Đau thần kinh tọa khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Đau thần kinh tọa khi mang thai là gì?
• Triệu chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
• Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai
• Phụ nữ có nguy cơ bị đau thần kinh tọa
• Mang thai có thể gây đau thần kinh tọa?
• Điều trị đau thần kinh tọa khi mang thai
• Quản lý đau thần kinh tọa khi mang thai
• Bài tập cho bà bầu để giảm đau thần kinh tọa
• Câu hỏi thường gặp

Một nhóm các vấn đề thường xảy ra khi có một sự nén hoặc áp lực lên dây thần kinh tọa được gọi là đau thần kinh tọa. Tình trạng này có thể biểu hiện do nhiều lý do từ chấn thương đến thoát vị hoặc trật khớp ở cột sống.

Chịu trách nhiệm gửi cảm giác đến đùi, đế và phần dưới của lưng, dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người. Đau thần kinh tọa, còn được gọi là hội chứng lumbosacral có thể gây đau nhói khắp lưng và chân dưới của bạn.

Đau thần kinh tọa khi mang thai là gì?

Các nhà nghiên cứu ước tính rằng năm mươi đến tám mươi phần trăm phụ nữ bị đau lưng dưới khi mang thai. Mặc dù đau lưng dưới là một trường hợp phổ biến, đau thần kinh tọa khi mang thai không phải là cực kỳ phổ biến. Các thống kê cho thấy ít hơn năm phần trăm phụ nữ mang thai thực sự được chẩn đoán mắc bệnh đau thần kinh tọa. Để được chẩn đoán mắc bệnh đau thần kinh tọa, bạn phải có một số hình thức tổn thương đĩa đệm cột sống xung quanh dây thần kinh tọa gây sưng và chèn ép dây thần kinh.

Đau lưng dưới hoặc đau ở đùi và bàn chân chỉ được coi là đau thần kinh tọa nếu có một số dạng tổn thương gây ra cho dây thần kinh tọa. Điều quan trọng cần lưu ý là bước đầu tiên để vượt qua những thách thức của đau thần kinh tọa khi mang thai là được chẩn đoán chính xác. Trừ khi dây thần kinh tọa được xác định là nguyên nhân gây đau, bệnh không được coi là đau thần kinh tọa.
Đây là lý do rất quan trọng để hiểu đau thần kinh tọa thông qua các triệu chứng của nó.

Triệu chứng đau thần kinh tọa khi mang thai

Xác định các triệu chứng của đau thần kinh tọa là bước đầu tiên để quản lý và điều trị tình trạng này. Mặc dù các triệu chứng có thể khác nhau về cường độ, nhưng chúng không thay đổi. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của đau thần kinh tọa cần chú ý.

1. Triệu chứng phổ biến nhất của đau thần kinh tọa là đau nhói ở vùng thắt lưng dưới, điều này kéo dài xuống phía sau đùi và lòng bàn chân.
2. Một cơn đau rát và đâm có thể xuất hiện ở một bên của cơ thể hoặc cả hai và xuất hiện trong khoảng thời gian.
3. Chuột rút nhỏ dọc theo cơ mông và lưng.
4. Co thắt nhỏ dọc theo lưng dưới.
5. Đôi khi, một số cơn đau trong và xung quanh vùng háng.
6. Tê ở chân và bàn chân là do thời gian ngứa ran kéo dài dọc theo cùng một khu vực.
7. Một độ cong cực kỳ bất thường của lưng dưới.
8. Cực kỳ yếu do đau dọc theo con đường thần kinh tọa.
9. Khó khăn trong việc đi lại, ngồi và đứng.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Hầu hết các triệu chứng được đề cập cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng khác. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chẩn đoán chính xác hơn cho đau thần kinh tọa.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai

Điều quan trọng cần nhớ là không có lý do để hoảng sợ khi được chẩn đoán bị đau thần kinh tọa. Nếu các triệu chứng phù hợp thì điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây đau thần kinh tọa là gì. Đau thần kinh tọa thường gặp trong thai kỳ xảy ra vào khoảng tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Có nhiều lý do tại sao bạn có thể bị đau thần kinh tọa khi mang thai. Chúng tôi đã liệt kê một vài dưới đây.

