Đau vùng xương chậu / rối loạn chức năng xương mu: sự thật
Luôn luôn gặp bác sĩ nếu bạn quan tâm đến bất kỳ khía cạnh nào về sức khỏe hoặc phúc lợi của bạn trong khi mang thai.
Nó là gì?
Đau vùng chậu (PGP) hoặc rối loạn chức năng xương mu giao cảm (SPD) đề cập đến cơn đau mà phụ nữ mang thai gặp phải ở một hoặc nhiều khớp xương chậu. Nó có thể bắt đầu ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ hoặc ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi sinh em bé.
Cơ hội phát triển tình trạng này cao hơn nếu người phụ nữ bị đau lưng dưới hoặc bị chấn thương ở lưng dưới trước đó. Phụ nữ mang bội, những người đã có PGP trong các lần mang thai trước và những người làm việc trong điều kiện khó khăn, thể chất cũng có thể gặp nhiều rủi ro hơn.
Hormon relaxin, nguyên nhân làm mềm dây chằng trên toàn bộ cơ thể khi mang thai, thường được trích dẫn là lý do tại sao các cơ ở vùng xương chậu có thể phải làm việc nhiều hơn để hỗ trợ cơ thể, do đó gây đau. Hơn nữa, những thay đổi về tư thế do em bé đang phát triển cũng như trọng lượng trên cơ sàn chậu được cho là những yếu tố trong thai kỳ góp phần gây đau ở vùng xương chậu.
Các triệu chứng như thế nào?
- Đau ở vùng mu / vùng lưng dưới
- Khó khăn trong việc đứng dậy / ngồi xuống, lăn lộn trên giường hoặc ra vào xe
- Nhấp vào xương chậu khi đi bộ
- Rối loạn chức năng bàng quang (không tự chủ tạm thời khi thay đổi vị trí)
- Đau ở các khu vực khác của cơ thể, bao gồm mông, xuống chân và đầu gối
- Co thắt lưng
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Chẩn đoán thường được thực hiện bằng khám lâm sàng và có tính đến tiền sử đau trước đó. Bác sĩ gia đình có thể cung cấp giấy giới thiệu để gặp bác sĩ vật lý trị liệu có thể kiểm tra các cơ ở lưng, vùng xương chậu và hông cũng như cách các khớp di chuyển khi bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Điều trị là gì?
Chuyên gia vật lý trị liệu chuyên về các vấn đề của phụ nữ sẽ giúp đưa ra một kế hoạch quản lý bao gồm các bài tập ổn định cốt lõi, băng hoặc đeo đai để hỗ trợ vùng lưng dưới và vùng chậu cũng như thuốc giảm đau.
Tránh leo cầu thang, nâng vật nặng (kể cả trẻ mới biết đi), ngồi trên sàn hoặc đứng trong thời gian dài cũng thường được đề xuất.
Các vấn đề khác
Nhiều phụ nữ sợ rằng cơn đau chuyển dạ sẽ tồi tệ hơn do PGP, tuy nhiên với sự quản lý thích hợp, điều này thường không phải là trường hợp. Sinh thường âm đạo thường được khuyến khích nhưng một số tư thế như nằm ngửa để sinh thường không được khuyến khích. Làm việc trên một kế hoạch sinh để làm cho nữ hộ sinh và bạn đời nhận thức được các vị trí không thoải mái cũng có thể giúp đỡ.
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ thấy rằng các triệu chứng của họ cải thiện rõ rệt nhưng đối với những người có vấn đề dai dẳng, thuốc chống viêm được kê đơn. Các bài tập vật lý trị liệu được khuyên dùng có thể giúp cải thiện sức mạnh ở vùng xương chậu.
Sự kiện được xác minh bởi Tiến sĩ Gino Pecoraro. Bác sĩ Pecoraro là một bác sĩ sản khoa và bác sĩ phụ khoa có trụ sở tại Brisbane.