Hoa hồng hông khi mang thai - Lợi ích và tác dụng phụ
Trong bài viết này
- Hoa hồng hông là gì?
- Có hoa hồng hông an toàn khi mang thai?
- Rose Hip hữu ích như thế nào khi mang thai?
- Tác dụng phụ của hoa hồng hông cho bà bầu
- Khi nào nên tránh Rose Hip
- Công thức trà hoa hồng Hip bạn có thể thử tại nhà
Nếu bạn đang mang thai, bạn nên cẩn thận về lựa chọn thực phẩm của bạn. Bạn không cần ăn cho hai người, bạn chỉ cần ăn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé và giữ cho mình no. Trước đó, bạn không cần phải suy nghĩ nhiều trước khi ăn bất cứ thứ gì bạn thích, nhưng không còn nữa. Bạn sẽ cần phải hết sức cẩn thận trước khi cho bất cứ thứ gì vào miệng. Bạn chỉ nên ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng như sức khỏe của bé cũng như sức khỏe của bạn. Hoa hồng hông thường được khuyên dùng cho bà bầu vì nó có chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng được cho là có lợi cho bà bầu. Nhưng phụ nữ có nên tiêu thụ nó trong khi mang thai? Tìm ra!
Hoa hồng hông là gì?
Phần tròn dưới cánh hoa của hoa hồng có chứa hạt hoa hồng, và chúng được gọi là hông hoa hồng. Một số tên khác của loại quả này là Dog Rose Fruit, Rose Hep, Rose Haw, Hip Berry, Hip Fruit, Brier Hop và Hop Fruit. Hoa hồng hông là những quả bóng nhỏ màu đỏ cỡ hạt mọng được tìm thấy trên đầu cành hoa hồng. Hoa hồng, táo cua và táo đều thuộc cùng một gia đình, đó là lý do tại sao hoa hồng hông gần giống với táo cua. Chúng là một nguồn vitamin C. Hạt hoa hồng khô và hạt được sử dụng để làm thuốc để điều trị các bệnh khác nhau mà mọi người gặp phải. Các bệnh phổ biến mà thuốc hông hoa hồng có thể điều trị là bệnh dạ dày, viêm xương khớp và viêm dạ dày.
Có hoa hồng hông an toàn khi mang thai?
Mặc dù không có nghiên cứu đầy đủ về việc hoa hồng hông ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển như thế nào, nhưng chúng là một nguồn vitamin tuyệt vời cần thiết cho mẹ và con. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ sản khoa trước khi dùng, vì số lượng cần thiết sẽ khác nhau từ cá nhân này đến cá nhân khác. Phụ nữ thường tự hỏi nếu họ có thể sử dụng dầu hoa hồng hông trong khi mang thai. Nếu dầu hoa hồng hông được sử dụng tại chỗ, thì nó sẽ có tác dụng tuyệt vời để chữa lành vết rạn da và giữ ẩm cho da.
Rose Hip hữu ích như thế nào khi mang thai?
Hoa hồng hông có thể giúp theo những cách sau khi mang thai:
1. Giúp hấp thu sắt và canxi
Ăn trái cây hoa hồng cực kỳ có lợi cho phụ nữ mang thai vì Vitamin C có trong nó có thể giúp hấp thụ canxi và sắt trong cơ thể, cả hai đều cần thiết cho em bé đang lớn của bạn.
2. Giúp sản xuất Collagen
Vitamin C có trong hoa hồng hông cũng giúp sản xuất collagen, rất quan trọng cho sự phát triển của em bé, vì nó giúp cấu trúc xương, cơ và sụn.
3. Tăng cường miễn dịch
Hoa hồng hông cũng rất giàu mangan, selen, phức hợp Vitamin B, kali, magiê và Vitamin E. Trà của nó có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh cúm, và cảm lạnh.
4. Tính chất làm se
Những đặc tính này có trong nước hoa hồng rất hữu ích khi mang thai vì chúng có thể giúp điều trị bệnh thận mãn tính và kiểm soát bàng quang kém, điều mà phụ nữ mang thai phải đối mặt, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.
5. Chữa táo bón
Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với táo bón và pectin và axit trong trái cây hoa hồng có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ giúp làm mềm phân và làm cho nhu động ruột dễ dàng hơn.
6. Sửa chữa khăn giấy
Vitamin C có trong hoa hồng hông có thể rất hữu ích khi sửa chữa bất kỳ vết thương hoặc mô nào ở cả mẹ và con, và hỗ trợ kích hoạt axit folic.
