Vị trí tốt nhất để sinh con là gì?
Nếu bạn chú ý đến những bộ phim, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng hầu hết phụ nữ sinh con trên lưng. Nhưng trong khi điều này có thể làm cho bộ phim hay trên màn ảnh, người ta đã thừa nhận một cách điên cuồng rằng đó không phải là vị trí tốt nhất cho người phụ nữ hàng đầu ngoài đời thực - tức là người phụ nữ sinh con.
Vậy có chuyện gì với nó vậy? Nữ hộ sinh Lisa Berson nói rằng phụ nữ đã sinh con trên lưng hàng trăm năm chỉ vì một lý do: đó là vị trí thuận tiện nhất cho người chăm sóc.
Nhưng trong khi nó có thể làm việc cho các bác sĩ sản khoa và nữ hộ sinh, thì thực tế là người phụ nữ sinh con đang làm việc hiệu quả gấp đôi so với nhu cầu của mình. Berson giải thích: "Vì cách đặt xương chậu và giải phẫu được đặt xuống, người phụ nữ phải đẩy 'lên dốc' trước để đưa em bé ra ngoài.
Vì vậy, nếu làm điều đó trên lưng của bạn là ra, vị trí tốt nhất để sinh con là gì?
Cho đến gần đây, nhiều bác sĩ sản khoa tin rằng vị trí tối ưu là cho mẹ nằm nghiêng, hông cô nghiêng một góc 15 độ.
Lý do là phụ nữ sinh con trên lưng có nguy cơ bị huyết áp thấp nguy hiểm gây ra bởi sự chèn ép của tĩnh mạch chủ dưới và động mạch chủ do trọng lượng của thai nhi. Tuy nhiên, bằng cách sinh con về phía cô, áp lực đã giảm.
Về mặt lý thuyết nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng khi được thử nghiệm trong một nghiên cứu gần đây tại Đại học Y khoa Phụ nữ Tokyo, các nhà khoa học phát hiện ra rằng người phụ nữ sinh con sẽ phải nghiêng hông 30 độ trước khi nguy cơ nén giảm đáng kể.
Nhưng trong khi nghiêng hông 30 độ về mặt kỹ thuật có thể là vị trí tốt nhất, có nhiều yếu tố khác xuất hiện trong quá trình chuyển dạ. Một trong những yếu tố này là liệu người phụ nữ sinh con có cần được theo dõi liên tục hay không, vì điều này có thể có nghĩa là chuyển động của họ bị hạn chế.
Tuy nhiên, theo nhà giáo dục sinh đẻ và doula Lucretia McCarthy, nếu người phụ nữ chuyển dạ không cần phải theo dõi, vị trí tốt nhất là bất cứ điều gì cảm thấy tốt nhất.
"Nếu em bé làm tốt, điều quan trọng nhất là người phụ nữ ở tư thế thoải mái nhất đối với cô ấy", cô nói.
McCarthy, người đã hỗ trợ phụ nữ sinh con trong hơn 17 năm, nói rằng các vị trí sinh nở tối ưu là những vị trí cho phép khung chậu mở rộng nhất có thể để em bé có thể đi qua.
Cô nói điều này bao gồm "sinh nở trên tất cả bốn chân, nằm nghiêng bên trái, ngồi xổm, đứng, sử dụng độ nổi của nước nếu bạn ở trong bể sinh
về cơ bản là bất kỳ vị trí nào khác ngoài lưng của bạn! "
Một số lớp học tiền sản khuyến khích phụ nữ thực hành các tư thế sinh nở tại nhà trong những tuần cuối của thai kỳ, vì điều này sẽ giúp họ hiểu rõ về những gì có thể làm việc cho họ. Thêm vào đó, McCarthy sử dụng một con búp bê và xương chậu mô hình để chứng minh các vị trí khác nhau hoạt động như thế nào.
Tuy nhiên, như McCarthy lưu ý, trong khi hầu hết phụ nữ có ý tưởng về vị trí họ muốn sinh, vị trí đó thường có thể thay đổi một khi họ thực sự chuyển dạ. Và tất nhiên, hầu hết phụ nữ thay đổi vị trí nhiều lần trong khi chuyển dạ, đặc biệt nếu điều đó đã diễn ra trong một thời gian.
Nếu bạn chuẩn bị đóng vai chính trong tính năng sinh nở của chính mình, lời khuyên của McCarth là hãy bám vào những gì cảm thấy tốt nhất. "Hãy tin vào bản năng của bạn, " cô nói. "Cơ thể của bạn sẽ biết những gì là tốt nhất."