Đi du lịch bằng xe hơi khi mang thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Xe du lịch có an toàn khi mang thai không?
• Làm thế nào để thoải mái?
• Tầm quan trọng của dây đai an toàn
• Sử dụng túi khí
• Sử dụng nước hoa xe hơi có an toàn không?
• Các bước để làm theo nếu xe bị hỏng
• Bạn nên làm gì nếu bạn gặp tai nạn xe hơi?
• Thận trọng khi thực hiện

Du lịch bằng ô tô là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, cho dù chúng ta đi công tác, tham dự các sự kiện xã hội hay cho kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu với gia đình và bạn bè. Nhưng người ta làm gì khi mang thai? Hầu hết phụ nữ thích đi đường để họ có thể dừng lại bất cứ khi nào cần thiết để nghỉ ngơi trong nhà vệ sinh hoặc chỉ để kéo dài bản thân và lưu thông đi.

Xe du lịch có an toàn khi mang thai không?

Mang thai không có nghĩa là bạn không nên vui vẻ và tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Đi cho các ổ đĩa dài hoặc nghỉ cuối tuần ngắn chắc chắn được khuyến khích để giữ cho bạn trong một tâm trạng vui vẻ. Là một người mẹ tương lai, bạn chắc chắn sẽ có suy nghĩ tốt nhất cho em bé của bạn và bạn sẽ không có một chuyến đi xuyên quốc gia vào thời điểm này. Miễn là bạn có thể nghỉ ngơi đủ sinh học và duỗi chân đều đặn, không có lý do gì bạn không nên đi du lịch bằng thẻ trong khi mang thai.

Thực hiện đủ các biện pháp phòng ngừa cho sự an toàn của em bé và của bạn. Du lịch ở Ấn Độ có thể khó khăn đặc biệt là trong khi di chuyển khỏi đường cao tốc và đi trên những con đường hẹp, gập ghềnh. Thiếu các tiện nghi như phòng vệ sinh hợp vệ sinh và ăn khớp có thể khiến việc đi lại trở nên căng thẳng cho mẹ bầu. Nhưng một chiếc xe tư nhân tốt hơn là đi xe buýt vì bạn có thể dừng xe đột xuất và kiểm soát lịch trình du lịch của bạn.

Làm thế nào để thoải mái?

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn nếu bạn chuẩn bị đi du lịch trong thời kỳ đầu mang thai trong xe hơi. Nếu bạn vẫn thoải mái trong suốt chuyến đi, em bé của bạn cũng vậy và nó sẽ giúp bạn tận hưởng thời gian ở công ty của gia đình và bạn bè:

1. Xác nhận và xác nhận lại đặt phòng du lịch của bạn tại khu nghỉ mát của khách sạn và đừng quên mang theo biên lai đặt phòng, ID, v.v. Kiểm tra lộ trình bạn dự định đi để tránh đường vòng dài và bất ngờ.
2. Để tránh chuột rút ở chân hoặc sưng chân và mắt cá chân, tránh ngồi ở một nơi trong thời gian dài. Lên kế hoạch nghỉ ngơi sau mỗi 90 phút hoặc lâu hơn để kéo dài những cơ bắp bị chuột rút đó (hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn ghé thăm nhà vệ sinh)
3. Quần áo và giày dép thoải mái là điều bắt buộc khi đi du lịch, vì vậy hãy bỏ những chiếc quần jean bó sát hoặc áo. Quần áo rộng sẽ giúp bạn thư giãn và đảm nhận bất kỳ tư thế ngồi nào bạn thích.
4. Trong khi nghỉ ngơi, chọn một nơi thích hợp và xoay mắt cá chân và ngón chân của bạn. Co duỗi bàn chân của bạn để máu chảy và thực hiện các động tác kéo dài đơn giản nếu không gian cho phép.
5. Cam kết đi lại bằng ô tô trong ba tháng thứ ba của thai kỳ sẽ cần các biện pháp phòng ngừa đặc biệt. Giữ sẵn một danh sách các bệnh viện và phòng khám đã biết trên tuyến của bạn trong trường hợp khẩn cấp và số điện thoại di động của bác sĩ / bác sĩ phẫu thuật của bạn trên mặt số nhanh.
6. Tránh những con đường dài, quanh co nếu bạn đang trong ba tháng đầu vì buồn nôn và ốm nghén sẽ khiến bạn khó khăn. Tam cá nguyệt thứ hai là thời gian tốt hơn để đi du lịch vì rất nhiều thứ đã ổn định.
7. Mang theo một chiếc đệm và đặt nó ở phía sau lưng khi đi du lịch. Điều này sẽ ngăn ngừa chứng đau lưng phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong giai đoạn sau.
8. Không tiêu thụ thực phẩm tươi sống hoặc thực phẩm không chay tại các cơ sở bên đường trừ khi bạn chắc chắn về nguồn gốc của chúng. Tốt nhất là mang theo trái cây, rau như cà rốt, trái cây khô hoặc bánh sandwich tự làm để thỏa mãn cơn đói của bạn khi đi du lịch.
9. Cố gắng tránh xa tay lái vì đó sẽ là một trải nghiệm không thoải mái khi vết sưng của bé ngày càng lớn.
10. Đi du lịch nhẹ và chỉ mang theo tất cả những gì là hoàn toàn cần thiết. Bạn sẽ cần không gian để trải ra và hành lý bổ sung sẽ nhồi nhét bạn cho không gian.