• Hội chứng Piriformis - Đây là một tình trạng gây ra khi có vấn đề ở cơ ở mông. Nó có thể là một nguyên nhân phổ biến của đau thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai
• Căng cơ - Khi có căng thẳng nặng nề trong cơ bắp khi mang thai, bạn có thể phải đối mặt với các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa.
• Khớp không ổn định - Sự không ổn định trong khớp cũng có thể biểu hiện các triệu chứng giống như đau thần kinh tọa.
• Đau xương chậu - Với áp lực thêm vào vùng xương chậu khi mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn sau của thai kỳ, các triệu chứng đau thần kinh tọa có thể biểu hiện. Điều này đặc biệt phổ biến khi mang thai do một loại hormone gọi là relaxin, hormone này có thể khiến dây chằng căng ra và nới lỏng khắp cơ thể bạn nhưng đặc biệt là ở vùng xương chậu.

• Cân nặng của em bé - Cân nặng của em bé có thể thêm vào các triệu chứng và nguyên nhân gây đau thần kinh tọa. Điều này là do áp lực em bé thêm vào dây thần kinh tọa trực tiếp, cũng như trên xương chậu và khớp hông.

Disclaimer: Đây là một trường hợp cực kỳ hiếm. Hầu hết phụ nữ bị đau thần kinh tọa không phải đối mặt với vấn đề tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Trong trường hợp hiếm nhất, sự phát triển của trẻ sơ sinh có thể gây ra phình đĩa đệm cột sống gây áp lực lên dây thần kinh tọa.

• Các vấn đề dọc theo khớp sacroiliac- Đây cũng là một nguyên nhân gây đau thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai.
• Tăng lưu giữ chất lỏng - Thông thường phụ nữ giữ lại chất lỏng dư thừa trong thai kỳ. Điều này đôi khi có thể gây áp lực lên một dây thần kinh tọa tiếp xúc chạy qua khung chậu. Vùng xương chậu có thể hoạt động như một đường dẫn đến sự chèn ép dây thần kinh tọa trong trường hợp này.
• Tử cung phát triển thêm áp lực - Nếu sự phát triển của tử cung cao bất thường, nó có thể gây áp lực quá mức lên cột sống dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Điều này có nghĩa là đĩa đệm cột sống bị trật khớp và cho phép gel cột sống bị rò rỉ ra ngoài. Điều này có thể gây áp lực lớn lên dây thần kinh tọa khiến nó bị nén.
• Thay đổi ở trung tâm trọng lực - Sự phát triển của bụng và ngực của người phụ nữ có thể làm thay đổi trọng tâm của họ. Điều này dẫn đến việc căng cơ quanh vùng như gân kheo và cơ tứ đầu cũng như cơ ở vùng xương chậu và vùng mông. Ngoài ra, điều này có thể gây ra một độ cong bất thường của đường cong Lordotic - vòm ngay phía trên mông của mông dẫn đến rất nhiều áp lực lên dây thần kinh tọa.
• Bệnh tiểu đường khi mang thai - Điều này có thể dẫn đến đau thần kinh tọa trong những trường hợp hiếm gặp
• Sự thay đổi vị trí của em bé Linh Trong ba tháng thứ ba, em bé chuyển sang tư thế sinh nở. Điều này có nghĩa là cơ thể của em bé được đặt ở vị trí mà đầu nằm sát với dây thần kinh tọa, trong một số trường hợp, đầu nằm trên dây thần kinh dẫn đến đau thần kinh tọa.
• Khối u và áp xe trong khi mang thai xác định một khối u hoặc áp xe ở các vùng của dây thần kinh tọa với việc thêm trọng lượng của em bé có thể gây thêm áp lực lớn lên dây thần kinh.
• Chảy máu quá nhiều Luôn luôn có nguy cơ khi mang thai, chảy máu quá nhiều có thể là nguyên nhân gốc rễ của đau thần kinh tọa.

Biết nguyên nhân và triệu chứng của đau thần kinh tọa sẽ giúp xác định và bắt đầu một thói quen theo hướng kiểm soát tình trạng, điều quan trọng là phải biết ai dễ bị đau thần kinh tọa khi mang thai

Phụ nữ có nguy cơ bị đau thần kinh tọa

Vì đau thần kinh tọa không phải là cực kỳ phổ biến ở phụ nữ mang thai, nên một khía cạnh quan trọng của việc chống lại tình trạng này để hiểu ai có nguy cơ bị đau thần kinh tọa và tại sao.

