Đu đủ (Papita) khi mang thai: Nó tốt cho bạn như thế nào

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Đu đủ trong thai kỳ
• Lợi ích của việc ăn đu đủ (chín) trong thai kỳ
• Tác dụng của việc ăn đu đủ khi mang thai
• Bạn có thể uống nước ép đu đủ?
• Rủi ro có đu đủ sống khi mang thai
• Đu đủ có tốt cho bà bầu?
• Ăn đu đủ có an toàn không?

Tất cả mọi thứ mà người phụ nữ ăn trong khi mang thai đều ảnh hưởng đến đứa trẻ. Đó là lý do tại sao điều cần thiết là phải biết những gì mẹ nên làm hoặc không nên tiêu thụ. Rất nhiều mặt hàng thực phẩm trông vô hại có thể gây nguy hiểm cho trẻ đang phát triển dễ bị tổn thương. Một trong nhiều mặt hàng thực phẩm như vậy là - Đu đủ hoặc Papita.

Đu đủ trong thai kỳ

Có rất nhiều vấn đề nan giải ở phụ nữ mang thai về việc tiêu thụ đu đủ. Đu đủ chín khi ăn một cách thận trọng có thể có lợi nhưng đu đủ chưa chín cũng có thể gây ra nhiều biến chứng khi mang thai.

Mang thai sớm

Trong những tháng đầu hoặc giai đoạn mang thai, thai nhi rất tinh tế và phải được chăm sóc tối đa. Ngay cả một lượng nhỏ các chất có hại, như latex, cũng có thể gây ra nhiều tác hại. Đu đủ chưa chín chứa các chất có mủ, gây co bóp tử cung (tử cung). Mủ của trái cây có chứa pepsin thực vật hoặc 'papain' trong trường hợp đu đủ. 'Papain' này hoạt động như tuyến tiền liệt (chất nội sinh hoặc chất riêng của cơ thể) và oxytocin (một loại hormone do tuyến yên của não tiết ra) gây ra các cơn co thắt. Các cơn co tử cung bất thường hoặc bất thường như vậy trong thai kỳ có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Papain cũng làm suy yếu các màng quan trọng của thai nhi khiến cho việc sinh tồn của nó trở nên khó khăn. Do đó, trong ba tháng đầu tiên, đu đủ chưa chín phải được tránh hoàn toàn.

Tam cá nguyệt thứ ba

Trong ba tháng thứ ba hoặc ba tháng cuối của thai kỳ, Đu đủ có thể gây ra chuyển dạ sớm bằng cách gây co bóp tử cung do enzyme 'Papain' có trong đó. Do các biến chứng, nhiều phụ nữ chọn cách không tiêu thụ đu đủ trong chế độ ăn uống của họ. Các báo cáo cho thấy chảy máu hoặc xuất huyết từ rìa nhau thai cũng có thể do tiêu thụ đu đủ sống trong thời kỳ mang thai sau này.

Lợi ích của việc ăn đu đủ (chín) trong thai kỳ

Đu đủ chín thường được coi là an toàn và thường có lợi trong thai kỳ.

• Mủ cao su, một thành phần trong đu đủ có tác dụng như prostaglandin và oxytocin giúp kiểm soát rối loạn hô hấp.
• Đu đủ chín rất giàu Vitamin A, B, C, kali và beta-carotene, tất cả đều có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tăng cường khả năng miễn dịch.
• Cung cấp vitamin từ đu đủ giúp cải thiện khả năng miễn dịch ngăn ngừa nhiễm trùng khác nhau.
• Bổ sung vitamin cũng ngăn ngừa loét và các vấn đề về da.
• Chất xơ có trong đu đủ tạo điều kiện cho tiêu hóa: Một vấn đề phổ biến của táo bón khi mang thai có thể được đối phó một cách tự nhiên thông qua đu đủ. Tuy nhiên, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa của bạn về tiêu thụ thường xuyên.
• Đu đủ có thể giúp khắc phục chứng ốm nghén.
• Đu đủ cũng chứa axit folic, rất cần thiết trong quá trình mang thai cho sự phát triển thần kinh của em bé.
• Đu đủ cũng giúp thúc đẩy sức khỏe tim tốt hơn và được cho là ngăn ngừa ung thư ruột kết.
• Có đu đủ trong các bệnh do virus trong thai kỳ có thể giúp tăng số lượng tiểu cầu, mặc dù thực tế này không được hỗ trợ bởi dữ liệu khoa học.
• Có đủ lượng đu đủ chín giúp tăng sản lượng sữa.