Tầm quan trọng của dây đai an toàn

Mọi người nên thắt dây an toàn khi đi du lịch bằng ô tô, dù có thai hay không, vì đó là cách duy nhất hiệu quả nhất để cứu mạng trong trường hợp xảy ra tai nạn. Khi bạn mang thai, bạn phải chịu trách nhiệm cho hai cuộc sống và do đó bắt buộc phải tuân theo quy tắc này. Sự kết hợp giữa vạt áo và dây đeo vai là loại an toàn nhất cho bà bầu. Thắt lưng được đặt ngang đùi, bên dưới bụng, do đó tránh mọi áp lực cho em bé. Đảm bảo rằng dây đeo vai vừa vặn qua trung tâm của vùng ngực và vai của bạn và nó không bao giờ nằm ​​dưới cánh tay của bạn.

Sử dụng túi khí

Nếu bạn đang lái xe hoặc ngồi với người lái xe, hãy chắc chắn rằng bụng của bạn ở khoảng cách an toàn với tay lái và túi khí. Tác động của túi khí trong trường hợp tai nạn sẽ không bao giờ ảnh hưởng đến em bé dưới bất kỳ hình thức nào. Luôn duy trì khoảng cách từ 10 inch đến 1 feet giữa xương ức của bạn từ bảng điều khiển để giữ an toàn và giữ an toàn cho bé. Di chuyển lưng ghế sẽ giúp phục vụ mục đích này, đặc biệt là khi bụng của bạn và em bé phát triển kích thước.

Sử dụng nước hoa xe hơi có an toàn không?

Mặc dù chúng tôi thường xuyên sử dụng nước hoa ô tô để làm sống động mọi thứ và lái xe có mùi hôi từ xe, nhưng cần phải cẩn thận nếu bạn có một phụ nữ mang thai trong xe. Người ta nên kiểm tra các sản phẩm cho an toàn trước khi sử dụng chúng trong xe. Một số loại nước hoa có thể kích hoạt kích ứng mắt, cổ họng và da. Nó cũng có thể bắt đầu một cảm giác nôn mửa. Một số nước hoa xe hơi có chứa phthalates có thể xâm nhập vào máu thông qua đường hô hấp và thậm chí hấp thụ qua da. Trong một số trường hợp, điều này có thể gây ra dị tật bẩm sinh và dị thường nội tiết tố. Tốt nhất là sử dụng tối thiểu nước hoa xe hơi và mở cửa sổ xe để giữ cho thông gió chảy vào và ra khỏi xe.

Các bước để làm theo nếu xe bị hỏng

Đó là một tình huống khó khăn khi thay lốp xe bị xẹp hoặc rò rỉ dầu với vết sưng của em bé để chăm sóc. Thực hiện các bước sau nếu xe của bạn bị hỏng hoặc có bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào khác:

1. Kéo xe của bạn về phía bên trái càng xa càng tốt để tránh những rủi ro khác
2. Xoay bánh xe của bạn về phía bên phải.
3. Kéo phanh tay nếu bạn đang nghiêng
4. Bật đèn nguy hiểm và đèn pha
5. Kiểm tra vị trí của bạn và gọi trợ giúp đường cao tốc để được giúp đỡ
6. Nếu bạn đang gọi cho công ty sự cố xe, hãy sử dụng điện thoại khẩn cấp thay vì điện thoại di động của bạn vì nó giúp họ xác định vị trí của bạn
7. Đừng cố gắng tự thay lốp nếu bạn ở một mình
8. Thoát khỏi bên trái của xe để tránh giao thông đi qua
9. Cố gắng nhớ lại cột mốc cuối cùng bạn đã vượt qua hoặc bất kỳ dấu hiệu nào của bơm xăng nếu bạn phải đi bộ để được giúp đỡ
10. Hoảng loạn sẽ không giúp ích gì cho việc hít thở sâu và thư giãn, sự giúp đỡ sẽ sớm được tiến hành

Bạn nên làm gì nếu bạn gặp tai nạn xe hơi?

