Khi bú sữa mẹ: khắc phục các vấn đề phổ biến
Bạn đã nhìn thấy tất cả những bức ảnh tuyệt đẹp của các bà mẹ và em bé nhìn chằm chằm vào mắt nhau khi những đứa trẻ đổ đầy sữa và tình yêu, những 'bà mẹ' kiêu hãnh tận hưởng mối quan hệ quý giá này với những đứa con bé bỏng của họ, và những bà mẹ nổi tiếng quyến rũ nhiệm vụ hoặc được nuông chiều với một em bé trên vú và bạn không muốn gì hơn là tận hưởng cùng trải nghiệm yêu thương. Bạn tự hỏi, đăm chiêu, tại sao chúng ta cũng không thể như vậy?
Học cách cho con bú để nó trở nên tự nhiên và dễ dàng có thể mất thời gian, giống như học một điệu nhảy với một đối tác thiếu kinh nghiệm, người cũng cần học các bước (phối hợp mút, nuốt và thở). Chẳng mấy chốc, việc cho con bú chủ yếu là một sự ngọt ngào trong những ngày và đêm của bạn, khi bạn rúc vào nhau và uống trong hơi thở ngọt ngào đó và vuốt ve làn da mịn màng của anh ấy khi anh ấy đổ đầy sữa mẹ.
Nhưng, có nguy cơ nghe giống như một Debbie Downer, ngay cả khi việc cho con bú diễn ra khá suôn sẻ, vẫn có một vài điều tệ hại, thời gian lớn.
Ngực căng
Nếu ngực của bạn đầy và không thoải mái, ngay cả sau khi bạn đã cho bé ăn, hãy thử bẻ ra bắp cải: lá bắp cải mát, rửa sạch áp dụng cho ngực căng mềm có thể làm việc kỳ diệu. Hoặc thử đổ một cái tã dùng một lần bằng nước và cho nó vào tủ đá. Khi trời mát, quấn nó lên ngực để giảm đau tức thì.
Ngực rò rỉ
Cái áo phông ướt át có lẽ không phải là thứ bạn đang mặc, và có một tiếng la ó chảy xuống bụng bạn khi bạn cho người khác ăn cũng không vui. Nếu miếng đệm vú không làm được điều đó, hãy thử mặc 'tiết kiệm sữa' (vâng, đây là một điều thực tế) giữa các lần bú hoặc trên vú mà bạn không cho ăn. Nó sẽ hứng được sữa nhỏ giọt và bạn vẫn có thể đưa nó cho bé nếu nó được làm lạnh và bảo quản an toàn.
Niplash
Em bé của bạn bị phân tâm và quay đầu nhìn xung quanh, nhưng bé vẫn ngậm núm vú của bạn và ngậm chặt để nó không rơi ra ngoài. Ôi! Để giúp bé tập trung vào boob và cho bé ăn mà không cần quan sát khung cảnh, hãy thử đeo một số hạt an toàn cho bé đầy màu sắc mà bé có thể chơi khi bé bú, chẳng hạn như Hạt Boobie.
Núm vú
Loay hoay với phía bên kia trong khi cho con bú thực sự là một điều sinh học mà những đứa trẻ lớn hơn làm để khuyến khích sự buông xuống nhanh hơn. Những người khác sẽ véo vào da bạn khi chúng ăn, và đây dường như là một cách tự nhiên để cung cấp một số kích thích giác quan cho ngón tay nhỏ. Nếu nó lái xe cho bạn, hãy xem 'niplash' (ở trên) và đeo vòng cổ an toàn, xúc giác hoặc thử và giữ tay bé và xoa bóp ngón tay khi bé bú.
Cánh tay chết
Bạn bị mắc kẹt, ngồi trong khi cho bé ăn, và cánh tay của bạn bị tê. Điều này có thể là do áp lực khi bạn bế bé với cổ tay bị bó chặt hoặc một tư thế bất thường trong khi cho con bú. Nó cũng có thể là một triệu chứng của hội chứng ống cổ tay - điều này cũng có thể xảy ra ở những phụ nữ không cho con bú.
Để khắc phục, hãy thử thay đổi tư thế khi bạn cho con bú: sử dụng cách giữ tự nhiên không giữ cho cổ tay bị cong, thỉnh thoảng nằm xuống để cho bé ăn, hoặc chống tay lên gối - thử nghiệm với gối có hình dạng khác nhau hoặc thử gối cho con bú trước bạn chi tiền cho một cái gì đó đắt tiền có thể không phù hợp với bạn và em bé (xét cho cùng, tất cả chúng ta đều có bộ ngực có kích thước khác nhau và độ dài xoắn khác nhau).
