúng:

• Loãng xương

Với mức estrogen giảm, một người phụ nữ dễ bị giòn xương vì nó rất quan trọng đối với sự phát triển và duy trì xương.

• Bệnh tim

Mãn kinh mang lại sự gia tăng nồng độ cholesterol dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim.

• Ung thư nội mạc tử cung

Nếu một người phụ nữ trải qua nhiều chu kỳ kinh nguyệt trong suốt cuộc đời, cô ấy có nhiều khả năng phát triển ung thư nội mạc tử cung vì đây là một bệnh liên quan đến estrogen. Phụ nữ có chỉ số khối cơ thể thấp hơn có nguy cơ thấp hơn.

Mãn kinh chắc chắn là giai đoạn chuyển tiếp khó khăn trong cuộc đời của người phụ nữ vì nó kéo dài nhiều năm sau giai đoạn cuối. Hiểu được những thay đổi này cùng với lối sống thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và thái độ tích cực, người phụ nữ có thể trải qua các giai đoạn một cách dễ dàng.