Đây là điều bạn cần biết nếu bạn sợ sinh con

NộI Dung:

Đây là một điều bạn cần biết nếu bạn sợ sinh con: Không có một lời khuyên chung nào mà ai đó có thể nói với mọi người rằng sẽ làm giảm bớt sự lo lắng có thể hiểu được của họ và gửi họ vào phòng sinh hoặc trung tâm sinh nở hoặc bể sinh. thuê và mắc kẹt trong phòng khách của họ hoàn toàn zen. Tôi biết, đó là một "điều" thực sự khó chịu để nói với bạn, nhưng tôi hứa điều này sẽ có kết quả nếu bạn gắn bó với tôi đến cùng. Bởi vì những gì tôi có thể làm là kể cho bạn về những lần sinh của tôi và nỗi sợ hãi của tôi và cuối cùng tôi đã vượt qua chúng như thế nào. Vì vậy, xin vui lòng đọc khi biết rằng tôi thừa nhận rằng tôi là một người, và tôi không phải là phông chữ của tất cả các kiến ​​thức sản khoa hoặc trí tuệ hộ sinh. Nhưng thực tế tôi là một người chia sẻ câu chuyện của cô ấy sẽ trở thành mấu chốt một chút sau đó. Trên thực tế, nó liên quan khá chặt chẽ với những gì tôi nghĩ là điều tôi nghĩ bạn nên biết.

Luôn luôn có một yếu tố sinh có thể đáng sợ. Trong lịch sử, tỷ lệ tử vong ở bà mẹ và trẻ sơ sinh về cơ bản đã ngang bằng với roulette Nga (ngay cả ngày nay, ở Afghanistan, tỷ lệ tử vong của bà mẹ là gần 19% và tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh là gần 12%). Ngày nay, không có quá nhiều số liệu thống kê đáng sợ ở các quốc gia phát triển; Nói theo thống kê, mẹ và bé bây giờ an toàn hơn so với bất kỳ thời điểm nào khác trong lịch sử. Nỗi sợ hãi bây giờ, tôi cảm thấy, đến từ việc không biết.

Trước đây, khi một người phụ nữ có con, nữ hộ sinh và có lẽ các thành viên nữ trong gia đình sẽ vội vã và huấn luyện cô ấy thông qua mọi việc hoặc quản lý gia đình trong khi cô ấy chuyển dạ và sinh con. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể tạo lại hoàn cảnh tương tự ngày hôm nay và trên thực tế, việc sinh tại nhà đang gia tăng. Nhưng mặc dù vậy, 98, 64% ca sinh ở Mỹ vẫn diễn ra trong bệnh viện, vì vậy rất có thể bạn sẽ không có kiểu thiết lập này. Trong tất cả các khả năng, lần sinh của bạn là lần sinh đầu tiên bạn sẽ tham dự, và đi sâu vào nó, về cơ bản bạn sẽ không biết việc sinh con thực sự trông như thế nào. Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta làm, bởi vì hàng loạt phim và phim sitcom có ​​một số cảnh phòng giao hàng, nhưng chúng ta đi vào trải nghiệm thay đổi hoàn toàn cuộc sống này về cơ bản là không biết gì. Và khi chúng tôi nhận ra chúng tôi không biết gì, đó là khi nỗi sợ hãi qua đi.

Xin lỗi Ross và Rachel, nhưng những trò hề vui nhộn của bạn không làm gì để chuẩn bị cho tôi sinh con. Điều duy nhất ít đáng tin hơn cảnh sinh nở này là thực tế là cả cuộc đời bạn dường như không thay đổi gì sau khi có Emma.

Hãy để tôi kể cho bạn nghe một chút về nỗi sợ hãi này thể hiện trong tôi như thế nào, bởi vì nó đột nhiên và xảy ra vào một thời điểm đặc biệt không thuận lợi. Bạn thấy đấy, trong toàn bộ thai kỳ của tôi, tôi đã không sợ. Tôi khá bình tĩnh về việc làm cha mẹ và mang thai và sinh con. Tôi là một người thoải mái tự nhiên, tốt trong những khoảnh khắc hỗn loạn hoặc khủng hoảng; Tôi vẫn bình tĩnh và giữ đầu mình. Mang thai đã không thay đổi điều đó. Tôi đã không hoảng hốt nếu tôi vô tình ăn một miếng thịt nguội hoặc nếu tôi chỉ ăn kegels ba lần một ngày thay vì năm. Tôi ớn lạnh. Sau đó tôi đi vào lao động.