• Thừa cân béo phì Thừa cân trước khi mang thai và trong khi mang thai có thể dẫn đến một áp lực rất lớn được đặt lên đĩa đệm và cột sống, điều này có thể khiến đĩa đệm thoát vị và sưng lên. Sưng này có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh tọa. Điều quan trọng là duy trì tiêu chuẩn cân nặng được khuyến nghị bởi các bác sĩ để tránh điều này xảy ra. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong thời kỳ mang thai và làm theo khuyến nghị trọng lượng của họ.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Tự chẩn đoán và bù đắp quá mức bằng cách giảm cân quá mức nên tránh bằng mọi giá, điều này có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh. Điều quan trọng là phải tuân thủ các hướng dẫn về cân nặng, thiếu cân khi mang thai có thể dẫn đến kết quả nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Giảm cân nhanh chóng và chế độ ăn mất cân bằng có thể gây ra các vấn đề về đường huyết và huyết áp.

• Các vấn đề về lưng dưới tồn tại trước Có một vấn đề về lưng dưới tồn tại từ trước có thể làm tăng cơ hội bị đau thần kinh tọa. Điều này là do sự thiếu ổn định dọc theo lưng dưới và sự gia tăng áp lực dọc theo vùng xương chậu trong thai kỳ. Điều quan trọng là giữ liên lạc với các bác sĩ tham gia của bạn và nhận được báo cáo chính xác trong thời gian này để giúp nhanh chóng xác định đau thần kinh tọa. Khi một tình trạng tồn tại từ trước đã tồn tại ở vùng lưng dưới, nó cũng có thể làm cho dây thần kinh tọa nhạy cảm và áp lực lên dây thần kinh khi mang thai có thể gây ra đau thần kinh tọa.
• Thuốc lá Người ta tin rằng có liên quan đến việc tiêu thụ thuốc lá và đau thần kinh tọa khi mang thai, phụ nữ mang thai nên tránh xa thuốc lá do khả năng can thiệp vào chu kỳ mang thai.
• Bệnh loãng xương Tình trạng này được biết là có tác dụng phụ đối với dây thần kinh tọa và khi mang thai có thể gây đau thần kinh tọa.

Mang thai có thể gây đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa không giới hạn trong thai kỳ nhưng có thể tìm thấy ở phụ nữ đang mang thai, điều này đưa chúng ta đến câu hỏi quan trọng: Đau thần kinh tọa có thể gây ra do mang thai?

Thực tế là mang thai không phải là nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa và trong khi mang thai có thể thêm một tình trạng hoặc thêm các yếu tố khác dẫn đến đau thần kinh tọa, nó không thể tự gây ra đau thần kinh tọa. Mang thai trong hầu hết các trường hợp không gây áp lực không thể chịu đựng lên dây thần kinh tọa cũng như không trực tiếp gây ra bất kỳ phồng hoặc tổn thương cho đĩa xung quanh dây thần kinh.
Mang thai không thể làm tổn thương mô xung quanh dây thần kinh trực tiếp ngay cả khi em bé phát triển một cách bất thường.

Điều quan trọng cần lưu ý, giảm đau cho đau thần kinh tọa khi mang thai là một thói quen khác với các kỹ thuật giảm đau thần kinh tọa khi không mang thai. Đau thần kinh tọa không thể ngăn chặn được như vậy nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên rằng các bà mẹ nên tuân theo một chế độ trong đó:

• Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với dinh dưỡng bền vững được duy trì để em bé được nuôi dưỡng đúng cách trong khi người mẹ giữ mức năng lượng của mình và duy trì tốt, đảm bảo sinh nở an toàn.
• Ăn quá nhiều trong ba tháng đầu là tránh để cơ thể không gây quá nhiều áp lực không cần thiết lên dây thần kinh tọa.
• Một thói quen tập thể dục an toàn và chất lỏng được tuân theo để các cơ bắp không căng thẳng.