Tác dụng của việc ăn đu đủ khi mang thai

Dưới đây là một số tác dụng khác của việc ăn đu đủ khi mang thai:

1. Nguyên nhân gây co thắt tử cung:

Mủ trong đu đủ chưa chín hoặc đu đủ chín một phần có papain có thể kích thích tuyến tiền liệt và oxytocin, hormone có thể dẫn đến co bóp tử cung và có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Đu đủ có thể dẫn đến sẩy thai vì nó là một vị hoàng đế mạnh. Nó phải được tránh hoàn toàn trong thai kỳ sớm. Đây là thời kỳ nhau thai đang được hình thành và sự hiện diện của một lượng mủ không đáng kể có thể gây hại cho tử cung.

2. Phát triển thai nhi:

Pepsin và papain có thể gây bất lợi cho sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu báo cáo rằng có đu đủ trong khi mang thai có thể cản trở việc cấy ghép, làm tăng nguy cơ mất thai sau khi cấy và gây ra tác hại tiềm tàng cho phôi.

3. Làm suy yếu các màng bào thai quan trọng:

Papain thường được sử dụng để phân ly tế bào vì nó là enzyme phân giải protein. Nó được biết là làm chậm sự phát triển của tế bào và cản trở sự phát triển của các mô trong bào thai.

4. Có thể gây xuất huyết và phù:

Đu đủ chưa chín có thể làm tăng áp lực mạch máu và thậm chí dẫn đến xuất huyết nội hoặc chảy máu ở nhau thai. Chảy máu vị trí hoặc xuất huyết dẫn đến các biến chứng liên quan đến mang thai và sinh nở. Đu đủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của nhau thai.

5. Nhu động ruột quá mức có thể gây sảy thai:

Đu đủ làm tăng nhu động ruột. Tuy nhiên, việc đi tiêu quá mức có thể tạo ra áp lực trong và xung quanh tử cung và gây sảy thai. Đu đủ rất giàu chất xơ và áp lực lên dạ dày và ruột và có thể dẫn đến sẩy thai.

6. Tác dụng lên hệ thần kinh:

Lá và hạt đu đủ chứa độc tố cá chép gây bất lợi cho hệ thần kinh trung ương.

7. Phá thai và gây quái thai:

Papain và chymopapain là hai chất enzyme có trong đu đủ vừa gây quái thai (có hại cho sự phát triển của thai nhi) cũng như phá thai (gây sảy thai).

8. Tiền sử phá thai / chuyển dạ sớm và ảnh hưởng papain:

Phụ nữ đã trải qua quá trình chuyển dạ sớm hoặc phá thai có thể tăng nguy cơ do papain. Do đó, những phụ nữ như vậy nên tránh đu đủ khi mang thai.

9. Kích thích sản xuất estrogen:

Các papain trong đu đủ cũng giúp thường xuyên chu kỳ kinh nguyệt. Trong khi kinh nguyệt không bao giờ xảy ra trong thai kỳ. Chảy máu qua âm đạo là một dấu hiệu cờ đỏ của phá thai sắp xảy ra hoặc mang thai ngoài tử cung. Đu đủ làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng cường sản xuất estrogen trong cơ thể.

10. Gây sỏi thận và tăng áp lực trong ổ bụng:

Đu đủ có vitamin C rất tốt cho khả năng miễn dịch nhưng thừa có thể gây sỏi thận. Chuyển hóa vitamin C tạo ra oxalate có thể thúc đẩy sự hình thành đá. Tính toán hoặc sỏi có thể gây đau bụng và điều này cuối cùng làm tăng áp lực trong ổ bụng ảnh hưởng đến thai kỳ.

11. Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu:

Đu đủ không an toàn khi mang thai nếu bà bầu có tiền sử tiểu đường thai kỳ.

12. Mất màu da:

Hàm lượng beta carotene của đu đủ mang lại cho nó màu cam. Một dư thừa trong đó gây ra một vấn đề lành tính được gọi là carotenemia. Người ta nên tránh đu đủ để ngăn chặn sự đổi màu.

Bạn có thể uống nước ép đu đủ?

