Hỗn hợp sữa lắc Berry

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thành phần
• phương pháp
• Thông tin dinh dưỡng

Sữa lắc và sinh tố mát lạnh có thể làm cho một món tráng miệng hoàn hảo cho mùa hè. Trong công thức này, chúng tôi đã không sử dụng kem, thay vào đó đã sử dụng chiết xuất vani và đường để có được món sữa lắc mềm mịn và tươi mát. Bữa sáng làm đầy bụng này, với sự tốt lành của quả mọng là lý tưởng để đi cùng với bữa sáng hàng ngày của bạn hoặc như một bữa ăn nhanh giữa bữa ăn nhẹ.

Phục vụ	Thời gian chuẩn bị	Giờ nấu ăn
6 nguoi	5-10 phút	0 phút

Thành phần

• 2 cốc quả đông lạnh (dâu tây, quả việt quất)
• 2 ly sữa
• 4 cốc đá
• 1/3 chén đường
• 1 muỗng cà phê vani
• Một vài lá bạc hà để trang trí

phương pháp

Bước 1

Trong máy xay, lấy tất cả các thành phần và trộn cho đến khi mịn.

Bước 2

Phục vụ trong thủy tinh và trang trí nó với bạc hà.

Thông tin dinh dưỡng

111 Kcal3.0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

Calo

Protein

Mập

Carbohydrate

Cholesterol

Natri

Kali