Không giống như hầu hết phụ nữ, nước của tôi tự vỡ là những gì bắt đầu các cơn co thắt của tôi. (Đây là những gì họ luôn cho bạn xem trên TV, nhưng nó có xu hướng không xảy ra nhiều trong cuộc sống thực - thường là khi nước vỡ sau khi chuyển dạ đã bắt đầu, nhưng nó đã xảy ra với tôi, vì vậy tôi đoán rằng đồng hồ đã dừng đúng hai lần một ngày. ) Lúc đầu, các cơn co thắt của tôi cách nhau 10 phút và cảm thấy như bị chuột rút. Vào thời điểm đó, sự vênh vang, bình tĩnh của tôi đã hoàn toàn ổn định. Tôi giống như "Ồ. Điều này là có thể làm được. Điều này là hoàn toàn có thể làm được." Nhưng sau đó mạnh mẽ hơn. Rồi cách nhau 6 phút. Mạnh mẽ hơn. Cách nhau 4 phút. Mạnh hơn, mạnh hơn, mạnh hơn. Cách nhau 2 phút trong hơn 2 giờ trước khi cuối cùng tôi bị tê màng cứng, 14 giờ sau khi nước của tôi bị vỡ. Điều này, tôi nghĩ, đã không thể làm được. Đây là địa ngục. Điều này thật khó hiểu. Nỗi sợ hãi ập đến với những cơn co thắt của tôi và cũng mạnh mẽ như vậy.

Mọi người nói về sự kết nối cơ thể-tâm trí vốn có mà phụ nữ có khi sinh con. Tôi nghĩ điều đó có thể đúng, nhưng tôi cũng biết, từ kinh nghiệm, đó không phải là một sự cho trước. Bởi vì bộ não của tôi giống như, "Cái quái gì đang diễn ra ở dưới đó? Cơ thể, yêu cầu báo cáo tình trạng." và cơ thể của tôi giống như, "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! TÔI ĐANG DỄ DÀNG! HOLY SHIT, CHÚNG TÔI TẤT CẢ ĐỀU ĐI ĐẾN! BẠN TUYỆT VỜI! HÃY NHANH CHÂN! Và sau đó bộ não của tôi sẽ như "Whoa, Body, bạn có chắc không? Bởi vì tôi không chọn bất kỳ ..." và cơ thể sẽ làm gián đoạn với một cơn co thắt khác như, "BITCH CHÚNG TÔI ĐANG DỄ DÀNG!" Và rồi bộ não của tôi, người vẫn biết rằng chúng ta sẽ không chết sẽ như thế nào, "Cơ thể, bạn thật cuồng loạn. Theo nghĩa đen. Bình tĩnh, chỉ cho tôi biết chúng ta nên làm gì tiếp theo." Và cơ thể sẽ giống như, "NÓI GOODBYES CỦA BẠN, VÌ CHÚNG TÔI ĐANG DỄ DÀNG!"

Đây chính xác là cảm giác của tôi, nhưng theo một cách hoảng loạn hơn nhiều.

Và mặc dù bộ não của tôi biết rằng nó đã không đến đó, nhưng sự thiếu hiểu biết hoàn toàn về những gì sắp diễn ra là, theo một nghĩa nào đó, là suy nhược. Kể từ ngày hôm đó, tôi biết rằng cảm giác này đã ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ mang thai, đôi khi khi cô ấy chuyển dạ, đôi khi cô ấy đang rặn và đôi khi cô ấy có kết quả thử thai dương tính.