Điều trị đau thần kinh tọa khi mang thai

Thật không may, không có cách chữa trị hoàn toàn cho bệnh đau thần kinh tọa khi mang thai. Trong trường hợp bình thường, các bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị khác nhau bao gồm thuốc giảm đau và nếu đủ nghiêm trọng thì phẫu thuật. Những kỹ thuật này có thể gây rủi ro cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có các kỹ thuật thay thế để giảm đau cho đau thần kinh tọa khi mang thai. Chúng bao gồm những điều sau đây:

• Ghé thăm một chuyên gia cơ xương khớp chuyên về sức khỏe của phụ nữ và các tình trạng xương liên quan đến thai kỳ như đau thần kinh tọa.
• Tham dự các buổi vật lý trị liệu nhẹ với bác sĩ vật lý trị liệu có chuyên môn về chăm sóc thai kỳ.
• Truy cập một chiropractor để giúp sửa chữa các vấn đề liên quan đến tư thế.

• Nhận mát xa trước khi sinh từ các chuyên gia về đau thần kinh tọa khi mang thai, những liệu pháp mát xa này không chỉ giúp giảm đau bằng cách tăng cường lưu thông máu trên toàn cơ thể, nó cũng sẽ cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ bạn có được.
• Châm cứu được biết là giúp đỡ trong một số trường hợp.

Khước từ

Chúng tôi khuyên bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, Trung Quốc và châm cứu không được biết là điều trị lửa chắc chắn cho đau thần kinh tọa khi mang thai.

• Các bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau nhẹ dưới dạng paracetamol hoặc ibuprofen nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được. Họ cũng có thể đề nghị nắn xương trong một số trường hợp. Chúng tôi khuyên bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa trước khi kết hợp hai hoặc nhiều loại phương pháp điều trị. Tất cả các phương pháp điều trị giúp giảm đau và kiểm soát tình trạng nhưng không có phương pháp nào là chữa khỏi hoàn toàn trong thai kỳ.

Quản lý đau thần kinh tọa khi mang thai

Phương pháp điều trị giảm đau thần kinh tọa khi mang thai khác với cách điều trị cho những người không mang thai. Điều quan trọng là phải nhớ những hạn chế của chuyển động thể chất cho những người đang mang thai. Một điểm cân nhắc khác là tình trạng cơ thể của người phụ nữ khi cô ấy mang thai. Có những thay đổi lớn về nội tiết tố và sinh lý diễn ra trong thai kỳ. Hãy ghi nhớ những thay đổi này và các biện pháp phòng ngừa cần thiết cho cả em bé và mẹ là điều tối quan trọng đối với bất kỳ thói quen nào trong khi điều trị đau thần kinh tọa.

Cũng cần nhớ rằng đau thần kinh tọa là một bất tiện tạm thời và bạn không nên hoảng loạn khi được chẩn đoán. Đau thần kinh tọa không phải là một tình trạng suốt đời với hậu quả gây tử vong. Nếu cơn đau có thể kiểm soát được, thì có thể tránh đi khám bác sĩ, điều trị các triệu chứng đau thần kinh tọa cũng có thể làm giảm bớt một phần lớn sự khó chịu. Điều này có thể được thực hiện thông qua thuốc giảm đau không theo toa hoặc thông qua các biện pháp khắc phục tại nhà khác. Dưới đây là một số cách giúp quản lý và điều trị đau thần kinh tọa tại nhà:

• Thay thế giữa một túi nhiệt và một túi nước đá trên các vùng bị đau, điều này sẽ giúp thư giãn cơ bắp và tăng lưu lượng máu ở những khu vực đó.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Không để túi chườm quá lâu vì tăng nhiệt độ cơ thể quá cao có thể gây nguy hiểm cho em bé.

• Nâng bằng chân, và cực kỳ cẩn thận khi nâng tạ nặng. Hãy chắc chắn rằng trọng lượng được phân phối ra phía sau càng nhiều càng tốt. Tránh nâng vật nặng hoàn toàn nếu có thể.
• Duy trì tư thế tốt, để trọng lượng cơ thể của bạn có thể được phân bổ đều khắp các cơ trong cơ thể. Điều này sẽ giúp đảm bảo các vùng thần kinh tọa không có thêm áp lực đặt lên chúng.
• Vẫn hoạt động, và tiếp tục di chuyển. Hãy nhớ ở trong khả năng của bạn, nhưng tập thể dục và duy trì hoạt động, điều này sẽ đảm bảo lưu thông máu tốt giúp kiểm soát cơn đau.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Một số cơn đau được dự kiến ​​trong các hoạt động, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước và trong bất kỳ chu kỳ hoạt động. Nếu cơn đau là không tự nhiên hoặc không thể chịu đựng, hãy đến bệnh viện hoặc bác sĩ gần nhất để được giúp đỡ.

