Tiêu thụ rượu vừa phải cải thiện khả năng sinh sản của nam giới, nghiên cứu tìm thấy
Tin tốt cho những người đàn ông quan tâm đến việc tiêu thụ rượu khi họ cố gắng thụ thai: một nghiên cứu mới cho thấy mức tiêu thụ vừa phải thực sự có thể giúp dẫn đến lượng tinh dịch cao hơn, nồng độ tinh trùng và tổng số lượng tinh trùng.
Từ lâu đã có sự tập trung vào những gì phụ nữ làm và không đưa vào cơ thể họ khi nói đến việc thụ thai, nhưng gần đây chúng ta bắt đầu biết rằng đàn ông cũng có thể góp phần vào khả năng sinh sản - hoặc vô sinh.
Nghiên cứu của Ý, được công bố trên Andrology, đã nghiên cứu 323 người đàn ông có mức tiêu thụ rượu khác nhau và xem xét tinh dịch của họ. Những gì các nhà khoa học tìm thấy là những người đàn ông tiêu thụ bốn đến bảy đơn vị rượu trong một tuần có lượng tinh dịch lớn nhất, nồng độ tinh trùng và tổng số tinh trùng - dẫn đến cơ hội thụ thai tốt nhất có thể.
Một đơn vị rượu tương đương với 125ml rượu vang, 330ml bia hoặc 30ml rượu mạnh. Điều quan trọng cần lưu ý là số lượng đó thường ít hơn so với những gì nhiều người Thế giới sẽ tiêu thụ như một thức uống thông thường.
Bộ Y tế Thế giới báo cáo thể tích của một bia bia trung bình là 375ml, và một ly rượu vang cỡ trung bình tại một nhà hàng là 1, 5 ly tiêu chuẩn - vì vậy điều quan trọng là phải được thông báo về lượng rượu bạn đang tiêu thụ. Đồ uống có cồn có bán trên thị trường được yêu cầu ghi rõ trên nhãn có bao nhiêu đồ uống tiêu chuẩn được chứa trong sản phẩm.
Những người trong nghiên cứu uống ít hơn và những người uống nhiều hơn bốn đến bảy ly, có kết quả kém ấn tượng trong nghiên cứu.
Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Elena Ricci, cho biết thông điệp của nghiên cứu là rõ ràng.
"Vì liều thuốc tạo ra chất độc, [đàn ông cố gắng thụ thai] được khuyên nên hạn chế nhưng không tránh uống rượu", cô nói.
Chuyên gia hàng đầu về sinh sản và bác sĩ sản khoa, tiến sĩ Joseph Sgroi đồng ý.
"Đối với đàn ông, các hướng dẫn được khuyến nghị cho việc tiêu thụ rượu sẽ thoải mái hơn so với phụ nữ khi cố gắng thụ thai", ông nói. Mặc dù Tiến sĩ Sgroi rất nhanh chóng chỉ ra điều này không có nghĩa là sự mặc cảm của đàn ông.
"Đây không phải là lý do để các Fallas đặt một buổi tối thường xuyên tại quán rượu để tăng khả năng sinh sản của họ", ông nói. "Điều quan trọng cần lưu ý là các đối tượng của nghiên cứu gần đây này đã tự báo cáo việc uống rượu của họ, đó là một hạn chế của dữ liệu nghiên cứu, vì vậy cần nhiều nghiên cứu hơn để biết tác động thực sự là gì."
Trong khi đó, Tiến sĩ Sgroi khuyến nghị nam giới không vượt quá hướng dẫn của bốn đến bảy đồ uống tiêu chuẩn mỗi tuần.
"Uống nhiều rượu có thể chơi tàn phá với khả năng sinh sản của một người đàn ông, " ông nói. "Uống rượu và nghiện rượu quá mức có thể ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng chất lượng, làm giảm sản xuất testosterone và thậm chí có thể gây ra bất lực và rối loạn cương dương."
Tiến sĩ Sgroi nói rằng rượu chỉ là một yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, và nó nên được xem xét cùng với các yếu tố lối sống khác.
"Đối với các cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai và mọi thứ không diễn ra nhanh như họ muốn, tôi khuyên bạn nên quay lại với những điều cơ bản và xem xét những yếu tố lối sống nào có thể được làm sạch", ông nói.
"Áp dụng lối sống lành mạnh và năng động, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh xa thuốc lá và rượu có thể tăng cường khả năng sinh sản của bạn."
Bác sĩ Sgroi nói rằng điều quan trọng là phải hiểu rằng khả năng sinh sản của nam giới vượt xa tinh hoàn. Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới bao gồm bất cứ điều gì có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi trong não. Vùng dưới đồi chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng cơ thể, bao gồm cả việc giải phóng các hormone sinh sản bởi tuyến yên.
"Một chấn thương nghiêm trọng ở đầu, nhiễm trùng, khối u não, phóng xạ, phẫu thuật và giảm cân đáng kể có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi và đến lượt nó, khả năng sinh sản của bạn, " ông giải thích. "Thiếu tuyến yên có thể phá vỡ các hoóc môn được sản xuất bởi tinh hoàn cần thiết cho khả năng sinh sản."
Bác sĩ Sgroi nói rằng điều quan trọng đối với đàn ông là sở hữu sức khỏe của chính họ và đóng góp của họ cho khả năng sinh sản của một cặp vợ chồng.
"Đàn ông đôi khi ngạc nhiên khi tôi hỏi về chế độ ăn uống và uống rượu trong quá trình tư vấn sinh sản của một cặp vợ chồng", anh nói.
"Trong 26% các cặp vợ chồng bị vô sinh, nguyên nhân có thể liên quan đến các yếu tố nam giới liên quan đến hormone, số lượng tinh trùng thấp hoặc không có hoặc bất thường nhiễm sắc thể.
"Thật có ý nghĩa để chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của chính bạn, đặc biệt là khi cố gắng thụ thai. Tôi khuyến khích bệnh nhân của tôi tuân thủ quy tắc 80/20, vì vậy dành 80% thời gian để lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng so với 20% niềm đam mê, bao gồm cả rượu.
"Tất cả chúng ta đều thèm ăn khoai tây chiên, sô cô la hoặc một ly rượu theo thời gian."