Trong trường hợp không may xảy ra sự cố khi lái xe, hãy nói với bất kỳ ai đã đến để được giúp đỡ rằng bạn đang mang thai. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ và vết sưng chưa thể nhìn thấy. Hãy cho các bác sĩ biết nếu bạn có nhóm máu Rh âm để bạn có thể được điều trị phù hợp.

Mặc dù em bé của bạn có đủ đệm dưới dạng chất lỏng xung quanh nó, tốt nhất bạn nên tự kiểm tra, ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn ổn. Nhau thai có thể được tách ra một phần từ tử cung nếu bạn phải chịu một tác động mạnh hoặc giật mạnh trong vụ tai nạn và bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Trong trường hợp chảy máu hoặc co thắt sau tai nạn, bạn nên gặp bác sĩ sớm nhất.

Thận trọng khi thực hiện

Nếu bạn đã quyết định đi du lịch bằng đường bộ thì có một vài biện pháp phòng ngừa cơ bản bạn phải thực hiện để đảm bảo an toàn cho xe hơi khi mang thai. Bạn sẽ tận hưởng chuyến đi và hoàn toàn yên tâm trong suốt hành trình. Những biện pháp phòng ngừa như sau:

1. Nếu thời gian hành trình của bạn kéo dài hơn một vài giờ, sẽ rất có ý nghĩa khi mang thêm một số chai nước để tránh mất nước. Nó cũng có thể được sử dụng để giữ cho chiếc xe của bạn ngậm nước trong trường hợp quá nóng.
2. Tránh đi du lịch một mình khi bạn mang thai từ quan điểm an toàn. Có một người bạn hoặc một thành viên gia đình luôn được khuyến khích, đặc biệt là trên quãng đường dài và nơi có liên quan đến du lịch đêm.
3. Trước khi bắt đầu cuộc hành trình, hãy kiểm tra xem xe có lốp dự phòng không. Một bộ công cụ với kích thủy lực là cần thiết để thay lốp mà không gặp nhiều rắc rối.
4. Bắt đầu hành trình của bạn vào sáng sớm để bạn có thể đến đích trước đêm.
5. Kiểm tra tin tức thường xuyên cho bất kỳ cuộc biểu tình chính trị hoặc tình trạng bất ổn và bất kỳ sự phân luồng giao thông nào được lên kế hoạch trên tuyến đường của bạn.
6. Bảo hiểm xe cộ, PUC và các tài liệu bảo hiểm là bắt buộc vì vậy hãy mang theo bên mình. Mang theo bằng chứng nhận dạng của bạn trong trường hợp tai nạn, vv
7. Giữ hồ sơ y tế của bạn, chi tiết liên lạc của bác sĩ và các số liên lạc khẩn cấp khác có sẵn trong túi xách của bạn.
8. Nói chuyện trên điện thoại di động trong khi lái xe hoặc nhắn tin hoặc nghịch ngợm với radio là hoàn toàn không
9. Sạc điện thoại di động của bạn trước khi bạn bắt đầu và mang theo bộ sạc hoặc ngân hàng điện cho các mục đích khẩn cấp.
10. Ngủ một giấc ngon vào đêm sớm để tránh ngủ gật ở bánh xe nếu bạn đang lái xe.
11. Dịch vụ xe của bạn một vài ngày trước cuộc hành trình của bạn. Đổ đầy nhiên liệu để kéo dài cho cuộc hành trình và cũng kiểm tra ngày hết hạn bảo hiểm / PUC. Gia hạn ngay nếu có yêu cầu.

Mặc dù du lịch bằng ô tô cung cấp rất nhiều sự tự do về lịch trình và các điểm dừng để nghỉ ngơi trong nhà vệ sinh, v.v. Kiểm tra xem tàu ​​có sẵn không vì chúng là một phương thức vận chuyển cực kỳ thuận tiện và cũng an toàn. Trong trường hợp bạn phải di chuyển bằng đường bộ, hãy làm theo các hướng dẫn được nêu ở trên và ưu tiên tối đa cho sự an toàn của em bé và của bạn trong suốt hành trình.