• Sử dụng đúng loại nệm khi ngủ. Một tấm nệm mềm có thể làm nặng thêm cơn đau, trong khi một tấm nệm chắc chắn có thể làm giảm bớt nó. Đi với cách bạn cảm thấy trên mỗi nệm.
• Arch lưng của bạn trong khi đứng, nếu nó bắt đầu đau khi đứng thẳng. Đây là cơ thể của bạn cho bạn biết các cơ xung quanh dây thần kinh không thể chịu được áp lực, hãy thử cân bằng điều đó bằng cách phân phối trọng lượng nhiều nhất có thể cho các nhóm cơ khác.
• Sử dụng gối bà bầu giữa hai chân khi ngủ, vì điều này sẽ hỗ trợ vùng xương chậu.
• Sử dụng đúng loại hỗ trợ, cho dù đứng hay ngồi. Hãy thử ngồi trên những chiếc đệm thoải mái, và nâng hai chân lên cao hơn eo để đảm bảo lưu thông tốt hơn.

Đau thần kinh tọa khi mang thai có thể gây đau đớn, tìm cách hỗ trợ và thư giãn cơ bắp để giảm đau càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp đỡ:

• Nếu cơn đau bị cô lập sang một bên, hãy thử cân bằng nó bằng cách tạo thêm áp lực cho bên kia, ngủ ở bên ít đau hơn, dựa vào tường để nâng trọng lượng khỏi bên đau.
• Đừng nằm quá lâu, đi bộ ngắn và nghỉ giữa chừng. Điều này sẽ không chỉ đảm bảo hoạt động, mà còn giảm bớt áp lực cho dây thần kinh tọa và cải thiện lưu lượng máu.
• Nghỉ giải lao, và lắng nghe cơ thể của bạn. Không có vấn đề loại tập thể dục nhớ hít thở.
• Ngồi xuống giữa bất kỳ bài tập thể chất.
• Nếu bạn dành nhiều giờ trước máy tính hãy nghỉ ngơi và đi dạo nhỏ. Ngồi quá lâu có thể làm tăng thêm nỗi đau.
• Nap trong ngày.
• Đi bộ ngắn trong các phiên dài ngồi xuống.
• Mang giày dép thoải mái. Giày dép nhẹ và linh hoạt là cách để đi, vì chúng giúp giảm bớt áp lực từ lưng dưới và dây thần kinh tọa.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về kế hoạch ăn kiêng lành mạnh, vì tăng cân đột ngột có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa, hãy thử làm việc theo hướng dẫn về cân nặng mà bác sĩ của bạn đã cung cấp.
• Hãy thử di chuyển trong một chuyển động chất lỏng, vì những chuyển động giật và cứng có thể làm nặng thêm cơn đau bằng cách gây áp lực đột ngột lên một dây thần kinh tọa vốn đã yếu.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Nếu không có kỹ thuật nào trong số này giúp được, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn ngay lập tức. Ngoài ra, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ loại điều trị.

Bài tập cho bà bầu để giảm đau thần kinh tọa

Chúng tôi đã thảo luận về tầm quan trọng của việc duy trì hoạt động để chống lại bệnh đau thần kinh tọa, điều quan trọng là phải biết điều đó có nghĩa là gì. Khi cố gắng tập thể dục cho đau thần kinh tọa trong chu kỳ mang thai, điều quan trọng là phải xem xét tình trạng của cơ thể bạn. Khi bạn mang thai, có rất nhiều hoạt động và bài tập bạn không thể tham gia vì một số lý do bao gồm cả sự thay đổi về tình trạng cơ thể trong mỗi ba tháng. Hiểu điều này có nghĩa là nhận ra sự thay đổi trong cách tiếp cận đối với tập thể dục. Dưới đây là một vài bài tập cho đau thần kinh tọa khi mang thai.