7. Giảm vết rạn da
Bạn có thể sử dụng dầu hoa hồng hông cho các vết rạn da khi mang thai vì nó rất giàu axit béo thiết yếu như omega 3 và 6 và Vitamin C, rất tốt cho việc chữa lành sẹo. Những thứ này dễ dàng được hấp thụ bởi da và hỗ trợ cho sự đổi màu cũng như giữ ẩm cho da.
Tác dụng phụ của hoa hồng hông cho bà bầu
Hoa hồng hông có thể có một số khó chịu, mặc dù không có tác dụng phụ chết người. Những điều này có thể xảy ra bất kể bạn có thai hay không. Một số tác dụng phụ của hoa hồng hông khi mang thai được đề cập dưới đây:
- Bệnh tiêu chảy
- Đau bụng
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Chứng ợ nóng
- Độ axit
- Buồn nôn
- Nôn
Khi nào nên tránh Rose Hip
Nên tránh những người phụ nữ sau trong những điều kiện sau:
- Nếu bạn bị bệnh hemochromatosis, một tình trạng cơ thể giữ lại quá nhiều chất sắt.
- Nếu bạn bị thiếu máu sideroblastic, nơi tủy xương không thể tạo ra lượng hồng cầu bình thường.
- Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi bệnh thalassemia, một tình trạng di truyền, trong đó các tế bào hồng cầu không thể sản xuất đủ lượng huyết sắc tố.
- Nếu bạn bị sỏi thận.
- Nếu bạn bị bệnh hồng cầu hình liềm. Nước hoa hồng có thể làm cho máu có tính axit hơn do Vitamin C, vì vậy tốt nhất nên tránh trong tình trạng này.
- Nếu bạn dùng Coumadin (warfarin).
- Nếu bạn bị thiếu hụt glucose 6 phosphate dehydrogenase vì hàm lượng vitamin có thể làm phức tạp tình trạng.
Công thức trà hoa hồng Hip bạn có thể thử tại nhà
Mặc dù trà hông hoa hồng được cho là có rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai, nhưng có rất ít nghiên cứu cho thấy tác dụng của nó đối với em bé của bạn. Nếu bạn quan tâm đến việc uống trà hoa hồng, trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và nếu bạn được phép, thì bạn có thể thử các phương pháp sau đây dễ dàng được chuẩn bị tại nhà:
1. Trà hoa hồng hông từ hông hoa hồng tươi
Nếu bạn đã có được bàn tay của bạn trên trái cây tươi, đây là cách chuẩn bị trà.
Thành phần
- Hoa hồng tươi
- Nước
Cách làm
- Rửa và lau khô hông hoa hồng và loại bỏ phần trên và đuôi của mỗi cái.
- Sau khi cắt trái cây làm đôi, loại bỏ tất cả các hạt từ bên trong.
- Đun sôi nước.
- Đặt hông hoa hồng bên trong một ấm trà ấm áp.
- Khi nước đã đạt đến điểm sôi, đổ nó lên hông hoa hồng.
- Đặt nắp ấm trà để che ấm trà, cho phép hông hoa hồng thấm trong khoảng mười phút.
- Sử dụng một bộ lọc trong khi rót cho mình một tách trà hoa hồng mới pha, tốt cho sức khỏe và uống.
2. Trà hoa hồng hông từ hoa hồng khô
Nếu bạn có hông hoa hồng khô, đây là cách bạn có thể chuẩn bị trà.
Thành phần
- Bốn muỗng canh hoa hồng khô
- Bốn cốc nước
Cách làm
- Cho cả hai nguyên liệu vào nồi.
- Đem đun sôi.
- Khi trà bắt đầu sôi, hạ nhiệt xuống đun nhỏ lửa.
- Sau năm phút, tắt lửa, lọc trà và thưởng thức.
Mặc dù có lợi ích sức khỏe của hoa hồng hông, nhưng chỉ nên dùng loại trái cây này sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có ý định dùng hoa hồng hông để mang thai. Tiêu thụ hoa hồng hông với số lượng nhỏ (chẳng hạn như ăn trái cây hoặc uống trà) mọi lúc mọi nơi đều ổn, nhưng không nên dùng để điều trị bất kỳ loại bệnh trạng nào trừ khi bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ và được chấp thuận. vì thế.
Số lượng cần thiết để điều trị bất kỳ điều kiện sẽ thay đổi tùy theo trường hợp cá nhân của mỗi người. Như với tất cả mọi thứ, điều độ là quan trọng để không gây ra bất kỳ vấn đề nào khác. Vì chưa có nghiên cứu nào được thực hiện về việc hoa hồng hông ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào, nên hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên dùng hoa hồng hông khi mang thai trừ khi bạn có nhu cầu đặc biệt về nó.