Tôi phải thừa nhận rằng tôi thích thú với một loạt quay 180 độ khi chơi ở đây. Một mặt, ngay cả trong vài thập kỷ qua, người mẹ tương lai bình thường đã biết rất ít về những gì đang xảy ra bên trong mình khi mang thai (ít hơn nhiều về sức khỏe hay thậm chí là giới tính của con) để có thể biết giới tính, cân nặng, và các đặc điểm trên khuôn mặt của con họ. Nhờ các thủ tục như CVS và chọc ối, cha mẹ có thể biết về sức khỏe của con mình ở mức độ di truyền. Khoa học thật tuyệt vời. Tuy nhiên, mặt khác, khi chúng tôi đang phát triển và có được quyền truy cập vào tất cả các thông tin (có khả năng cứu sống) này, chúng tôi đã đồng thời sinh ra khỏi cộng đồng và bây giờ quá trình sinh nở bị che giấu trong bí mật theo cách nó không xảy ra ' Trong quá khứ, ít nhất là không phải trong số những phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tôi không nói rằng đây là một điều xấu, về lâu dài (bản thân tôi đã sinh hai lần ở bệnh viện) nhưng tốt hơn hay tồi tệ hơn, bạn không thể phủ nhận rằng sự quen thuộc của chúng tôi với việc sinh con đã thay đổi hoàn toàn trong thế kỷ trước hoặc vì thế. Vậy chúng ta phải làm gì để chiếu sáng những cái bóng này?

Vâng! Tôi biết rằng Cory of Boy Meets World! Nhưng bạn có thể cho tôi biết gì về các tư thế sinh khác nhau?!

Chà, có rất nhiều thứ, và bất kỳ một trong số chúng có thể là thứ phù hợp với bạn để vượt qua nỗi sợ hãi khi lấy homunculus nhỏ bé của bạn ra khỏi bạn. Bạn có thể đọc sách, tham gia lớp học, tập yoga ... Tất nhiên, không ai trong số những điều đó có thể giúp bạn cả. Đây là một điều đã giúp tôi. Sẳn sàng?

Có hàng triệu phụ nữ đã làm điều này trước bạn: lắng nghe kinh nghiệm của họ.

Bạn nói đúng về truyền hình! Phụ nữ nên nói chuyện với những người phụ nữ khác!

Nói chuyện với các bà mẹ khác về việc sinh con của họ, xem các video về sinh nở (OK, tôi sẽ thừa nhận, ban đầu nó rất xui xẻo nhưng sau đó nó không còn may mắn nữa), đọc những câu chuyện sinh nở và có những cuộc trò chuyện dài với bà mụ của tôi vô cùng giúp tôi vượt qua nỗi sợ hãi quét qua tôi trong lần sinh đầu tiên, đến mức tôi không cảm thấy bất kỳ nỗi sợ hãi nào trong lần thứ hai. Tôi ít nhiều cần thiết để tái tạo một cộng đồng sinh nở giống như những người phụ nữ thường dựa vào ngày trước. Vâng, một khía cạnh lớn của việc xây dựng các cộng đồng đó ngay từ đầu đã ảnh hưởng rất nhiều đến việc thiếu các lựa chọn và, chúng ta đừng bao giờ quên, sống trong cái bóng của sự thật rằng mọi thứ có thể rất dễ dàng trở nên tồi tệ, sai lầm khủng khiếp và nhanh chóng. Ngày nay, chúng ta phần lớn không sợ hãi cho cuộc sống của mình và chúng ta phần lớn không phải lo sợ cho cuộc sống của mình (cảm ơn lòng tốt), nhưng sợ hãi vẫn là một phần hoàn toàn bình thường của việc sinh nở. Tôi nghĩ rằng nhìn lại việc sinh ra như một hoạt động chung, nơi phụ nữ được làm quen với những trải nghiệm của những người phụ nữ khác, có thể giúp xóa bỏ nỗi sợ hãi đó đối với nhiều phụ nữ hiện đại.

Vì vậy, hãy lắng nghe những người bạn đồng nghiệp của bạn, và cởi mở để chia sẻ kinh nghiệm sinh nở của họ. Lắng nghe những gì đã xảy ra và họ cảm thấy như thế nào. Lắng nghe những câu chuyện về loại sinh mà bạn lý tưởng và những câu chuyện về những lần sinh có thể khiến bạn sợ một chút (hoặc rất nhiều). Sự đa dạng càng rộng, bạn càng có thể tìm thấy các vũ trụ trong số tất cả chúng, sẽ hướng dẫn bạn khi thời gian của bạn đến. Một "điều" - một lời khuyên, một câu chuyện, một thực tế, một nhãn hiệu rượu vodka - sẽ không loại bỏ nỗi sợ sinh nở. Nhưng nghe nhiều giọng nói cá nhân có thể giúp đỡ.