"2WW" có nghĩa là gì và 9 cách để vượt qua nó
Oh, biệt ngữ bí mật của bảng tin mang thai. Chúng đã chín muồi với các chữ viết tắt có thể khiến bạn phải gãi đầu và nói những điều như, "2WW" nghĩa là gì? Vì vậy, tôi ở đây để giải mã cho bạn. "2WW" là viết tắt của "hai tuần chờ đợi" hoặc hai tuần bạn phải chờ giữa ngày rụng trứng, quan hệ tình dục / được thụ tinh, và sau đó làm xét nghiệm mang thai. Đôi khi, thời gian của bạn sẽ hiển thị trước khi bạn có cơ hội làm bài kiểm tra, điều này có thể cực kỳ đáng thất vọng. Khi bạn là TTC, hoặc đang cố gắng thụ thai, thật khó để không dành hàng ngày để tự hỏi liệu đây có phải là tháng xảy ra hay ... không.
Có phải tôi vừa nói là khó không? Đó là một cách đánh giá thấp. Nó có thể hết sức đau đớn. Một điều nhỏ bé giúp: sự đoàn kết trong các từ viết tắt như 2WW, điều đó chứng tỏ rằng những người phụ nữ khác hy vọng trở thành mẹ sẽ trải qua những gì bạn trải qua. Này, đó là lý do tại sao bảng tin mang thai tồn tại và tại sao có mã liên quan.
Bạn không cần phải đọc một bài viết khác nói với bạn rằng đừng căng thẳng, bởi vì nếu bạn giống tôi, khi bạn nghe tin nhắn đó, bạn sẽ bị phòng thủ hoặc bị xúc phạm. Nhưng, bạn cũng biết rằng căng thẳng giúp ích cho những điều không có trong cuộc sống không liên quan đến TTC, vì vậy hãy nắm lấy sự khôn ngoan đó và làm với nó những gì bạn sẽ làm. Tuy nhiên, có một số cách để làm cho hai tuần đó bớt đau. Vì vậy, với suy nghĩ đó, tôi hy vọng những điều này có thể giúp bạn vượt qua 2WW.
1 uống vitamin trước khi sinh mỗi ngày
Trao đổi vitamin tổng hợp thông thường của bạn cho một bà bầu. Nếu bạn cần, hãy loại bỏ nhãn để nó chỉ là một "vitamin" trong tâm trí của bạn. Này, dù sao bạn cũng cần một cái. Ngoài ra, vitamin trước khi sinh cung cấp đủ axit folic để giữ cho ống thần kinh của bạn đầy đặn và khỏe mạnh, và sẵn sàng phát triển não và tủy sống của em bé, Fit Fit thai kỳ . Bởi vì sự phát triển não và tủy sống xảy ra trong bốn tuần đầu tiên của thai kỳ, hầu hết các bác sĩ khuyên phụ nữ nên tự bơm axit folic nếu thậm chí dự tính có con.
2 bài tập
Bởi vì, tập thể dục là giải pháp cho hầu hết các vấn đề của thế giới. Nhưng nó đặc biệt tuyệt vời trong 14 ngày đầy lo lắng này. Theo Parenting, "tất cả các bác sĩ đều đồng ý rằng tập thể dục vừa phải là một sự phân tâm và căng thẳng rất lớn trong thời gian chờ đợi hai tuần."
3 phiền nhiễu là tất cả
Nếu bạn là TTC, rất có thể bạn đang dành rất nhiều thời gian để tự hỏi: Những máy dò trứng này có thực sự hoạt động không? Tôi có nên ăn miếng sushi cá hồi đó không? Đó là khí, hoặc một chuột rút cấy ghép? Nói cách khác, bạn đang tự lái mình điên cuồng suy ngẫm về những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Và không, đọc một bài viết khác về sự nhất quán khác nhau của chất nhầy cổ tử cung sẽ không làm bạn cảm thấy tốt hơn. Nhưng, dọn dẹp, nhảy múa, hoặc xem mọi bộ phim J. Law từng thực sự có thể. Chủ động đánh lạc hướng bản thân khỏi suy nghĩ về 2WW có thể giúp tránh các chuyến đi không cần thiết xuống hố thỏ.
4 ngủ
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia báo cáo rằng giấc ngủ giúp bạn khỏe mạnh cả về cảm xúc và thể chất. Báo cáo tương tự thêm rằng giấc ngủ hỗ trợ khả năng sinh sản. Nhưng cô chỉ đang ngủ trưa thôi, cô gái.
5 thưởng thức trong một điều trị
Mặc dù Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ khuyên bạn nên ăn uống bổ dưỡng khi TTC, và không tham gia bất kỳ chế độ ăn kiêng nào (lưu ý: đây cũng chỉ là lẽ thường), trong 2WW, bạn có thể thưởng thức một chút.
6 Triệu tập PMA của bạn (Thái độ tinh thần tích cực)
Bởi vì Bad Brains và Pharrell Williams cai trị. Chỉ cần nghĩ cho bản thân mình, tôi là một nhà nữ quyền, và nữ quyền là tất cả về sự lựa chọn. Bây giờ, chọn để được hạnh phúc. Nó đánh bại sự thay thế.
7 sự mong đợi
Nếu bạn hướng đến hạnh phúc và vào cuối hai tuần bạn không mang thai, thật hấp dẫn để nói, "Tích cực là một sự giả tạo." Thôi nào, cô gái. Bạn biết rõ hơn.
8 quan hệ tình dục
Ngực của bạn có thể bị đau, vì đó là dấu hiệu sớm của thai kỳ và PMS, Ghi chú nuôi dạy con . Nhưng một romp tốt giữa các tờ được chứng minh một cách khoa học để làm cho bạn cảm thấy tốt, theo một bài báo về lợi ích sức khỏe của tình dục trong Thể dục .
9 Hãy để mắt đến giải thưởng
Nếu bạn muốn có một gia đình, bạn sẽ. Nó có thể không cảm thấy như vậy trong lúc này, nhưng nó sẽ xảy ra theo một cách nào đó hoặc hình thức. Tuy nhiên, điều thậm chí còn quan trọng hơn điều đó xảy ra là không đánh mất chính mình trong cuộc đấu tranh để thụ thai. Bạn hơn TTC hoặc 2WW - bạn là bạn.