Không, nên tránh tiêu thụ nước ép đu đủ có bán trên thị trường. Một trong những lợi ích chính của đu đủ là nó giàu chất xơ. Chuyển đổi nó thành nước trái cây phủ nhận lợi ích này. Ngoài ra, nước ép đu đủ có trong gói tetra có thể chứa đu đủ cô đặc. Hàm lượng phần trăm của latex hoặc papain tương đối cao hơn trong các loại nước ép như vậy. Vì vậy, tốt hơn là đi cho nước trái cây làm tại nhà nếu bạn muốn một số. Các chất bảo quản và thêm đường có thể làm giảm các đặc tính có lợi của nó. Tiêu thụ tươi và với số lượng nhỏ.

Rủi ro có đu đủ sống khi mang thai

Đó là đu đủ thô chứa hàm lượng mủ cao. Ăn đu đủ sống trong thai kỳ có thể có ảnh hưởng có hại đến thai kỳ của bạn.

Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, phụ nữ trở nên dễ bị bệnh và dị ứng hơn khi mang thai.

• Dị ứng latex có thể là do mủ trong đu đủ và gây ra hậu quả nghiêm trọng.
• Phụ nữ có tiền sử khó mang thai hoặc lãng phí khi mang thai sẽ tránh đu đủ. Các nghiên cứu cho thấy đu đủ chưa chín cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
• Đu đủ chưa chín gây sảy thai. Một quả đu đủ chưa chín có chứa các enzyme có hại tập trung, có thể dẫn đến sẩy thai và chảy máu.
• Bạn nên tránh ăn hạt và lá đu đủ vì chúng có thể gây hại cho thai nhi. Khi mua, hãy cố gắng chọn một quả đu đủ hơi xanh và sau đó có thể chín tại nhà .. Đu đủ có đốm đen hoặc vết bầm tím nên tránh.
• Lựa chọn tốt nhất là một quả đu đủ chín, có màu cam-hổ phách và mềm khi chạm vào.
• Đu đủ dễ dàng là một loại trái cây giá cả phải chăng. Thật dễ dàng để trồng một trong hợp chất của bạn và thưởng thức đu đủ hữu cơ.

Đu đủ có tốt cho bà bầu?

Tiêu thụ một lượng nhỏ đu đủ chín có lợi cho bà bầu.

Người ta đã xác định rằng phụ nữ mang thai có thể ăn đu đủ miễn là họ chín. Có một truyền thuyết phổ biến ở Ấn Độ rằng một quả đu đủ gây sảy thai nhưng điều này chưa được chứng minh một cách khoa học. Trên thực tế, một quả đu đủ chín được đóng gói với các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống khi mang thai. Trái cây cũng giúp chữa các bệnh phổ biến khi mang thai như ợ nóng và táo bón. Một phụ nữ mang thai có thể được hưởng lợi từ việc tiêu thụ đu đủ chín với số lượng vừa phải.

Ăn đu đủ có an toàn không?

Nhiều phụ nữ đặt câu hỏi - ăn đu đủ chín có an toàn không?

Vâng, đu đủ là một nguồn phong phú các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc tiêu thụ đu đủ xanh có khả năng thúc đẩy sản xuất hormone oxytocin trong cơ thể và do đó làm tăng lưu lượng sữa. Do đó có lợi cho các bà mẹ cho con bú. Thêm đu đủ vào chế độ ăn uống sau sinh của bạn ngay hôm nay để chăm sóc em bé và gắn kết với bé với nội dung trái tim của bạn. Bao giờ tự hỏi, đu đủ có thể ngừng mang thai? Câu trả lời một lần nữa là có, nó có thể.

Đu đủ với tác dụng nội tiết tố của nó có thể hoạt động như một cách tránh thai tự nhiên, nhưng với mức độ chắc chắn thấp hơn so với các phương pháp tránh thai khác.

Phần kết luận:

Vì việc tiêu thụ đu đủ chín hoặc thô là một chủ đề gây tranh cãi, hầu hết phụ nữ chọn cách tránh đu đủ hoàn toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên, nó có thể được tiêu thụ với số lượng nhỏ với điều kiện không có tiền sử biến chứng thai kỳ mà không phải lo lắng và ảnh hưởng xấu đến em bé. Trên thực tế, các chất dinh dưỡng phù hợp của đu đủ giúp phát triển em bé.