• Kéo căng piriformis - Bài tập này hoạt động một cơ được tìm thấy sâu bên trong mông và gần với dây thần kinh tọa. Nó không yêu cầu thiết bị và có thể được thực hiện trong khi ngồi. Ngồi trên ghế với lưng thẳng, chân đặt trên mặt đất
  Nâng chân trái của bạn lên khỏi mặt đất, đặt mắt cá chân trái trên đầu gối phải. Giữ lưng thẳng về phía trước càng xa càng tốt cho đến khi bạn cảm thấy căng ở mông
  Giữ nguyên tư thế trong 30 giây. Đổi chân và lặp lại nhiều lần trong ngày
• Kéo dài bàn - Đây là một kéo dài cực kỳ tích cực, nó hoạt động để làm giảm căng thẳng cơ bắp trong toàn bộ vùng thắt lưng. Nó kéo dài toàn bộ lưng, đùi, bắp chân và bàn chân. Điều này đòi hỏi không có thiết bị nhưng phải được thực hiện đứng lên. Đứng thẳng với hai chân thẳng hàng với hông của bạn. Với lưng phẳng, nghiêng về phía bàn. Giữ cánh tay của bạn thẳng, duy trì một lưng thẳng và phẳng. Kéo hông của bạn theo hướng ngược lại từ bàn cho đến khi bạn cảm thấy căng ở lưng dưới, đùi và bắp chân. Duy trì vị trí trong 30 giây. Lặp lại trong suốt cả ngày

Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và nhà trị liệu vật lý trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào cho đau thần kinh tọa khi mang thai. Nó cũng được khuyên rằng không có bài tập nào được thực hiện một mình, có một đối tác là cần thiết cho mục đích an toàn. Hãy làm theo hướng dẫn được cung cấp bởi các bác sĩ của bạn. Nếu ban đầu các bài tập trở nên quá khó để thực hiện, hãy làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu trong các giai đoạn ban đầu và hỏi ý kiến ​​họ về vật lý trị liệu đều đặn. Đừng cố gắng tập thể dục mà không được bác sĩ chăm sóc chính của bạn xóa.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm : Cố gắng thực hiện bất kỳ hình thức tập thể dục nào mà không giải phóng mặt bằng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Nếu cơn đau quá mức, hãy dừng tất cả các bài tập ngay lập tức và đến bệnh viện hoặc bác sĩ gần nhất.

Câu hỏi thường gặp

1. Đau thần kinh tọa sẽ ảnh hưởng đến lao động của tôi?

Đau thần kinh tọa sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Phụ nữ bị đau thần kinh tọa có thể dễ bị đau dữ dội khi chuyển dạ. Các bác sĩ có thể cung cấp dịch trong suốt quá trình để giúp giảm đau này. Trong trường hợp bình thường, đau thần kinh tọa không nên ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cả em bé và mẹ.

2. Đau thần kinh tọa kéo dài bao lâu?

Nếu các triệu chứng đau thần kinh tọa nhẹ, chúng thường có thể kéo dài từ 4-8 tuần, điều này khác nhau từ người này sang người khác. Tư vấn bác sĩ được khuyến nghị để biết thêm thông tin.

3. Đau thần kinh tọa có gây khó khăn cho việc chăm sóc con tôi không?

Tùy thuộc vào quá trình hành động được thực hiện để kiểm soát cơn đau do đau thần kinh tọa, việc chăm sóc trẻ em có thể gần như bình thường. Thật không may, đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến một số loại hoạt động liên quan đến chăm sóc trẻ em. Đó là khuyến cáo để có hướng dẫn của một chuyên gia y tế trong giai đoạn này. Chăm sóc trẻ lâu dài không nên bị ảnh hưởng bởi đau thần kinh tọa.

Kết luận: Đau thần kinh tọa có thể là một kinh nghiệm đau đớn, và được thông báo là bước đầu tiên để quản lý bệnh này. Chúng tôi hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu và kiểm soát tình trạng này trong suốt thai kỳ của bạn và rằng bạn có một đứa trẻ an toàn và khỏe mạnh với ít đau nhất có thể.