Khi nào cho con bú kéo dài bắt đầu? Cộng với 7 mẹo để vượt qua
Nuôi con bằng sữa mẹ, giống như hầu hết các khía cạnh của việc làm mẹ, trông khác nhau đối với mỗi bà mẹ. Một số phụ nữ cảm thấy vô cùng khó khăn để bắt đầu, trong khi những người khác thấy nó đến "tự nhiên hơn". Một số phụ nữ chọn bổ sung bằng sữa công thức, trong khi những người khác nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Cuối cùng, thời gian sẽ đến khi bạn nghĩ về thời điểm bạn dự định ngừng cho con bú. Cho dù em bé của bạn là một đứa trẻ sơ sinh hoặc đang ở tuổi chập chững biết đi, có lẽ bạn đã nghe nói về những người phụ nữ nuôi con nhỏ sau năm được đề nghị. Khi chính xác thì việc cho con bú kéo dài bắt đầu và nó có phù hợp với bạn và em bé không?
Như đã đề cập ở trên, hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu, sau đó cho con bú cũng như cho con bú cho đến khi con bạn tròn một tuổi. Một điều chắc chắn là sữa mẹ cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng tốt nhất có thể, đặc biệt là trong những tháng đầu. Tuy nhiên, có ít tiếng vang hơn về những lợi ích mà việc cho con bú kéo dài có thể mang lại cho em bé của bạn.
Bên cạnh sự tiện lợi khi nuôi con nhỏ, việc cho con bú kéo dài mang lại cùng một lợi ích cho trẻ mới biết đi như trẻ sơ sinh. Trung tâm Baby lưu ý rằng hệ thống miễn dịch mạnh hơn, là một trong những lợi ích, trong khi Time thừa nhận rằng tỷ lệ ung thư ở trẻ em và tỷ lệ béo phì cũng là tác dụng phụ tích cực của việc cho con bú.
Nếu bạn quyết định kéo dài thời gian cho con bú của bạn, đây là một vài lời khuyên để giúp bạn vượt qua.
1 Đừng lo lắng về những gì bất cứ ai khác nghĩ
Em bé của bạn là trách nhiệm của bạn và đối tác của bạn chứ không phải của ai khác. Nếu bạn nhận được những cái nhìn hạ thấp hoặc những bình luận thô lỗ, hãy bỏ qua những người ghét và tìm sự thoải mái khi biết rằng bạn đang làm điều tốt nhất cho con nhỏ của mình.
2 để lại cho em bé của bạn
Hầu hết các bé sẽ tự nhiên bắt đầu bú ít hơn và muốn có chất rắn thường xuyên hơn. Cho con bú kéo dài cũng không ngoại lệ: khi đến lúc phải dừng lại, con bạn sẽ cho bạn biết.
3 Giữ sức khỏe
Điều quan trọng là phải ăn và uống đủ khi bạn mới bắt đầu cho con bú, bạn cần đảm bảo rằng bạn đang ăn thực phẩm lành mạnh và uống đủ chất lỏng mỗi ngày. Nuôi con bằng sữa mẹ là một công việc khó khăn và nếu bạn không bổ sung lượng calo bạn đang đốt cháy, Sức khỏe Phụ nữ lưu ý rằng bạn sẽ kiệt sức.
4 Biết luật
Tất nhiên, không có giới hạn pháp lý về tuổi cho con bú của bạn. Điểm mấu chốt là LỚN bạn được phép cho con bú bất cứ nơi nào bạn muốn.
5 Tìm hỗ trợ
Tìm một vài người bạn hỗ trợ hoặc các bà mẹ cho con bú để hỗ trợ bạn trong những ngày khó khăn.
6 Đọc lên
Mua cho mình một vài cuốn sách để giáo dục, khuyến khích hoặc thậm chí là cười vào những ngày mà bạn nghĩ rằng "Chúa ơi, tôi đã nhận được gì?"
7 Tự nói với bạn rằng bạn tuyệt vời như thế nào
Vào hàng ngày. Cứ làm đi. Chỉ vì không có nhiều bà mẹ đi theo con đường bạn đã chọn, không có nghĩa là nó không lành mạnh, truyền cảm hứng và bổ ích.