Nếu bạn thấy mình thức dậy vào ban đêm với một cánh tay tê liệt, hãy thử uống một ít nước ở mỗi lần cho ăn - cánh tay tê cũng có thể là dấu hiệu mất nước.
Cung cấp sữa đoán thứ hai
Có lẽ không có một bà mẹ cho con bú nào được hỏi, "Bạn có chắc là bạn có đủ sữa?" Nó đủ để gieo những hạt giống nghi ngờ rằng bạn có thể bỏ đói đứa con quý giá của mình. Thư giãn: nếu em bé của bạn được bú mẹ hoàn toàn (không có loại thực phẩm hoặc chất lỏng nào khác), bạn có thể tự tin rằng bé sẽ nhận được đủ sữa nếu:
- cô ấy đang tăng cân (trung bình 150 gram một tuần)
- nếu cô ấy có chiều dài và chu vi vòng đầu
- nếu cô ấy có ít nhất sáu đến tám nước tiểu nhạt (nước tiểu sẫm màu là dấu hiệu mất nước) tã lót ướt, hoặc ít nhất năm cái đầy đủ / nặng mỗi ngày (lượng nước tiểu cô đặc có nghĩa là em bé của bạn cần nhiều sữa mẹ hơn)
- Nếu cô ấy đi qua phân màu vàng mềm ít nhất một lần một ngày (sau sáu đến tám tuần đầu tiên, một số trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ chỉ bú mỗi vài ngày - miễn là em bé của bạn phát triển mạnh, điều này là bình thường đối với em bé bú sữa mẹ).
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về nguồn cung và muốn có một số mẹo nhanh để tăng cường nó, hãy tải xuống ebook miễn phí của tôi Làm thêm sữa mẹ, tự nhiên.
Cắn boob
Em bé thân yêu của bạn có hàm răng hoàn toàn mới, nướu của bé mềm và cắn xuống cảm thấy tốt
cho anh ấy! Mặc dù vậy, điều đó thật đau đớn đối với bạn và cũng đáng sợ, khi bạn dự đoán từng lần cho ăn sau lần đầu tiên.
Cho bé mọc răng một cái gì đó mát mẻ để nhai để làm dịu nướu trước khi cho bé ăn có thể khuyến khích bé bú 'nhẹ nhàng'. Anh ta không thể chủ động mút và cắn cùng một lúc, vì vậy hãy để mắt đến anh ta và khi anh ta mút chậm lại hoặc anh ta dường như đang hoàn thiện, hãy đưa anh ta ra khỏi vú trước khi anh ta nhai xuống.
Nếu anh ta nghiến răng khi anh ta ngủ và bắt đầu trượt khỏi ngực, hãy thử đẩy anh ta lại gần - mũi anh ta sẽ bị chặn vào vú của bạn để anh ta sẽ phải mở miệng để thở, và anh ta sẽ nhả núm vú của bạn.
Cảm thấy tất cả xúc động
Ôm ấp, bế, đá và cho em bé ăn, cho dù bạn có cho con bú hay không, có thể khiến bạn cảm thấy như thể bạn chỉ muốn hét lên "Đừng chạm vào tôi!" Bạn có thể cảm thấy bị kích thích và choáng ngợp. Sau đó, bạn có thể cảm thấy có lỗi vì đã làm phiền con bạn, bạn đời của bạn hoặc những đứa trẻ khác.
Điều quan trọng là gọi nó khi bạn cảm thấy tất cả 'chạm vào'. Đối tác không phải là người biết suy nghĩ nhưng nếu bạn giải thích bạn cảm thấy thế nào, họ có thể giúp bạn nghỉ ngơi, bất cứ điều gì có ý nghĩa với bạn - từ một vòi sen yên bình đến một tách nước nóng hoặc thậm chí là nghỉ ngơi bên ngoài nhà. Ít nhất họ sẽ hiểu khi bạn giật lùi từ những nỗ lực của họ để rúc vào.
Nếu bạn không có đối tác ở nhà, hãy gọi cho một người bạn, tiếp cận và yêu cầu giúp đỡ. Thường thì chỉ cần có thể nói chuyện mà không cảm thấy như một xác ướp tồi tệ sẽ đủ để bạn bình tĩnh lại và đưa đứa bé đó trở lại với tiếng la ó.
Pinky McKay là một chuyên gia tư vấn cho con bú được chứng nhận quốc tế (IBCLC) và là tác giả bán chạy nhất của 'Nuôi dạy con bằng trái tim' và 'Ngủ như em bé' và là người tạo ra Boobie Bikkies, tất cả các cookie tự nhiên và hữu cơ để hỗ trợ nguồn sữa mẹ tốt cho sức khỏe.